当你心情不好的时候可以看看这20条：
1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。
13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。
19、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。
20、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。#情感##青春恋一夏#
1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。
13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。
19、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。
20、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。#情感##青春恋一夏#
【#为艺考减肥20斤12岁女孩闭经半年#！医生：你的肉在掉，卵巢却在哭泣】身高1米68，体重94斤，这是多少女孩子羡慕的身材。但对12岁的艺考生雯雯（化名）来说，这样的体重还是太胖了。可为了达到理想体重，雯雯付出了惨重的代价：她的例假已经大半年没有来了……
这不是杭州市一医院妇科蔡泓副主任医师第一次碰到类似的病例，而且差不多情况的还不少。之前有位某女团的姑娘，1米58的身高，体重只有84斤，已经闭经，还在减肥。
每每遇上这样的患者，蔡泓医生都忍不住感叹：“你的人在瘦，你的卵巢却在哭泣。”
冲刺艺考减重20斤
雯雯曾经是个健康的姑娘，1米68的身高，120斤的体重。
去年下半年，热爱舞蹈的雯雯和家里人做了一个重要决定——报考舞蹈专业，就这样，雯雯成了艺考大军的一员。
理想有多丰满，现实就有多骨感。加入艺考大军后，雯雯才发现，自己的体重对舞蹈专业来说，已经大大超标了！要想在千万考生中取得胜算，以她这样的身高，体重不能超过90斤，不然连报名的资格都没有。
从那以后，雯雯就开始了魔鬼般的减肥，一天两顿蔬菜沙拉，断掉一切碳水和甜食，也没有任何脂肪摄入。不得不说，雯雯的毅力惊人，短短2个月，雯雯就减掉了20斤，瘦得皮包骨。眼看着离自己的目标越来越近，但她新的烦恼来了——例假停了。
减肥2个月后，雯雯的例假就没有来，开始以为过阵子就好了，但大半年过去了，雯雯的例假再也没来过。6月底，雯雯终于在妈妈的陪伴下来到杭州市一医院妇科就诊。
减肥“减”掉了大姨妈
眼前的雯雯，1米68，体重94斤，体脂率（BMI）低到16左右。在仔细询问情况后，蔡泓医生找到了雯雯闭经的元凶——过度减肥，雯雯出现了功能性下丘脑性闭经。
蔡泓医生说，女性生理性停经一般出现在45-55岁，这是一种正常的生理现象，是女性绝经的标志。像雯雯这样，12岁就发生闭经，和她过度减肥有关。雯雯之后需要通过药物治疗和营养调整，有希望慢慢恢复。
这不是蔡泓在门诊接的偶然病例。“因为减肥而闭经的女性这几年越来越多，可能不当节食减肥的情况下，只需要一两个月就能让大姨妈停摆，但却要很长时间去把它养回来。对身体的伤害更是不可逆的。”蔡泓说，这种病可治，但恢复时期通常长达数年。
曾经有个病人，只减重了20天就发生了停经，之后花了两年时间，才重新让月经恢复正常。而且，在恢复期里，往往需要比原有体重更重，才能得到完全恢复。
体重下降10%就可能发生闭经
