【你知道化妆品保质期的含义吗？】化妆品包装上的保质期一般是在未开封情况下的保存期限，开封后的化妆品因与空气或手指等直接接触，产品可能会受到污染，其中的某些功效成分如维生素类等营养成分，由于本身化学性质不够稳定，可能影响使用效果，保质期一般也会相应缩短。
这就涉及到产品的开封保质期，有的化妆品的包装上有“开了封的小罐子”的图标，图标上有“6M”或“12M”等字样，其含义表示开封后的6个月或12个月内是最佳使用日期。
从安全角度、有效角度和使用舒适感上来说，建议消费者在化妆品开封后尽量在开封保质期内用完。（供稿：质检院）

中医一绝“刮手指”，每周一次，轻松疏通五脏经络，让你百病不侵！

手部有六条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，那么要如何运用这六条经脉才能帮助我们远离病痛呢？

今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法，每周一次，轻松疏通五脏经络，经络通了，让你百病不侵！

刮痧板上面有一个凹槽，这个很多人都不知道它的作用！其实它就是专门刮手指用的。下面付济华中医师亲自为大家演示一下，这套手指刮痧健康法！

刮大拇指

针对：咳嗽、胸闷、咽喉肿痛

刮大拇指大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。

刮食指

针对：便秘、腹泻、消化不良

刮食指食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。

刮中指

针对：心慌、心痛、失眠

刮中指中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。

此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。

刮无名指

针对：偏头痛、颈肩痛

刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。

刮小指

针对：体虚、易感冒
小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。

所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

今天更加明白为什么一直反感下抖音，中午看了半小时便觉胸口闷压抑的感觉让我窒息，想起沉迷原理，为了等一个永远等不到的“会更好”的视频，我的手指好像犯了魔怔，以一样的频率重复着一样的动作，不给每个视频多一秒的时间，快节奏的BGM与具有冲击力的画面一遍遍刺激我的大脑，视频尽头又勾起我的期待好奇，我在等什么?我问我自己，显然我也无法给出答案，我中了病毒一样等回过神来，时间的跳动，显示刚刚的时间是真切度过，而空虚感充斥了我的胸腔、大脑，我由内而外的懊恼又无奈，以至于厌恶我自己，卸载了一个app,被下一个app捕获，我在满是短视频的世界里无所遁形……
在快餐时代，我宁愿在可以支配的时间违背原先设想的看书或者看电影，而是刷着微信的视频号，当我发现如此后果严重性的时候是我的表达开始无力，没有文字的输入就没有输出，我开始不知道怎么去确切表达找不到精准的词汇去描述，读起来干巴却故作咬文嚼字是我痛恨又落入的陷阱，我决心不再做这样的人.