#摩登兄弟[超话]##刘宇宁开始推理吧#
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摩登兄弟刘宇宁mdxdlyn
棚主宁哥刘宇宁lyn
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@摩登兄弟刘宇宁 我对你并无所企图，如果非要说我对你有企图，今生无非是图你幸福https://t.cn/A6aKqOwj
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#素言素语❤️营养篇
这是我每天都在吃的优莎纳营养素
有品位的人都在吃营养素了，这年头不吃营养素，你很骄傲吗？低营养时代，谁还敢“裸奔”？
✅ 30前年可以不吃营养素，30年后的今天，光靠日常三餐已远远不足以满足身40-60万亿个细胞营养需求；
健康的生命状态太需要营养第四餐的参与了！
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被腿抽筋惊扰好梦❓不止因为着凉❗️
想要缓解腿部抽筋，日常也可以通过饮食来调理。
①牛奶：含有丰富钙质，能够帮助人体补充钙元素，预防腿抽筋。
②香蕉：含有丰富的钾元素，能够帮助人体预防肌肉痉挛，同时，香蕉含有的泛酸能让人放松心情，对因长期精神紧张引起的腿抽筋也有不错的效果。
❤️早餐前别忘了
来一杯Fit solution〔大白·细胞营养元素+小红·细胞能量元素〕 https://t.cn/R2WxrJt
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