夏天一热，手、脚、趾长透明"小水泡"，瘆人！千万别抠破，越抠越复发！
还有4天就要入伏了，说明天气也会越来越炎热。天一热，很多人的手指、手掌、足底、指趾会长很多密集、大大小小的透明“小水泡”。
中医上把这种“小水泡”称之为“汗疱疹”，是一种水泡性皮肤病，好发于春末夏初，夏季加剧。
【两大误区】
误区一：很多人喜欢去挤破，认为把水挤出来就好，殊不知，这不是根本的解决办法，挤完后又再次长出来，而且越长越多、越来越瘙痒，发红，又痛又痒。
误区二：有人认为这是上火，就去吃药，结果也不管用。
【中医认为：这是湿气重】
形成汗疱疹的主要原因，就是体内的湿气过重，所以千万别认为是上火了，也不要抠破，祛湿才是关键。
【湿气重，7看7感觉】
一看：头发油腻、头皮屑多
二看：牙齿金黄、牙龈色红
三看：脸色蜡黄、油腻发黑
四看：口臭口苦、口干发涩
五看：视力减退、血丝刺痛
六看：皮肤长痘、爱生痤疮
七看：大便异味、暗黑燥结
一感觉：心烦意乱、胡思乱想
二感觉：食欲不振、恶心反胃
三感觉：压抑焦虑、急躁动怒
四感觉：胸闷气短、呼吸不畅
五感觉：四肢无力、失眠昏睡
六感觉：手脚发热、出汗起皮
七感觉：身体发热、皮肤发烫
【湿气重，对身体有7害】
第一害
容易引起鼻炎，会出现鼻塞、打喷嚏、头晕、头痛、嗅觉下降、记忆力减退、失眠等不适症状，导致鼻子不通气。
第二害
容易引起脂肪肝，出现下肢水肿、食欲不振、发热、右上腹剧痛痛等不适症状。
第三害
会引起高血压，经常出现胸闷、气短、疲倦、乏力、失眠多梦、咳嗽、呕吐等不适症状。
第四害
容易伤害关节，湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
第五害
容易得女性疾病，导致月经不调，月经少还痛经，白带增多还有异味，易感染诱惑Y道炎等。
第六害
影响排泄，湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。
第七害
身体容易浮肿肥胖，湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
【中医推荐：祛湿小经方】
打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键。
中医认为，脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，所以祛湿关键是健脾。
老中医推荐的“健脾祛湿小金方”，组方原理如下：
1）赤小豆：脾虚天敌，祛湿双雄之一；
2）蒲公英：清热解毒，利胆，健胃；
3）薏仁：利湿健脾；舒筋除痹，增强免疫力；
4）芡实：脾肾同调，益肾排湿；
5）莲子：养脾又固肾，脾虚常备；
6）茯苓：利水渗湿，健脾，宁心；
7）橘皮：湿气的死敌，健脾的王者；
准备：赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、栀子、橘皮、大麦、蒲公英、甘草，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天1-2杯，调节内湿，健脾运湿。祛湿、健脾，双管齐下，赶跑湿邪。
湿气一走，全身受益！小水泡也会慢慢改善，整个人神清气爽。
还有4天就要入伏了，说明天气也会越来越炎热。天一热，很多人的手指、手掌、足底、指趾会长很多密集、大大小小的透明“小水泡”。
中医上把这种“小水泡”称之为“汗疱疹”，是一种水泡性皮肤病，好发于春末夏初，夏季加剧。
【两大误区】
误区一：很多人喜欢去挤破，认为把水挤出来就好，殊不知，这不是根本的解决办法，挤完后又再次长出来，而且越长越多、越来越瘙痒，发红，又痛又痒。
误区二：有人认为这是上火，就去吃药，结果也不管用。
【中医认为：这是湿气重】
形成汗疱疹的主要原因，就是体内的湿气过重，所以千万别认为是上火了，也不要抠破，祛湿才是关键。
【湿气重，7看7感觉】
一看：头发油腻、头皮屑多
二看：牙齿金黄、牙龈色红
三看：脸色蜡黄、油腻发黑
四看：口臭口苦、口干发涩