研究显示，体重减轻可以引起闭经，1年内体重下降10%就可能出现闭经。太胖或者太瘦都会影响月经,瘦比胖对月经的影响更大。蔡泓用一个形象的比喻来形容减肥导致的闭经：当你身体的能量不足，大脑拉闸限电了。性激素来源于胆固醇，当女性体重过轻，脂肪含量过少时，能量就会被首先用于心脑等重要脏器的新陈代谢，而不那么重要的性腺轴功能就会被“关闭”，让身体处于低雌激素状态。
蔡泓说，这种低雌激素状态长期持续，不仅会发生闭经，还失去了雌激素对骨骼、肌肉等各项身体机能的保护。当下丘脑闭经加重时，甲状腺激素、肾上腺皮质激素、生长激素等都会受影响，对身体的伤害是多方面的。（钱江晚报·小时新闻 通讯员 李煦 记者 何丽娜）
这不是杭州市一医院妇科蔡泓副主任医师第一次碰到类似的病例，而且差不多情况的还不少。之前有位某女团的姑娘，1米58的身高，体重只有84斤，已经闭经，还在减肥。
每每遇上这样的患者，蔡泓医生都忍不住感叹：“你的人在瘦，你的卵巢却在哭泣。”
冲刺艺考减重20斤
雯雯曾经是个健康的姑娘，1米68的身高，120斤的体重。
去年下半年，热爱舞蹈的雯雯和家里人做了一个重要决定——报考舞蹈专业，就这样，雯雯成了艺考大军的一员。
理想有多丰满，现实就有多骨感。加入艺考大军后，雯雯才发现，自己的体重对舞蹈专业来说，已经大大超标了！要想在千万考生中取得胜算，以她这样的身高，体重不能超过90斤，不然连报名的资格都没有。
从那以后，雯雯就开始了魔鬼般的减肥，一天两顿蔬菜沙拉，断掉一切碳水和甜食，也没有任何脂肪摄入。不得不说，雯雯的毅力惊人，短短2个月，雯雯就减掉了20斤，瘦得皮包骨。眼看着离自己的目标越来越近，但她新的烦恼来了——例假停了。
减肥2个月后，雯雯的例假就没有来，开始以为过阵子就好了，但大半年过去了，雯雯的例假再也没来过。6月底，雯雯终于在妈妈的陪伴下来到杭州市一医院妇科就诊。
减肥“减”掉了大姨妈
眼前的雯雯，1米68，体重94斤，体脂率（BMI）低到16左右。在仔细询问情况后，蔡泓医生找到了雯雯闭经的元凶——过度减肥，雯雯出现了功能性下丘脑性闭经。
蔡泓医生说，女性生理性停经一般出现在45-55岁，这是一种正常的生理现象，是女性绝经的标志。像雯雯这样，12岁就发生闭经，和她过度减肥有关。雯雯之后需要通过药物治疗和营养调整，有希望慢慢恢复。
这不是蔡泓在门诊接的偶然病例。“因为减肥而闭经的女性这几年越来越多，可能不当节食减肥的情况下，只需要一两个月就能让大姨妈停摆，但却要很长时间去把它养回来。对身体的伤害更是不可逆的。”蔡泓说，这种病可治，但恢复时期通常长达数年。
曾经有个病人，只减重了20天就发生了停经，之后花了两年时间，才重新让月经恢复正常。而且，在恢复期里，往往需要比原有体重更重，才能得到完全恢复。
体重下降10%就可能发生闭经
研究显示，体重减轻可以引起闭经，1年内体重下降10%就可能出现闭经。太胖或者太瘦都会影响月经,瘦比胖对月经的影响更大。蔡泓用一个形象的比喻来形容减肥导致的闭经：当你身体的能量不足，大脑拉闸限电了。性激素来源于胆固醇，当女性体重过轻，脂肪含量过少时，能量就会被首先用于心脑等重要脏器的新陈代谢，而不那么重要的性腺轴功能就会被“关闭”，让身体处于低雌激素状态。
蔡泓说，这种低雌激素状态长期持续，不仅会发生闭经，还失去了雌激素对骨骼、肌肉等各项身体机能的保护。当下丘脑闭经加重时，甲状腺激素、肾上腺皮质激素、生长激素等都会受影响，对身体的伤害是多方面的。（钱江晚报·小时新闻 通讯员 李煦 记者 何丽娜）
网曝广东一考生连续复读三年、三年均稳定发挥考上北大，拿到了累计200万左右的奖金，于是被网友们质疑说是专门复读参加高考考高分、帮学校出成绩然后拿奖金的“职业高考生”。这件事可以从以下几个角度来看：
