#文词雅韵#
六丑·蔷薇谢后作
周邦彦 〔宋代〕
正单衣试酒，怅客里、光阴虚掷。愿春暂留，春归如过翼。一去无迹。为问花何在，夜来风雨，葬楚宫倾国。钗钿堕处遗香泽。乱点桃蹊，轻翻柳陌。多情为谁追惜。但蜂媒蝶使，时叩窗隔。(花何在 一作：家何在)
东园岑寂。渐蒙笼暗碧。静绕珍丛底，成叹息。长条故惹行客。似牵衣待话，别情无极。残英小、强簪巾帻。终不似一朵，钗头颤袅，向人欹侧。漂流处、莫趁潮汐。恐断红、尚有相思字，何由见得。
这首词并非泛泛咏落花，而是抒发对花落后的“追惜”之情，更是对自己“光阴虚掷”的“追惜”之情。词写得极有特色，与苏轼（水龙吟·次韵章质夫《杨花词》）有异曲同工之妙，颇值一读。
词作上片抒写春归花谢之景象。开首二句，“正单衣试酒，怅客里、光阴虚掷”，点明时令、主人公身份，抒发惜春心情。“试酒”，周密《武林旧事》卷三：“户部点检所十三酒库，例于四月初开煮，九月初开清，先至提领所呈样品尝，然后迎引至诸所隶官府而散。”这里用以指时令──农历四月初。长期羁旅在外的词人，值此春去之际，不禁发出虚度光阴的感叹，写来含浑而不显露。“正”字、“怅”字直贯全篇。“愿春暂留，春归如过翼，一去无迹。”“过翼”，以鸟飞作比喻，形容春归之迅速，这三句一句一转：“愿春暂留”，表示不忍“虚掷”，珍惜春光；“春归如过翼”，春不但不留，反而逝如飞鸟，竟成“虚掷”；“一去无迹”，不仅快如飞鸟，更无影无踪。“一去”二字，直说到尽头，不留余地。随着句意，惜春之情愈转愈深。周济评曰：“十三字千回百折，千锤百炼，以下如鹏羽自逝”（《宋四家词选》）。以上五句写春去，是题前之笔。接下陡然提出：“为问花何在？”一笔喷醒，又轻轻顿住。谭献认为：“‘为问’”三句，搏兔用全力”（《词辨》卷一）。陈廷焯指出：“……此处点醒题旨，既突兀，又绵密，妙只五字束住，下文反复缠绵，更不纠缠一笔，却满纸羁愁抑郁，且有许多不敢说处，言中有物，吞吐尽致”（《白雨斋词话》卷一）。其实从下句“夜来风雨”至上片结束，皆从此一问而出，振起全词。“夜来风雨，葬楚宫倾国”二句，正面写落花。“倾国”，美人，这里以之比落花。以美人比落花，唐代即有。沈亚之《异梦录》：“王炎梦游吴，同葬西施。”韩偓《哭花》诗：“若是有情争不哭，夜来风雨葬西施。”这里本应说吴宫，但为律所限，故借用“楚宫”。这三句既写因夜来风吹雨打，使落花无家，更写由于落花是无家的，所以虽有倾国之美姿，也得不到风雨的怜惜。这里是人与花融合来写，以花之遭际喻羁人无家、随处飘零之身世。这三句一开一合，一起一伏，很好地表达了词人内心的矛盾与苦闷。“钗钿堕处遗香泽”以下六句，大力铺开，尽情写蔷薇谢后的飘落情况。“钗钿堕处遗香泽”，这里是以美人佩戴的“钗钿”喻落花，化用徐夤《蔷薇》诗：“晚风飘处似遗钿”句意，零落之余，只遗香泽。“乱点桃蹊，轻翻柳陌”，落花飘零是惨景，而以“桃蹊”、“柳陌”来衬托，却显得极有情致。接下侧写一笔：“多情为谁追惜？”“为谁”，即谁为。春去花残，观赏者都已散去，应不再有多情追惜之人了。“但蜂媒蝶使，时叩窗隔”二句一转，蜂蝶无知，不知“追惜”，然而它们却以媒人、使者的身分“时叩窗隔”，似乎在提醒室中人去“追惜”。通过以上描绘，把蔷薇虽然凋谢而香气犹存，春天虽然逝去而值得追惜之情景写得韵味盎然。词作上片特用问语“为问花何在”、“多情为谁追惜”，加以强调，以突出“无家”与“无人追惜”之意，由此见出内中隐含词人自己的身世遭际之感。