五看：视力减退、血丝刺痛
六看：皮肤长痘、爱生痤疮
七看：大便异味、暗黑燥结
一感觉：心烦意乱、胡思乱想
二感觉：食欲不振、恶心反胃
三感觉：压抑焦虑、急躁动怒
四感觉：胸闷气短、呼吸不畅
五感觉：四肢无力、失眠昏睡
六感觉：手脚发热、出汗起皮
七感觉：身体发热、皮肤发烫
【湿气重，对身体有7害】
第一害
容易引起鼻炎，会出现鼻塞、打喷嚏、头晕、头痛、嗅觉下降、记忆力减退、失眠等不适症状，导致鼻子不通气。
第二害
容易引起脂肪肝，出现下肢水肿、食欲不振、发热、右上腹剧痛痛等不适症状。
第三害
会引起高血压，经常出现胸闷、气短、疲倦、乏力、失眠多梦、咳嗽、呕吐等不适症状。
第四害
容易伤害关节，湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
第五害
容易得女性疾病，导致月经不调，月经少还痛经，白带增多还有异味，易感染诱惑Y道炎等。
第六害
影响排泄，湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。
第七害
身体容易浮肿肥胖，湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
【中医推荐：祛湿小经方】
打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键。
中医认为，脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，所以祛湿关键是健脾。
老中医推荐的“健脾祛湿小金方”，组方原理如下：
1）赤小豆：脾虚天敌，祛湿双雄之一；
2）蒲公英：清热解毒，利胆，健胃；
3）薏仁：利湿健脾；舒筋除痹，增强免疫力；
4）芡实：脾肾同调，益肾排湿；
5）莲子：养脾又固肾，脾虚常备；
6）茯苓：利水渗湿，健脾，宁心；
7）橘皮：湿气的死敌，健脾的王者；
准备：赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、栀子、橘皮、大麦、蒲公英、甘草，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天1-2杯，调节内湿，健脾运湿。祛湿、健脾，双管齐下，赶跑湿邪。
湿气一走，全身受益！小水泡也会慢慢改善，整个人神清气爽。
《破事精英》每一集都能看出导演的用心。比如绩效考核那一期，讽刺了在众多绩效考核下职场员工的疲惫；再比如工作流程那一集，也深刻反应出一些生硬的流程对工作效率的影响。而第18集，则对准了职场上最关心的加班和熬夜问题，展开了一次深刻的探讨。这一集，不仅有笑点，艺术感堪称满分。
1、主题有共鸣
第18集播出时，微博热搜上就有一个这样的话题为什么现在年轻人都熬夜工作，引发大家热议。职场上，加班熬夜几乎是年轻人的工作常态。《破事精英》中，则用夸张的手法描绘了这一现实。
胡强作为部门经理，工作被表扬，然后又被上司“画大饼”，干得好给你加薪。对于胡强这样，上有老下有小的人来说，“加薪”就像是一剂强心针，激励着他不断向前。
你看，剧中的他就像打了兴奋剂，一刻也不停地工作，甚至连医院都不愿意去。为了更好地完成工作，他打算住在办公室，这样能够更高效地工作。
而且此时的他，也听不进去大家的劝说。什么注意身体啦，什么不要拿命换钱啦……人往往只有真的到了那时候才会后悔。平时他们会自诩身体好，或者觉得那些事情离自己很遥远。
胡强的状态虽然有些夸张，但必然也让很多人从中找到了自己的影子。职场上的每个人都或多或少地自愿或者被迫加过班吧。
2、有笑点
作为一部喜剧，笑点自然是必不可少的。第18集话题虽然沉重，但依然笑点满满。比如胡强因为太累了，误把纸当成了煎饼来吃。
比如金若愚和唐海星给胡强准备的“陌拜”汇报，利用“谐音梗”来劝说胡强休息，最后还拿出“寿被”给他睡；小白和阿杰更是搞笑，利用他俩的特征P出了一个新的人物“老三”劳陆鸣（劳碌命），还说他在临死前看到了彩虹独角兽。