首先，该考生是否真的是“职业高考生”、是否三次都考上了北大、是否拿到了200万那么多奖学金、是否拿到了这些钱，还有待考证，毕竟只是网友猜测和网上传言。
而且，网上也有该考生的多名同学、老师们出来澄清，说该考生往年是因为被北大自己不喜欢的专业录取了而选择重新复读的，而非是为了拿奖金而复读。
不能看到网上有传言就全信。
其次，北大、清华这样的学校，考了高分和被录取、被考上想考的专业录取，是两回事；而且学校在录取学生这件事上是非常严谨的，如果有职业高考生这样的行为，学校在考虑是否录取学生的时候会非常谨慎，如果某学生选择去职业高考生，那很可能即使分数达到了学校也不会录取，耽误了自己的前程，风险是非常大的，考生为了一点奖金去冒这样的风险其实是因小失大。
第三，高考相关的要求里，没有有规定说考上了北大清华就不能选择复读，也没规定考上了好学校就不能多次复读，每个人都应该有重新出发、重新选择的机会，该考生的做法并不违规。
第四，而每年复读都能考上北大，说明真的很有实力，拿到那么多奖金，也是靠实力获得的，如果还真的靠考试就拿到了那么多钱，年薪六七十万，完成了人生的早期初始积累，比打工人可容易太多了，不用看领导眼色，不用处理各种复杂的人际合作关系，不用背着很沉重地KPI，不用加班加点忙到起飞......从这个角度来说，其实他的三年复读性价比还是挺高的。
可以这么说，该同学三考北大其实也没有啥不妥的地方。
但是，即使是合规合法的，不代表就应该被提倡，就该被鼓励。
第一，那种私下谈好去用高奖金请学霸回来反复复读考高分、考名校来给学校做宣传的“职业高考”行为，应该要是被抵制的，学校和考生本人，都应该被给予一定的惩处。
高考是用来选拔人才的，是用来为高校招生的，而不是一门生意，不是用来不断提高分数线的，考高分也不是来给学校做宣传的。
这种职业高考的行为，一是造成了恶性竞争、无意义内卷，二是浪费了社会教育资源，三是占用了其他学生的录取名额席位，真的挺可恶。
因此，就算学校和地方要奖励考名校的学生，也应该要等该同学被录取和被报道了再发奖学金，不去学校报道，就不能发这么多奖金，防止出现那种职业考生。
一旦这种行为成为了挣钱捷径，将会有很多人模仿效仿，那将会损害无数人的利益，对教育和社会是不利的。
第二，复读一年从一个差学校考到好学校是完全值得的，但是复读一年从某个学校的某个专业考到同层次的学校的另外一个专业，这种复读大可不必，真的不值得，实际上是浪费了一年甚至几年的青春。
另外，倘若你今年高考失利没考好，该不该复读呢？我觉得要分几种情况来讨论，我的建议如下：
首先，高考成绩，影响你能读什么样的大学、读什么样的专业，确实会对人生带来很大的影响，是非常重要的，但是并不能完全决定你的人生未来发展。
如果你今年高考发挥严重失常考差了、或自己现在考的学校真的很差且复读一年能考上一所比目前好得多的大学和专业，复读一年有信心能有质的飞跃（比如专科上普本、普本上重点、重点上清北），能考上一个比现在好得多的大学和专业，那复读一年也是值得的。
另外，如果差一点就够到了本科线或刚刚够到本科线却读不了本科，复读一年打算冲击读个好点的本科院校的话，我也觉得可以尝试去复读，现在社会上对专科和本科的认可度还是有很大区别的，很多考试、招聘等优质机会的门槛都写明了要“本科及以上学历”，本科和专科的将来在择业就业上的选择面是不一样的。
