【#体脂秤# 数据解读大全】

只关注体重的绝对值，盲目节食减肥反而容易破坏内分泌和代谢平衡，不但容易反弹变得更胖，对身体也不好。

⭐减肥更要关注体脂率这个数值，合理饮食和运动，降低体脂率，人看起来精神体态好，身体也更健康。

所以体脂秤就出现了，它可以测量更多的数据！

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今天给大家详细说说这些数据的意义看图片内容即可超详细！！

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改变从今天开始
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