后面剧情更加有趣，胡强因为晕倒进入到自己的身体，他先到了自己的脑子里，发现大脑里全是垃圾，白细胞和神经细胞先后被打死。
然后来到肾脏，红细胞辛苦地给他输送氧气，可是肾脏细胞也挺不住晕死过去；再然后他来到了肝脏，结果肝脏被自由基打败。最后他来到自己的心脏，而心脏也因为承受不住而爆炸……
这一部分充满着荒诞又搞笑的气息，让人感叹导演脑洞大开，同时也提醒着观众，一定要注意休息，注意身体健康。
3、艺术感满分
除了笑点，胡强进入身体这一部分艺术感十足。
首先，虚幻手法让人沉迷。之前，沙乐乐就提出让胡强看身体的工作细胞这部动画片，这是铺垫；后面莫菲要求大家想办法让胡强休息，而胡强晕倒之前，他是喝了沙乐乐冲的水。之后胡强进入自己的身体，看起来这是梦境，但是我们还是能从中看出来，那是破事部。尤其是肝脏把胡强推出去的那一瞬间，那个门明显是破事部的。
梦境最后，胡强看到了彩虹独角兽；而胡强走后，唐海星真的从后面牵出了一匹真的马。所以胡强这个梦究竟是真实的，还是虚幻的呢？这留给观众思考了。
其次，身体每一部位的布置都十分传神。比如大脑里全是垃圾，那是因为他不休息；比如肠胃中阴森恐怖；再比如肝脏里都是棉花。最厉害的就是心脏，多条血管连接，再加上特效，模拟得十分传神。
第三，只有生动形象的东西才能真正劝得动观众。相信很多观众看了这一段之后也会有个反思吧。所以说，这一集不仅可以当喜剧看，还能当教育片来看。
原以为《破事精英》前几集已经足够优秀，没想到第18集依然能够再度“封神”。不知道后面还有没有惊喜？
1、主题有共鸣
第18集播出时，微博热搜上就有一个这样的话题为什么现在年轻人都熬夜工作，引发大家热议。职场上，加班熬夜几乎是年轻人的工作常态。《破事精英》中，则用夸张的手法描绘了这一现实。
胡强作为部门经理，工作被表扬，然后又被上司“画大饼”，干得好给你加薪。对于胡强这样，上有老下有小的人来说，“加薪”就像是一剂强心针，激励着他不断向前。
你看，剧中的他就像打了兴奋剂，一刻也不停地工作，甚至连医院都不愿意去。为了更好地完成工作，他打算住在办公室，这样能够更高效地工作。
而且此时的他，也听不进去大家的劝说。什么注意身体啦，什么不要拿命换钱啦……人往往只有真的到了那时候才会后悔。平时他们会自诩身体好，或者觉得那些事情离自己很遥远。
胡强的状态虽然有些夸张，但必然也让很多人从中找到了自己的影子。职场上的每个人都或多或少地自愿或者被迫加过班吧。
2、有笑点
作为一部喜剧，笑点自然是必不可少的。第18集话题虽然沉重，但依然笑点满满。比如胡强因为太累了，误把纸当成了煎饼来吃。
比如金若愚和唐海星给胡强准备的“陌拜”汇报，利用“谐音梗”来劝说胡强休息，最后还拿出“寿被”给他睡；小白和阿杰更是搞笑，利用他俩的特征P出了一个新的人物“老三”劳陆鸣（劳碌命），还说他在临死前看到了彩虹独角兽。
后面剧情更加有趣，胡强因为晕倒进入到自己的身体，他先到了自己的脑子里，发现大脑里全是垃圾，白细胞和神经细胞先后被打死。
然后来到肾脏，红细胞辛苦地给他输送氧气，可是肾脏细胞也挺不住晕死过去；再然后他来到了肝脏，结果肝脏被自由基打败。最后他来到自己的心脏，而心脏也因为承受不住而爆炸……
这一部分充满着荒诞又搞笑的气息，让人感叹导演脑洞大开，同时也提醒着观众，一定要注意休息，注意身体健康。
3、艺术感满分
除了笑点，胡强进入身体这一部分艺术感十足。
首先，虚幻手法让人沉迷。之前，沙乐乐就提出让胡强看身体的工作细胞这部动画片，这是铺垫；后面莫菲要求大家想办法让胡强休息，而胡强晕倒之前，他是喝了沙乐乐冲的水。之后胡强进入自己的身体，看起来这是梦境，但是我们还是能从中看出来，那是破事部。尤其是肝脏把胡强推出去的那一瞬间，那个门明显是破事部的。
梦境最后，胡强看到了彩虹独角兽；而胡强走后，唐海星真的从后面牵出了一匹真的马。所以胡强这个梦究竟是真实的，还是虚幻的呢？这留给观众思考了。
其次，身体每一部位的布置都十分传神。比如大脑里全是垃圾，那是因为他不休息；比如肠胃中阴森恐怖；再比如肝脏里都是棉花。最厉害的就是心脏，多条血管连接，再加上特效，模拟得十分传神。
