越演越烈、没完没了的「要是⋯⋯怎么办」:《焦虑世代》,强迫症是一种盛行率很低的疾病,许多美国精神医师执业生涯中永远都不会遇到强迫症患者。 如今,世界卫生组织已经把强迫性意念纳入最普遍的精神健康问题中。 然而强迫性意念只是焦虑思维的众多表现形式之一而已,社交恐惧、恐慌症、疑病症占据了我们的生活。 罗兰. 保尔森指出,焦虑来自于我们「想像自己面对深渊」,不知该跳或者该逃,这种仿佛拥有自由的幻象使我们陷入晕眩。根据伊索(Aesop)的说法,希腊神话中有三位神祇在艺术方面一较高下。 (Poseidon)创造一头公牛,雅典娜(Athena)创造一座房子,宙斯(Zeus)则创造出一个人。 他们找来批判之神摩墨斯(Momos)担任裁判,而摩墨斯认为三件作品都各有缺点。 他对于公牛眼睛的位置不满意,认为眼睛应该摆在牛角正下方,好让公牛看清楚要将牛角往哪个方向推刺。 他认为雅典娜的房子是一栋有缺陷的建筑,因为房子底下没有轮子,搬家时无法轻松拉着走。 而人的问题就在于人能向他人隐藏内心想法。 摩墨斯认为应该要在人的胸口开一扇窗,这样其他人才能透过这扇窗洞悉此人的想法。 宙斯认为摩墨斯抱怨太多,索性把他扔下奥林帕斯山(Mt. Oylmpus)。《伊索寓言》是此神话最古老的典故来源,而在寓言故事中,摩墨斯并没有说明为什么他希望能洞察人的内心,而是把这个论点留给读者解读。 有份较晚期的古老神话版本指出,摩墨斯之所以提出此批评,是希望能轻松判断一个人是在说谎还是讲真话。 这个解释固然有理,不过除此之外,我们还能找到其他挺有意思的原因,来说明为何希望透过窗口来窥探别人的思绪。 另一项值得反思的解释,是这样一扇窗能减轻人的孤独感。我们常低估他人的不幸,这是个有凭有据的现象。 在科学研究中,实验参与者先描述自己碰到的问题,然后再评估他人的问题。 研究结果清楚明了:我们认为其他人过得比我们轻松。 这个想法不仅适用于陌生人,也能套用在我们认识的人身上。 最低估他人之不幸者通常承受最多痛苦。 光是别人过得比我们快乐的想法,就会引发焦虑与忧思。 这种想法背后有时还藏着嫉妒的感受,但是如果体认到每个人都有自己的难处,我们通常就不太会将个人痛苦视为挫折或失败。任何事情都有可能引发他的焦虑,从可能罹患癌症的死亡恐惧,到根本没有任何明确灾难迹象、还会不断扩散的不安全感。 他常担心把课本忘在家,或是忘了带储物柜的钥匙。 是不是再去检查一下比较好? 即使母亲笃定地说他刚刚才检查过书包而已,但是在上学途中,他还是拉开背包拉链十几次,检查所有随身物品是否都已带齐。 纯粹从理论上来看,他前几次检查时确实有看错的可能。 有时他会在储物柜前站二十分钟,确保储物柜有确实锁上。

「为什么这对你来说这么重要?」

「我也说不上来,在学校里表现好对我来说就是这么重要。为了考试,我准备了好几个礼拜。我也不知道是为什么,或许是个性使然。我可能觉得要是不好好表现,一切都会崩溃。不过,我其实也不晓得在我的情况中,『崩溃』到底是什么意思。」

任何恐惧都其来有自,所有风险都不是想像出来的,而是个人不安全感的展现。 太阳确实有不再升起的风险;丹尼尔丢进河里的石头,也有可能因为不幸的蝴蝶效应而毒死至少一条鱼。 灾难可能在任何时刻降临。 疑病症患者怀疑症状是癌症造成、到医院看了七十五次医生,这不代表第七十六次检查时就不会找到癌症病灶。 如果将没那么神秘的死亡、疾病与事故风险全部加总起来,我们在人生中至少会碰到一次可怕的事情。 这么看来,认为世界是安全的想法反倒是种错觉。但恐惧不仅清楚勾勒出威胁我们的风险,更与我们的行为以及应付这些风险的方式息息相关。 这就是焦虑与恐惧的差异。
在丹麦哲学家齐克果(Søren Kierkegaard)的定义下,恐惧是人看向深渊时心中升起的感受。 危机迫在眉睫:要是我此时此刻摔倒,会发生什么事? 另一方面,焦虑则是源自这种想法:想像自己站在深渊旁往下看、直视无底黑洞,并自己决定是要继续往下看,还是迈步往下跳。

