#FloweRTeA# | 喝水与喝茶
新闻或健康知识
都会告诉我们
每个人一天所需的饮水量为2000c.c
但这其实只是一个参考值。
因为每个人的体型、与工作性质不同
所需要的饮水量也会不同
要测量自己每日饮水量很简单
体重 × 30 ＝ C .c
我们饮水的目的除了解渴
主要还是需要平衡我们身体的水分
喝茶与喝水一样
适合自己才能 刚刚好。
新闻或健康知识
都会告诉我们
每个人一天所需的饮水量为2000c.c
但这其实只是一个参考值。
因为每个人的体型、与工作性质不同
所需要的饮水量也会不同
要测量自己每日饮水量很简单
体重 × 30 ＝ C .c
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主要还是需要平衡我们身体的水分
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#健康科普汇# 【#一个公式算出喝水量# [酷炫街舞给手]】水的重要性不言而喻，#航天员在太空每人每天要喝4斤水#。生活中，断水1天就会出现头晕，断水4天会导致脏器衰竭。《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，13.9%的人不知道饮水不足有损健康。每天喝多少水更健康？一个公式算出答案↓ （生命时报）
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