：生结酮束后会出现反弹吗³ ͏
减肥过中程不节食靠食饮瘦基本不会存在反弹 但无什论么减方肥法 在恢复正常食饮后必然会有两左斤右的体重回升 反弹的体重面里大部是分水分 用采正确退方酮式 你的体重基本就稳会固在你的理体想重 我建议一是次性瘦到理比想体轻重一两斤再时退出生酮 那你依能然瘦到理想重体 ～
减肥过中程不节食靠食饮瘦基本不会存在反弹 但无什论么减方肥法 在恢复正常食饮后必然会有两左斤右的体重回升 反弹的体重面里大部是分水分 用采正确退方酮式 你的体重基本就稳会固在你的理体想重 我建议一是次性瘦到理比想体轻重一两斤再时退出生酮 那你依能然瘦到理想重体 ～
约好了周末去海马体拍照～一眼就看中的妥妥的女王范儿[哈哈] 虽然自己还是没有瘦到理想体重，但是我相信强大的PS技术[允悲]。下个月还约了一绪，8月买了亲子儿童剧带毛豆俩去。昨晚还看中了大提琴演奏会（其实是满足自己的需求[笑cry]）。今天已经开始盘算起什么时候去迪士尼+海昌海洋公园了[允悲]。我是个闲不住的人。我的一颗心已经开始蠢蠢欲动了[嘻嘻]。
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]##我的减脂餐[超话]##肖战正能量艺人#
⏰打卡第38天
每日唠叨：就是因为你又想瘦又对自己不够狠，中间犹豫过松懈过，所以这半年既没踏踏实实吃一顿饱饭又没有瘦到理想状态，这次真的别再反复了好吗？赶紧瘦下来去享受人生啊
初始体重：105.2斤身高：152cm
昨日体重：95.6斤 今日体重：例假不称重
今日份餐食：
早餐：紫薯2个+水煮蛋1个+纯豆浆1杯
午餐：黑米饭1小碗+虾仁炒西兰花+凉拌菠菜
晚餐：玉米+白菜豆腐汤
⏰打卡第38天
每日唠叨：就是因为你又想瘦又对自己不够狠，中间犹豫过松懈过，所以这半年既没踏踏实实吃一顿饱饭又没有瘦到理想状态，这次真的别再反复了好吗？赶紧瘦下来去享受人生啊
初始体重：105.2斤身高：152cm
昨日体重：95.6斤 今日体重：例假不称重
今日份餐食：
早餐：紫薯2个+水煮蛋1个+纯豆浆1杯
午餐：黑米饭1小碗+虾仁炒西兰花+凉拌菠菜
晚餐：玉米+白菜豆腐汤
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