焦虑不仅带出某件事发生的风险,同时也是一种自我反思:我将会做出什么举动? 为什么我在想这件事情? 我是不是一步步走向疯狂? 根据齐克果的说法,有了这种自我反思的疑问,自由的眩晕(Schwindel der Freiheit)也因而出现。

“奇迹世代”石川祐希,忍耐伤病,每日在意大利修行
2019年1月10日 排球
(这个很神奇是日本关于奥运会的一个官网)
连续两年获得“全国大赛”、“国体”、“春高排球”3大赛冠军的“高中6冠王”实现霸业的石川祐希,年纪轻轻就成为了日本队的王牌,被寄予厚望。现在效力于意大利甲级联赛的石川,不仅拥有作为选手的实力,还拥有着端正的外表,这使他俘获了众多球迷的心。另一方面,他与腰部和膝盖的伤病斗争的日子每天都在持续。23岁的年轻武者的目标当然是2020年的东京奥运会。

出生在冈崎市决定了他的命运

石川祐希于1995年12月11日出生在爱知县冈崎市。父亲干尚原来是田径选手,母亲阿绿原来是篮球选手。作为父母都属于实业团的所谓的“体育世家”,从小体育就万能的祐希,最初感兴趣的是足球。进入矢作南小学是在2002年,也就是韩日共同举办FIFA世界杯的那一年,看来是受到了此影响。但是因为当地没有足球队,所以从小学3年级开始打棒球。(日本人谁没有个棒球梦,高桥家的孩子们:???)
祐希开始打排球的契机是参观了比自己大一岁的姐姐尚美所属的排球部。冈崎市是排球运动的盛行的地方,祐希也因此投入到了排球运动中。顺便说一下,石川有一个现在在上高中三年级的妹妹,妹妹真佑是排球名门下北泽成德高中的主力队长。
矢作南小学的同年级学生中,还有现在效力于蜂的二传手中根聪太。中根当时就从石川扣球的样子中感受到了他的才气。石川现在身高191厘米(请说192,191.3也是192),小学6年级时的身高是157厘米(真正的小不点一西卡哇)。这绝对称不上是优秀的体格。
2008年,石川和中根一起升入当地的矢作中学。上了初中后,由于体格上的差距比小学时期更大,所以每天都很难去扣球。为此,石川学会了改变扣球姿势、瞬间瞄准路线、利用对方的拦网等方法。另外,石川为了继续站在球场上,掌握接球技术也变得非常重要。在不断磨炼自己的排球天赋的过程中,石川迎来了自己的成长期。2年级时身高是172厘米,3年级时身高增至181厘米。
升入3年级后,石川被任命为队长,参加了第40届全日本中学选手权大会并获得了第三名。另外,在第24回全国都道府县对抗中学大会中,被任命为爱知选拔的队长,在带领队伍获得亚军的同时,被选为优秀选手。然后,和矢作中学的队友中根,在爱知选拔中一起战斗过的川口太一(现在隶属丰田合成)一起,进入了位于爱知县丰明市的排球名门星城高中。

“奇迹的一代”成为高中6冠王。大学一年级进入国家队

在石川等人就读的时代,由竹内裕幸教练率领的星城高中排球部被称为“奇迹的球队”或“奇迹的世代”。在高中排球中,全国高中校际比赛、国民体育大会、全日本排球高等学校选手权大会(春季高中排球)是三大冠军,石川在2年级和3年级时连续获得三冠王。这是史无前例的壮举。
石川从一年级开始就被选拔为正规选手,但在全国大赛四分之一决赛后出现了腹肌肌肉拉伤的情况。原因是石川的身体成长没有跟上作为主攻扣球的负担。当时的身高是180厘米左右。竹内教练设想他身高不会再长了,制定了石川转为二传手的计划。(哈哈,以为不会长高了,没想到还往上窜了十多厘米) 在二年级,他兼任主攻和二传手。和司职边攻的武智洸史和山崎贵矢、身为自由人的川口、中场拦网的神谷雄飞和佐藤吉之佑组成了以2年级学生为主的球队,达成高中3冠王。升入高中3年级后,石川变成了现在的身高,是固定的王牌选手。被任命为队长的石川充分发挥了自己的才能,连续两年成为高中三冠王。
石川高中时代曾两次入选全国大赛前六名和优秀选手,两次入选春季高中排球最佳选手奖和优秀选手奖。另外,在2年级时参加的第9届亚洲青年男子锦标赛中获得了最佳得分选手。以正式比赛99连胜的记录结束了高中生活。顺便说一下,石川、中根、川口以外的队友也作为排球选手活跃着。武智经过中央大学加入JT雷霆队,山崎经过早稻田大学加入堺开拓者队,神谷经过东海大学加入丰田合成队。
2014年,石川和武智一起进入由前全日本代表松永理生担任教练的中央大学。然后在5月,被选为南部正司教练率领的全日本国家队,在9月的亚运会上作为主力之一对亚军做出了贡献。在12月的全日本排球大学男子选手权大会中,他带领球队获得了冠军,自己也获得了最优秀选手奖。然后,经历了第一次意大利留学。2015年被选为FIVB世界杯全日本大名单成员。日本队虽然只排在第6名,但石川因为活跃的表现获得了第二名最佳主攻。