词作下片着意刻画人惜花、花恋人的生动情景。“东园岑寂，渐蒙笼暗碧”，开首二句起衬托作用，以引起下文。词人不忍辜负蜂蝶之“时叩窗隔”，于是走出室内，来到东园，只见园内花事已过，碧叶茂盛，一片“花落”后“岑寂”的景象，也是“光阴虚掷”、春天“一去无迹”之实况。“静?珍丛底，成叹息，”写人惜花。为了“追惜”，词人静静地绕着蔷薇花丛，去寻找落花所“遗”之“香泽”。“成叹息”三字总括一切，承上启下。“长条故惹行客，似牵衣待话，别情无极”三句，为一叹，写花恋人。花已“无迹”，但有“长条”，而“故惹行客”，话别“牵衣”，有同病相怜之意，也写出“行客”之无人怜惜、孤寂之境况。无情之物，而写成似有情，虽无中生有，却动人心弦，感人至深。“残英小、强簪巾帻。终不似一朵，钗头颤袅，向人欹侧“四句，为二叹。在“长条”之上，偶然看见一朵残留的小花，词人以为这就是打算与其话别者。虽然“残花”本不是“簪巾帻”之物，然而“行客”却颇受感动，故“强”而“簪”之。然而这哪里比得上它当初盛开时插在美人头上之妩媚动人呢？残英强簪，令人回想花盛时之芳姿，映带凋谢后之景况，有无限珍惜慨叹之意。这既是慨叹花之今不如昔，更是慨叹自己的“光阴虚掷”、“人老珠黄”。词作写至此，词人如梦初醒，似有所觉悟，又有无可奈何之感。最后三句“漂流处、莫趁潮汐。恐断红、尚有相思字，何由见得”，为三叹。词人因终不愿落花“一去无迹”，所以又对花之“漂流”劝以“莫趁潮汐”，冀望“断红”上尚有“相思”字。如若落花随潮水流去，那上面题的相思词句，就永远不会让人看见了。“何由见得”，即何由得见，流露了依依不舍的深情蜜意。这里活用红叶题诗故事，借指飘零的花瓣。对以上所写，周济评曰：“不说人惜花，却说花恋人。不从无花惜春，却从有花惜春。不惜已簪之‘残英’，偏惜欲去之‘断红’”（《宋四家词选》）。末句复用问语，逆挽而不直下，拙重而不呆滞。谭献曰：“结笔仍用逆挽，此片玉之所独”（《词辨》卷一）。
这是首“惜花”之词，更是首“惜人”之作。全词构思别致，充分利用慢词铺叙展衍的特点，时而写花，时而写人，时而花、人合写，时而写人与花之所同，时而写人不如花之处。回环曲折、反复腾挪地抒写了自己的“惜花”心情，又表露了自伤自悼的游宦之感。黄蓼园曰：“自伤年老远宦，意境落寞，借花起兴。以下是花是己，比兴无端。指与物化，奇清四溢，不可方物。人巧极而天工生矣。结处意致尤缠绵无已，耐人寻绎”（《蓼园词选》）。评论较妥切，可参考。
六丑·蔷薇谢后作
周邦彦 〔宋代〕
正单衣试酒，怅客里、光阴虚掷。愿春暂留，春归如过翼。一去无迹。为问花何在，夜来风雨，葬楚宫倾国。钗钿堕处遗香泽。乱点桃蹊，轻翻柳陌。多情为谁追惜。但蜂媒蝶使，时叩窗隔。(花何在 一作：家何在)
东园岑寂。渐蒙笼暗碧。静绕珍丛底，成叹息。长条故惹行客。似牵衣待话，别情无极。残英小、强簪巾帻。终不似一朵，钗头颤袅，向人欹侧。漂流处、莫趁潮汐。恐断红、尚有相思字，何由见得。