第三，只有生动形象的东西才能真正劝得动观众。相信很多观众看了这一段之后也会有个反思吧。所以说，这一集不仅可以当喜剧看，还能当教育片来看。
原以为《破事精英》前几集已经足够优秀，没想到第18集依然能够再度“封神”。不知道后面还有没有惊喜？
不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。 不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。 心是晴的，所见都是阳光；心是善的，所遇都是好人；心是美的，所听都是乐声。你是笑着的，世界就洋溢微笑；你是善意的，生活就报以善果；你是乐观的，未来就充满希望！风有力量，风亦温柔，如你永恒的魅力于深冬仍恣意生长。让我们一起努力变得更好吧，沿途的荆棘云淡过后都只会成为路上印记! 心态决定一切。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心不计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。 向日葵告诉我，只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好 ——《又寂寞又美好》 几米 生活，其实和天气一样
有晴，有阴，有风，偶尔还会下点雨，都是自然规律，生活不简单，尽量简单过 。
美好的一天，只需要扬起你的嘴角，带着好心情，大步向前走。永远记住，无论我们做什么，人生从来都没有失败，唯一的失败就是自己放弃。让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都是你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的累积。 生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。 生活总是充满了惊喜和失落，有恰到好处的保持乐观和积极的心态，任何事情都不做负能量的估判，和正能量的人相伴，你就会发现不一样的风景。 每个人都有自己的故事，或悲或喜或无奈，不接触深了，你永远都不知道这一个个经过的人心里装着的事，亮着灯的一扇扇窗里有没有在叹息 ！这个世界没有不劳而获的事，想要得到回报，就需要认真付出。生活的馈赠，就藏在你日复一日的努力中，所有看似从天而降的幸运，都不过是厚积薄发的结果。 相信自己有福气，但不要刻意拥有；人生就像盖房子，想修成正果，必须一块砖一块砖的叠起，当你跳跃了一层，两层，三层的时候，哪怕你建立成功，也是不牢靠的，它终有一天会倒塌。
有晴，有阴，有风，偶尔还会下点雨，都是自然规律，生活不简单，尽量简单过 。
美好的一天，只需要扬起你的嘴角，带着好心情，大步向前走。永远记住，无论我们做什么，人生从来都没有失败，唯一的失败就是自己放弃。让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都是你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的累积。 生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。 生活总是充满了惊喜和失落，有恰到好处的保持乐观和积极的心态，任何事情都不做负能量的估判，和正能量的人相伴，你就会发现不一样的风景。 每个人都有自己的故事，或悲或喜或无奈，不接触深了，你永远都不知道这一个个经过的人心里装着的事，亮着灯的一扇扇窗里有没有在叹息 ！这个世界没有不劳而获的事，想要得到回报，就需要认真付出。生活的馈赠，就藏在你日复一日的努力中，所有看似从天而降的幸运，都不过是厚积薄发的结果。 相信自己有福气，但不要刻意拥有；人生就像盖房子，想修成正果，必须一块砖一块砖的叠起，当你跳跃了一层，两层，三层的时候，哪怕你建立成功，也是不牢靠的，它终有一天会倒塌。
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