等待石川的另一场战斗

但是,面对如此紧凑的日程安排,石川的身体发出了悲鸣。2016年3月,在关系到能否出战里约奥运会的世界最终预选赛之前的强化集训中,由于左膝的炎症,不得不做出其他选择。而且在6月的世界最终预选赛的澳大利亚战中右脚踝扭伤中途退场。日本也错过了参加奥运会的机会。12月,在全日本排球大学男子选手权上实现3连冠后,他第二次去意大利留学。第一次是意甲劲旅摩德纳,第二次是中坚球队拉蒂纳。在摩德纳球场几乎没有出场机会的石川,在拉蒂纳球场得到了出场机会。
里约奥运会结束后,日本队更换主教练,新主教练中垣内祐一走马上任。石川在新教练的带领下,被选为2017年7月世界锦标赛亚洲最终预选赛的日本队成员,最后日本以第一名的成绩获得了参加世界锦标赛的资格。在之后举行的亚洲锦标赛上,全日本获得了冠军。石川被选为大赛的MVP。本以为一帆风顺的石川,却在2017年9月的世界大冠军杯上右膝受伤。在大会前就诉说了腰痛的事,本来的力量还没能发挥出来就结束了。日本队也是5战全败。
然后,从9月开始再次去拉蒂纳留学。第3次挑战意大利,是在赛季开始后的球队会合。12月,石川以全日本排球大学男子选手权4连冠为目标,暂时回国,而阻挡他的,是曾经的队友。在半决赛中与中根所属的筑波大学交手后被淘汰。虽然在争夺第3名的比赛中战胜了东海大学,但对石川来说是一个遗憾的结果。

职业宣言,在意甲的第三个赛季

石川祐希大学毕业后宣布成为职业球员,并于2018年6月加盟意甲锡耶纳队。7月回归日本队,9月参加了世界排球比赛,日本以2胜3败的成绩在第1轮被淘汰。
目前,日本男排在世界强队面前举步维艰。没能充分利用将来充满有前途的年轻选手们。 而且,被寄予厚望的顶尖选手的石川也因频繁的伤病而饱受折磨,忙于康复训练。石川的首要课题,不就是塑造出能够接受他排球天赋的身体,防患于未然吗?(所以疯狂增肌是吗) 石川作为锡耶纳的一员发挥着存在感,稳步成长。全日本,还有日本男排的未来,都落在这个叫石川祐希的23岁年轻人的肩上。(想说的很多,还是算了[苦涩])

2022,上帝发的6张牌

理解了进化的内在逻辑,我们还要看到进化发生的外部世界。进化,一定是发生在变化的环境中。

2022年,上帝可能会发6张大牌。

这6张牌,就是我在年度演讲提到的:

活力老人、数字石油、新消费时代、Z0世代、新流量生态、跨境加时赛。

我想,每个人至少都应该看看,这6张牌意味着什么。因为你不知道什么时候,它就会对你正在做的事情,产生巨大的影响。

1,活力老人。

2022年,我们会迎来连续14年的活力老人时代。越来越多老人退休,之前的婴儿潮,会变为未来的退休潮。

如果你懂得和这些活力老人合作,你可能会降低更多成本,迎来更多机会。

2,数字石油。

数字化,今年我们听到很多。我理解的数字化,是从数据,到信息,到知识,到智慧。

如果你觉得这些还离你太远,那你能不能看看,有哪些工作,可以用电子表单完成,而不是手写?这样,你也向数字化迈进了一步。

而在挖掘数字石油中,隐私是绕不开的话题。《个人信息保护法》的正式实施,会改变挖掘石油的方式。

你的动作,符合规范吗?