但是，除非你年龄还在很小（没有超过二十岁），且现在读的大学很一般甚至很差而对且所读专业也完全没兴趣，重新复读参加高考有望能实现质的飞跃考上好得多的大学，或者家里有矿基本不用考虑经济上的事情可以自由追梦，否则我是极其不建议大二及以上了还退学重新参加高考。
当然，我也不建议高三学生因为高考失利而复读好几年参加高考，高三复读复读一年、至多两年就够了，复读三四年真的很不值得，就算你复读四五年能考上清北，我都觉得你是在浪费青春。
对于一个人来说，青春年华就是最宝贵的，大学退学和高三复读，意味着有巨大的时间成本和机会成本，还非常辛苦痛苦，甚至还会影响身心健康，这些成本产生之后却不一定能带来与与其对等的收益：努力付出并不一定能考上一个理想的好大学，因为还有发挥、运气等各种因素会结果带来影响。
况且，大二及以上再退学重考或高三复读两年及以上，其实也不一定能考上了一个又好又喜欢的大学和专业，而且即使复读好几年或读大学几年了退学重考考上了理想的学校，当你亲自走进这个学校这个专业之后，还是会发现有种种不好、种种不喜欢、种种不符合自己的预期和理想的。
各位同学不要对大学抱有太多的理想化幻想，要以平常心态对待，你的预期太高、要求完美的话，就算进了清华北大，也还会找得到不喜欢该学校该专业的理由，都还会有对大学不如意的地方。
也要对文凭学历能带来的影响和回报有合理的预期，现在只要不是学历有本质的差别（比如985211和二本院校、大专院校）、高考分数差个二三十分、读一个差点211和读一个还不错的本科院校的人生差距并不会很大。
如果你所考的学校不好也不坏（普通本科），所读的专业不喜欢也不讨厌，并且即使你再花费一年甚至几年复读和重考，也不太可能有质的飞越，重新再考上比现在好得多的名校和专业的话，那我觉得就没必要高三复读或大学退学重考了。
另外，也要评估一下自己的身心健康和精力情况，如果你的身体和心理扛不住高三的那种压力，复读可能会带来严重的身心疾病，那么即使你复读有可能能考上更好的大学，也不要选择复读了，身心健康才是人生的基石，不要为了考个分数就把自己的身心搞垮了，不划算。
在这样的情况下，还不如坦然接受命运的安排，好好研究高考志愿怎么报，大学生活如何规划，然后请你认认真真读完大学四年，在大学里认认真真去提升锻炼，如果对学历实在不满意，你还可以选择考研重新选择一次，你也可以在大学里转专业，你还可以辅修第二专业，你还可以在大学里做非常多的尝试和锻炼自己的能力......
现在十年了回头来看，我觉得当初高考没考好确实让我走了很多弯路，失去很多机会，发展会多了困难，但是我一直坚持努力和折腾，不断去锻炼自己，积累经验和技能，争取机会，十年之后的我我一点也不比那些比我考得好得多的人发展得差，而且随着进入社会工作越久，高考对人生带来的影响也就越小。
高考确实会影响自己的一生，它会影响自己能进入什么样的大学，拿到什么样的学历，决定自己的起点；大学学历是影响你人生发展的重要因素，但并不是决定你人生发展的最重要且唯一的因素，并不能决定你的人生发展的高度。
限制你发展还有你的性格、努力程度、自律、心态、技能、学识等因素，当然家庭背景和机遇等等，有一些是无法改变的，但我们还可以去改变那些可以改变的，那就是抓紧在大学里去锻炼出自己的核心竞争力，去争取更多更好的机会。
那些没考得很好但是在大学里加倍努力的人，通过出色的专业技能、升学考研等方式实现逆袭；而如果高考考好了，却在大学里荒废学业、不务正业的人，将来也不会有有什么好的发展。
高考一个人生新阶段的起点，不管考好没考好，高考之后的时光里也需要继续努力加油呀！所以，大家加油干吧，只要你勇敢、坚持、努力，不一定会飞黄腾达，但总会有一些收获的。
#北大回应学生三年三考北大# #复读班老师谈全炫宇三考北大#
