子宮最爱的食材✅女生要多吃|||子宮最爱的食材✅女生要多吃
对女生好的食材,所有女生赶快吃起来吧!
桑葚干:每天一碗桑葚粥乡,补气补血还美容量。
山药:健脾补气养血,抗氧化,降血糖,延缓衰
老必。
生姜:暖宫,改善痛经,抗炎抗氧化,清除自由
基。
百合:养阴润肺,清心安神,抗疲劳。
红豆:保护子宫正常发育,暖宫驱寒,促进垃圾
渣渣排出。
茯苓:宁心安神,改善失眠焦虑,滋养卵巢,
蜂王浆:雌激素丰富,保胎安胎,改善姨妈问题。
山楂:扩张血管,改善微循环,调节血脂。
女生必看 健康科普 健康知识科普 健康 舌诊 健康科普 女性健康 女性保养 女性 健康饮食#淋巴排毒按摩##养生# https://t.cn/A6aMmhDr
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生姜:暖宫,改善痛经,抗炎抗氧化,清除自由
基。
百合:养阴润肺,清心安神,抗疲劳。
红豆:保护子宫正常发育,暖宫驱寒,促进垃圾
渣渣排出。
茯苓:宁心安神,改善失眠焦虑,滋养卵巢,
蜂王浆:雌激素丰富,保胎安胎,改善姨妈问题。
山楂:扩张血管,改善微循环,调节血脂。
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每日一款花茶饮‼️喝出养颜又健康 每日一款花茶饮,喝出健康和美丽
✅疲劳喝:红枣+桑葚
✅️护发喝:红枣+桑葚+黑枸杞
✅️补气喝:红枣+桂圆+枸杞
✅️下火喝:玫瑰+桂圆+枸杞+菊花
✅️补血喝:红枣+桑葚+枸杞
✅️加班喝:红枣+枸杞+老冰糖
✅护肤喝:红枣+玫瑰
✅️美白喝:玫瑰+柠檬+枸杞+冰糖
#花茶# #每日花茶# https://t.cn/A6aXcOeu
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✅️护发喝:红枣+桑葚+黑枸杞
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4款經典春夏養身茶‼ ️
1⃣️ 煥白元氣茶☕️
食材:
桑葚(補血養腎,補氣養顏)
百合(寧心安神、潤肺止咳)
玫瑰(活血美容、疏肝解鬱)
茯苓(利水祛濕、健脾和胃)
紅棗( 補虛益氣,養血安神)
經常熬夜導致睡眠不足,加速衰老,皮膚乾燥有皺紋 玫瑰桑葚茶,既可以養肝血,又可以抗氧化美顏,懶人簡單沖泡,堅持喝皮膚真的會變好
功效:臉色蠟黃,氣血差;身體乏力,沒精神。養血安神,滋陰補氣,疏通氣血,祛濕消腫,健脾胃。 ✨
2⃣️ 九味祛濕茶
材料:赤小豆,薏苡仁(炒製),芡實,陳皮,茯苓,山楂,甘草,蕎麥,紅豆
建議人群:健脾祛濕、舒筋除痺,精神疲憊、大便爛、面目四肢浮腫、食慾不振、痰多的人士。
告別昏昏欲睡、告別食慾不振、提不起精神❗️
3⃣️ 烏根茶
食材:芝麻、何首烏、黑豆、黃精、桑椹、人參、枸杞、覆盆子、陳皮、芡實、甘草、烏梅
建議人群:平時掉發較多,睡眠質量也不好,白天很疲倦,眼睛乾澀,視物模糊。
有益健康:養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏鬚髮,延年益壽、抵抗衰老。為滋補好茶❗️
4⃣️ 好眠茶
配方:酸棗仁,百合,蓮子,桑葚,玉竹,甘草,玫瑰,茯苓,桂圓、大麥
建議人群:平日勞心勞力,睡眠多夢,肝氣不疏,工作、生活壓力大、緊張焦慮,代謝的功能,膚色黯淡
有益健康:滋陰養血、養心安神。改善心脾兩虛、失眠心煩心悸。 ❗️
1⃣️ 煥白元氣茶☕️
食材:
桑葚(補血養腎,補氣養顏)
百合(寧心安神、潤肺止咳)
玫瑰(活血美容、疏肝解鬱)
茯苓(利水祛濕、健脾和胃)
紅棗( 補虛益氣,養血安神)
經常熬夜導致睡眠不足,加速衰老,皮膚乾燥有皺紋 玫瑰桑葚茶,既可以養肝血,又可以抗氧化美顏,懶人簡單沖泡,堅持喝皮膚真的會變好
功效:臉色蠟黃,氣血差;身體乏力,沒精神。養血安神,滋陰補氣,疏通氣血,祛濕消腫,健脾胃。 ✨
2⃣️ 九味祛濕茶
材料:赤小豆,薏苡仁(炒製),芡實,陳皮,茯苓,山楂,甘草,蕎麥,紅豆
建議人群:健脾祛濕、舒筋除痺,精神疲憊、大便爛、面目四肢浮腫、食慾不振、痰多的人士。
告別昏昏欲睡、告別食慾不振、提不起精神❗️
3⃣️ 烏根茶
食材:芝麻、何首烏、黑豆、黃精、桑椹、人參、枸杞、覆盆子、陳皮、芡實、甘草、烏梅
建議人群:平時掉發較多,睡眠質量也不好,白天很疲倦,眼睛乾澀,視物模糊。
有益健康:養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏鬚髮,延年益壽、抵抗衰老。為滋補好茶❗️
4⃣️ 好眠茶
配方:酸棗仁,百合,蓮子,桑葚,玉竹,甘草,玫瑰,茯苓,桂圓、大麥
建議人群:平日勞心勞力,睡眠多夢,肝氣不疏,工作、生活壓力大、緊張焦慮,代謝的功能,膚色黯淡
有益健康:滋陰養血、養心安神。改善心脾兩虛、失眠心煩心悸。 ❗️
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