3,新消费时代。

2022年,中国可能会成为高收入国家,经济的主要推动,可能会靠消费拉动。

新消费的趋势,才刚刚开始。

你可能不是做消费的,但你至少应该理解消费的变化。

4,Z0世代。

我想这点,应该和所有人有关系。因为00后毕业了,00后也开始工作了。你要招聘00后,你要理解00后。

去听听,去看看,他们到底感兴趣什么吧。

未来协作的方式,管理的方式,可能都会发生改变。

5,新流量生态。

私域,很多人听得耳朵都起茧了。但是,你真的做了吗?

很多人说,私域还有红利吗?我觉得,还有。这个红利期,还有1-2年。

赶紧挖井。以后,你才能免费取水。

6,跨境加时赛。

跨境这两年,大起大落。因为德尔塔病毒,跨境会开始一场加时赛。

跨境,不是搞小聪明,而是真正依靠专业化、品牌化、本土化,才能有真正的竞争力。

这6张牌,是上帝在2022年,发给这个世界的。

这6张牌,没有好,也没有坏。要看拿到这些牌的人,怎么打。

对有的人来说,可能不会用,但对有的人来说,就是王炸。

那么,对你来说呢?这6张牌,意味着什么,你想好了吗?

— 3 —

三个建议

明白了进化的内在逻辑,外在环境,面对未来,还有什么建议吗?

我说,渐变,是大公司的小机会;突变,是小公司的大机会。

但不管渐变还是突变,也有基本的方法论,也是三个建议:

提高效率、优化模式、颠覆创新。

我一个个讲。

1,什么是提高效率?

就是你能不能想办法,把3块钱的成本,打到1块。这2块钱的差价,就会是你的利润。

就像瓦特没有发明蒸汽机,他改良了蒸汽机,让蒸汽机更稳定、更便宜。爱迪生没有发明电灯,他改良了电灯,找到更长寿、更便宜。福特没有发明汽车,他改良了汽车,发明了流水线,让汽车变得更便宜。

用标准化,差异化的方法,提高效率,降低生产成本。

画一画你所在的行业,你所在公司的价值链,看看你在哪一个环节上,有没有继续优化的空间。

效率,永远是商业进步的方向。

2,优化模式。

这个世界上,有很多公司,是靠商业模式成功的。

淘宝、Uber、滴滴、Airbnb……

原来买家和卖家找到彼此的成本太高了,也很难互相信任。在他们的平台上,买家和卖家都能更快更好地交易。然后,他们作为平台,收取交易费、广告费等等其他费用。

所以,即使他们几乎不拥有产品,也可以靠纯粹的商业模式创新,获得成功。

而商业模式,就是利益相关者的交易结构。

一个商业模式,也是可以提高效率和优化的。

你可以试着这么做:

先把自己和客户,摆在交易结构里面;

拉入你能想到的,所有利益相关者;

思考这些利益相关者,都要什么;

你远远地思考、观察,怎么连接,挪动这些利益相关者,直到让所有人获益。

这件事,不是一天两天能想清楚的。但是,值得你一直思考,一直思考。

3,颠覆创新。

颠覆式创新,听起来很玄乎,很难。但是,也是有基本逻辑的。

你能去颠覆创新,前提一定是有某种能力。而你用这种能力,去满足了不同的需求。我举个例子,你就知道了。

比如拍照。普通能力做出来的,是胶卷机。但是你有“超能力”,做出来的,就是数码机。

比如出行。普通能力做出来的,是燃油车。但是你有“超能力”,做出来的,就是电动车。

比如手机。普通能力做出来的,是功能机。但是你有“超能力”,做出来的,就是智能机。

你的能力,是不是可以在其他行业里面使用?恰好提高了效率,提升了体验?