首先，该考生是否真的是“职业高考生”、是否三次都考上了北大、是否拿到了200万那么多奖学金、是否拿到了这些钱，还有待考证，毕竟只是网友猜测和网上传言。
而且，网上也有该考生的多名同学、老师们出来澄清，说该考生往年是因为被北大自己不喜欢的专业录取了而选择重新复读的，而非是为了拿奖金而复读。
不能看到网上有传言就全信。
其次，北大、清华这样的学校，考了高分和被录取、被考上想考的专业录取，是两回事；而且学校在录取学生这件事上是非常严谨的，如果有职业高考生这样的行为，学校在考虑是否录取学生的时候会非常谨慎，如果某学生选择去职业高考生，那很可能即使分数达到了学校也不会录取，耽误了自己的前程，风险是非常大的，考生为了一点奖金去冒这样的风险其实是因小失大。
第三，高考相关的要求里，没有有规定说考上了北大清华就不能选择复读，也没规定考上了好学校就不能多次复读，每个人都应该有重新出发、重新选择的机会，该考生的做法并不违规。
第四，而每年复读都能考上北大，说明真的很有实力，拿到那么多奖金，也是靠实力获得的，如果还真的靠考试就拿到了那么多钱，年薪六七十万，完成了人生的早期初始积累，比打工人可容易太多了，不用看领导眼色，不用处理各种复杂的人际合作关系，不用背着很沉重地KPI，不用加班加点忙到起飞......从这个角度来说，其实他的三年复读性价比还是挺高的。
可以这么说，该同学三考北大其实也没有啥不妥的地方。
但是，即使是合规合法的，不代表就应该被提倡，就该被鼓励。
第一，那种私下谈好去用高奖金请学霸回来反复复读考高分、考名校来给学校做宣传的“职业高考”行为，应该要是被抵制的，学校和考生本人，都应该被给予一定的惩处。
高考是用来选拔人才的，是用来为高校招生的，而不是一门生意，不是用来不断提高分数线的，考高分也不是来给学校做宣传的。
这种职业高考的行为，一是造成了恶性竞争、无意义内卷，二是浪费了社会教育资源，三是占用了其他学生的录取名额席位，真的挺可恶。
因此，就算学校和地方要奖励考名校的学生，也应该要等该同学被录取和被报道了再发奖学金，不去学校报道，就不能发这么多奖金，防止出现那种职业考生。
一旦这种行为成为了挣钱捷径，将会有很多人模仿效仿，那将会损害无数人的利益，对教育和社会是不利的。
第二，复读一年从一个差学校考到好学校是完全值得的，但是复读一年从某个学校的某个专业考到同层次的学校的另外一个专业，这种复读大可不必，真的不值得，实际上是浪费了一年甚至几年的青春。
另外，倘若你今年高考失利没考好，该不该复读呢？我觉得要分几种情况来讨论，我的建议如下：
首先，高考成绩，影响你能读什么样的大学、读什么样的专业，确实会对人生带来很大的影响，是非常重要的，但是并不能完全决定你的人生未来发展。
如果你今年高考发挥严重失常考差了、或自己现在考的学校真的很差且复读一年能考上一所比目前好得多的大学和专业，复读一年有信心能有质的飞跃（比如专科上普本、普本上重点、重点上清北），能考上一个比现在好得多的大学和专业，那复读一年也是值得的。
另外，如果差一点就够到了本科线或刚刚够到本科线却读不了本科，复读一年打算冲击读个好点的本科院校的话，我也觉得可以尝试去复读，现在社会上对专科和本科的认可度还是有很大区别的，很多考试、招聘等优质机会的门槛都写明了要“本科及以上学历”，本科和专科的将来在择业就业上的选择面是不一样的。
但是，除非你年龄还在很小（没有超过二十岁），且现在读的大学很一般甚至很差而对且所读专业也完全没兴趣，重新复读参加高考有望能实现质的飞跃考上好得多的大学，或者家里有矿基本不用考虑经济上的事情可以自由追梦，否则我是极其不建议大二及以上了还退学重新参加高考。