这首词并非泛泛咏落花，而是抒发对花落后的“追惜”之情，更是对自己“光阴虚掷”的“追惜”之情。词写得极有特色，与苏轼（水龙吟·次韵章质夫《杨花词》）有异曲同工之妙，颇值一读。
词作上片抒写春归花谢之景象。开首二句，“正单衣试酒，怅客里、光阴虚掷”，点明时令、主人公身份，抒发惜春心情。“试酒”，周密《武林旧事》卷三：“户部点检所十三酒库，例于四月初开煮，九月初开清，先至提领所呈样品尝，然后迎引至诸所隶官府而散。”这里用以指时令──农历四月初。长期羁旅在外的词人，值此春去之际，不禁发出虚度光阴的感叹，写来含浑而不显露。“正”字、“怅”字直贯全篇。“愿春暂留，春归如过翼，一去无迹。”“过翼”，以鸟飞作比喻，形容春归之迅速，这三句一句一转：“愿春暂留”，表示不忍“虚掷”，珍惜春光；“春归如过翼”，春不但不留，反而逝如飞鸟，竟成“虚掷”；“一去无迹”，不仅快如飞鸟，更无影无踪。“一去”二字，直说到尽头，不留余地。随着句意，惜春之情愈转愈深。周济评曰：“十三字千回百折，千锤百炼，以下如鹏羽自逝”（《宋四家词选》）。以上五句写春去，是题前之笔。接下陡然提出：“为问花何在？”一笔喷醒，又轻轻顿住。谭献认为：“‘为问’”三句，搏兔用全力”（《词辨》卷一）。陈廷焯指出：“……此处点醒题旨，既突兀，又绵密，妙只五字束住，下文反复缠绵，更不纠缠一笔，却满纸羁愁抑郁，且有许多不敢说处，言中有物，吞吐尽致”（《白雨斋词话》卷一）。其实从下句“夜来风雨”至上片结束，皆从此一问而出，振起全词。“夜来风雨，葬楚宫倾国”二句，正面写落花。“倾国”，美人，这里以之比落花。以美人比落花，唐代即有。沈亚之《异梦录》：“王炎梦游吴，同葬西施。”韩偓《哭花》诗：“若是有情争不哭，夜来风雨葬西施。”这里本应说吴宫，但为律所限，故借用“楚宫”。这三句既写因夜来风吹雨打，使落花无家，更写由于落花是无家的，所以虽有倾国之美姿，也得不到风雨的怜惜。这里是人与花融合来写，以花之遭际喻羁人无家、随处飘零之身世。这三句一开一合，一起一伏，很好地表达了词人内心的矛盾与苦闷。“钗钿堕处遗香泽”以下六句，大力铺开，尽情写蔷薇谢后的飘落情况。“钗钿堕处遗香泽”，这里是以美人佩戴的“钗钿”喻落花，化用徐夤《蔷薇》诗：“晚风飘处似遗钿”句意，零落之余，只遗香泽。“乱点桃蹊，轻翻柳陌”，落花飘零是惨景，而以“桃蹊”、“柳陌”来衬托，却显得极有情致。接下侧写一笔：“多情为谁追惜？”“为谁”，即谁为。春去花残，观赏者都已散去，应不再有多情追惜之人了。“但蜂媒蝶使，时叩窗隔”二句一转，蜂蝶无知，不知“追惜”，然而它们却以媒人、使者的身分“时叩窗隔”，似乎在提醒室中人去“追惜”。通过以上描绘，把蔷薇虽然凋谢而香气犹存，春天虽然逝去而值得追惜之情景写得韵味盎然。词作上片特用问语“为问花何在”、“多情为谁追惜”，加以强调，以突出“无家”与“无人追惜”之意，由此见出内中隐含词人自己的身世遭际之感。