如果可以,可能就是一次降维打击。

提升效率,优化模式,颠覆创新。这三件事,你应该一直做下去。

最后的话

2022年,上帝会重新发牌。我们,也要不停进化。

在进化的路上,我们会经历三场竞赛,要努力成为长期的幸存者。

而提升效率,优化模式,颠覆创新,就是提高我们幸存,和成功的概率。

2022年,如果你依旧感到撕裂,也不要担心。感到撕裂,很正常。你要做的,是尽快平静下来。

因为,这个世界在哪里撕裂,就会在哪里迎来一轮疯狂生长。希望你,能疯狂生长 https://t.cn/z8AtdqJ


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 以前发烧,吃完药以后就很爱做噩梦,是那种类似像素游戏的闯关模式,而我就是闯关的马赛克小人,真的一点都不好玩,就像被折磨一样痛苦。直接窒息了……我还趁他不注意发微
  • ”“这……”坐在众人之上的一位老年人冷汗直流,当初就是他安排杨修进入混乱之地的,他只是想杨修死在里面,没想到杨修竟然活了下来,还成了混乱之地的主人……事到如今他
  • ”我们在选择恋爱和结婚对象时,其实更应该关注“真正的稀缺资 源”。”我们在选择恋爱和结婚对象时,其实更应该关注“真正的稀缺资 源”。
  • 因此,《规划》受到了极大关注,尤其是其中涉及深圳的内容——研究广州至深圳高铁新通道;加快推进深圳至江门铁路建设;研究论证以铁路功能为主的伶仃洋通道,谋划深圳至中
  • 也有整棵树凋零了,枯荣更迭,自然之理也。只盼这,夏尽秋风飒爽节,再无他事了于怀!
  • [费解][费解][费解][费解][费解][费解][费解]#电视剧长歌行[超话]#[好喜欢]#长歌行全员演技# 刚刚看完阿隼和长歌,心中有些许怅然若失对这部剧的
  • 你想要做成什么事 或者想要得到什么东西 就按部就班做自己该做的 安静点也用心点渴求别那么强烈 慢慢地一段时间后水到渠成是一件非常自然的事 但你要是特别心急特别
  • 早安苏州 清迈 后遗症 第8⃣️百9⃣️十1⃣️天国庆假期终于过完了可以说累得不行[二哈]完全是劳动节一样的存在[太开心]大家上班了我就轻松了(爸妈生意就没那么
  • 4.看房直接电话联系:☎18712601440(vx同号)记得一定要电话联系,我怕消息滞后而,忘了回你的信息,而耽误你错失一次找到心仪房子的机会!#见家长日3️
  • 明年流年天干地支食伤生财天干透食伤,食伤克官杀则夫妻之间又容易为家庭的琐事,意见不统一而有所争吵。但是命局日元旺印星也旺则个性比较固执,婚姻生活缺乏蓬勃的生气,
  • [给你小心心][给你小心心][给你小心心]来自【海峡两岸】的应援:12年两岸一起办活动力挺《球来就打》祺哥更是出资包场看电影,还亲自把电影碟片带到内地给祺迷;持
  • 米勒生前设计了超过3000件《豪门恩怨》的服装,1984年便赢得了艾美奖,这同时也证明了他的作品受到广泛好评。今天的车主也是我们店里的忠实粉丝,从18年与我们店
  • 좋은아침입니다. 아이디치과2006년부터 완성하여 수어뵤이 개원하고,사라지는 치과들 사이에서 오직 차아교정에 집중항 아이디치과!특히 인비절라인
  • 】关于进一步完善分时电价机制有关事项的通知各省辖市、济源示范区、各省直管县(市)发展改革委(发改统计局)国网河南省电力公司、省内各增量配电网企业:为贯彻《国家发
  • 以此回向,愿求者如愿,愿苦者得乐,愿这世界吉祥安乐,愿每颗心充满善念。以此回向,愿求者如愿,愿苦者得乐,愿这世界吉祥安乐,愿每颗心充满善念。
  • 因为在去山上的路上是开心的。可能夕阳也没有那么重要,唯一的区别就是snapseed的文件夹里面少了两张红彤彤的照片。
  • 激流勇进比我想象的更刺激一点还有一个叫惯性什么的车车 微缩低配版过山车 上一秒小于还在笑前车的小朋友面部扭曲倒在妈妈怀里 下一秒就是我们啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊甩得
  • 大千世界,芸芸众生,之所以有这么多众生相,归根结底即是认知不同,穷人有穷人的认知与思维方式,富人有富人的认知与思维方式。因为众生所拥有的人生格局不尽相同,所以对
  • #高分电影#《狮子王》是一部可以伴随着人成长的电影,它给人带来的感动,回味是深刻而长久的。人又何尝不是如此,从年幼单纯到成熟事故,但无论如何只有在坚强的经历过人
  • 只有接触到更高级的文明,你才会发现自己原来的丑陋与愚蠢…(二)孤独,痛苦,失败是人生不可缺少的调味品…相遇靠缘分,相处靠的是诚意,没有谁欠谁,只有谁不懂珍惜谁!