当然，我也不建议高三学生因为高考失利而复读好几年参加高考，高三复读复读一年、至多两年就够了，复读三四年真的很不值得，就算你复读四五年能考上清北，我都觉得你是在浪费青春。
对于一个人来说，青春年华就是最宝贵的，大学退学和高三复读，意味着有巨大的时间成本和机会成本，还非常辛苦痛苦，甚至还会影响身心健康，这些成本产生之后却不一定能带来与与其对等的收益：努力付出并不一定能考上一个理想的好大学，因为还有发挥、运气等各种因素会结果带来影响。
况且，大二及以上再退学重考或高三复读两年及以上，其实也不一定能考上了一个又好又喜欢的大学和专业，而且即使复读好几年或读大学几年了退学重考考上了理想的学校，当你亲自走进这个学校这个专业之后，还是会发现有种种不好、种种不喜欢、种种不符合自己的预期和理想的。
各位同学不要对大学抱有太多的理想化幻想，要以平常心态对待，你的预期太高、要求完美的话，就算进了清华北大，也还会找得到不喜欢该学校该专业的理由，都还会有对大学不如意的地方。
也要对文凭学历能带来的影响和回报有合理的预期，现在只要不是学历有本质的差别（比如985211和二本院校、大专院校）、高考分数差个二三十分、读一个差点211和读一个还不错的本科院校的人生差距并不会很大。
如果你所考的学校不好也不坏（普通本科），所读的专业不喜欢也不讨厌，并且即使你再花费一年甚至几年复读和重考，也不太可能有质的飞越，重新再考上比现在好得多的名校和专业的话，那我觉得就没必要高三复读或大学退学重考了。
另外，也要评估一下自己的身心健康和精力情况，如果你的身体和心理扛不住高三的那种压力，复读可能会带来严重的身心疾病，那么即使你复读有可能能考上更好的大学，也不要选择复读了，身心健康才是人生的基石，不要为了考个分数就把自己的身心搞垮了，不划算。
在这样的情况下，还不如坦然接受命运的安排，好好研究高考志愿怎么报，大学生活如何规划，然后请你认认真真读完大学四年，在大学里认认真真去提升锻炼，如果对学历实在不满意，你还可以选择考研重新选择一次，你也可以在大学里转专业，你还可以辅修第二专业，你还可以在大学里做非常多的尝试和锻炼自己的能力......
现在十年了回头来看，我觉得当初高考没考好确实让我走了很多弯路，失去很多机会，发展会多了困难，但是我一直坚持努力和折腾，不断去锻炼自己，积累经验和技能，争取机会，十年之后的我我一点也不比那些比我考得好得多的人发展得差，而且随着进入社会工作越久，高考对人生带来的影响也就越小。
高考确实会影响自己的一生，它会影响自己能进入什么样的大学，拿到什么样的学历，决定自己的起点；大学学历是影响你人生发展的重要因素，但并不是决定你人生发展的最重要且唯一的因素，并不能决定你的人生发展的高度。
限制你发展还有你的性格、努力程度、自律、心态、技能、学识等因素，当然家庭背景和机遇等等，有一些是无法改变的，但我们还可以去改变那些可以改变的，那就是抓紧在大学里去锻炼出自己的核心竞争力，去争取更多更好的机会。
那些没考得很好但是在大学里加倍努力的人，通过出色的专业技能、升学考研等方式实现逆袭；而如果高考考好了，却在大学里荒废学业、不务正业的人，将来也不会有有什么好的发展。
高考一个人生新阶段的起点，不管考好没考好，高考之后的时光里也需要继续努力加油呀！所以，大家加油干吧，只要你勇敢、坚持、努力，不一定会飞黄腾达，但总会有一些收获的。
#北大回应学生三年三考北大# #复读班老师谈全炫宇三考北大#
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