行为会传染。越容易被传染的人,共情能力越强。
人的行为会传染,比如众所周知的打哈欠传染现象。是因为人有一种神经元,是用来模仿别人的,让人产生镜像行为。越容易被传染的人,共情能力越强,而且这是高级社会情绪哦。
4、所有导致你不开心的情绪,都是由“错误(绝对化)”认知导致的。
比如,“听妈妈话,你才是乖孩子。”“你应该如何”“我只能这样”等等。当这种认知变成自动化模式后,我们就会生气,却不知道发生了什么。
人的行为会传染,比如众所周知的打哈欠传染现象。是因为人有一种神经元,是用来模仿别人的,让人产生镜像行为。越容易被传染的人,共情能力越强,而且这是高级社会情绪哦。
4、所有导致你不开心的情绪,都是由“错误(绝对化)”认知导致的。
比如,“听妈妈话,你才是乖孩子。”“你应该如何”“我只能这样”等等。当这种认知变成自动化模式后,我们就会生气,却不知道发生了什么。
在问题出现的那一瞬间,一定要控制好自己的情绪,不要发火,不要偏激,不要说出什么过激的话,要懂得忍耐。
忍耐不是为了让你不去处理这件事情,而是为了避免在情绪失控的情况下,干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道,生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌,教养,人品和格局的。
忍耐不是为了让你不去处理这件事情,而是为了避免在情绪失控的情况下,干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道,生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌,教养,人品和格局的。
适合你现在的情绪文案
1、爱有什么用,又不是最爱,也不是只爱
2、是你不想,不是不会,我知道的
3、不期待什么了,岁月平安就好
4、我的爱不过是烂尾诗
5、为什么花都枯萎了,才知道回来浇水呢
6、埋在心里吧,这次我也没有办法了
7、永远这个词说起来有点不切实际
8、天气变冷了,好巧,我们也是
9、希望下次大哭的时候,是因为太幸福
1、爱有什么用,又不是最爱,也不是只爱
2、是你不想,不是不会,我知道的
3、不期待什么了,岁月平安就好
4、我的爱不过是烂尾诗
5、为什么花都枯萎了,才知道回来浇水呢
6、埋在心里吧,这次我也没有办法了
7、永远这个词说起来有点不切实际
8、天气变冷了,好巧,我们也是
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