词作下片着意刻画人惜花、花恋人的生动情景。“东园岑寂，渐蒙笼暗碧”，开首二句起衬托作用，以引起下文。词人不忍辜负蜂蝶之“时叩窗隔”，于是走出室内，来到东园，只见园内花事已过，碧叶茂盛，一片“花落”后“岑寂”的景象，也是“光阴虚掷”、春天“一去无迹”之实况。“静?珍丛底，成叹息，”写人惜花。为了“追惜”，词人静静地绕着蔷薇花丛，去寻找落花所“遗”之“香泽”。“成叹息”三字总括一切，承上启下。“长条故惹行客，似牵衣待话，别情无极”三句，为一叹，写花恋人。花已“无迹”，但有“长条”，而“故惹行客”，话别“牵衣”，有同病相怜之意，也写出“行客”之无人怜惜、孤寂之境况。无情之物，而写成似有情，虽无中生有，却动人心弦，感人至深。“残英小、强簪巾帻。终不似一朵，钗头颤袅，向人欹侧“四句，为二叹。在“长条”之上，偶然看见一朵残留的小花，词人以为这就是打算与其话别者。虽然“残花”本不是“簪巾帻”之物，然而“行客”却颇受感动，故“强”而“簪”之。然而这哪里比得上它当初盛开时插在美人头上之妩媚动人呢？残英强簪，令人回想花盛时之芳姿，映带凋谢后之景况，有无限珍惜慨叹之意。这既是慨叹花之今不如昔，更是慨叹自己的“光阴虚掷”、“人老珠黄”。词作写至此，词人如梦初醒，似有所觉悟，又有无可奈何之感。最后三句“漂流处、莫趁潮汐。恐断红、尚有相思字，何由见得”，为三叹。词人因终不愿落花“一去无迹”，所以又对花之“漂流”劝以“莫趁潮汐”，冀望“断红”上尚有“相思”字。如若落花随潮水流去，那上面题的相思词句，就永远不会让人看见了。“何由见得”，即何由得见，流露了依依不舍的深情蜜意。这里活用红叶题诗故事，借指飘零的花瓣。对以上所写，周济评曰：“不说人惜花，却说花恋人。不从无花惜春，却从有花惜春。不惜已簪之‘残英’，偏惜欲去之‘断红’”（《宋四家词选》）。末句复用问语，逆挽而不直下，拙重而不呆滞。谭献曰：“结笔仍用逆挽，此片玉之所独”（《词辨》卷一）。
这是首“惜花”之词，更是首“惜人”之作。全词构思别致，充分利用慢词铺叙展衍的特点，时而写花，时而写人，时而花、人合写，时而写人与花之所同，时而写人不如花之处。回环曲折、反复腾挪地抒写了自己的“惜花”心情，又表露了自伤自悼的游宦之感。黄蓼园曰：“自伤年老远宦，意境落寞，借花起兴。以下是花是己，比兴无端。指与物化，奇清四溢，不可方物。人巧极而天工生矣。结处意致尤缠绵无已，耐人寻绎”（《蓼园词选》）。评论较妥切，可参考。
#失眠物语# #睡个好觉比什么都重要# 睡前不如一起散散步吧！
睡前进行适当的散步，可以使我们的身心得到放松，从而有助于提高睡眠质量，缓解失眠状况建议在饭后半小时或睡前两小时左右进行适当的散步，饭后马上散步不利于肠胃对食物的分解，睡前半小时内进行剧烈运动则会造成人体过度兴奋。睡前用热水泡脚、温水沐浴或是喝一杯牛奶等方法都有助于改善睡眠质量。
睡前进行适当的散步，可以使我们的身心得到放松，从而有助于提高睡眠质量，缓解失眠状况建议在饭后半小时或睡前两小时左右进行适当的散步，饭后马上散步不利于肠胃对食物的分解，睡前半小时内进行剧烈运动则会造成人体过度兴奋。睡前用热水泡脚、温水沐浴或是喝一杯牛奶等方法都有助于改善睡眠质量。
《白蛇传》（刘涛＆潘粤明版）第九集
——————
难道那些假托亲戚送东西来的，是你？
是啊，我自知有些唐突。
为什么？（人群散去，只剩两人。）
因为，公子很像我一个旧识。
这样说来，那一定是姑娘很好的朋友了。
算是吧。
可是，只因为我长得像姑娘的这位朋友，便受到姑娘你这样的眷顾，我实在当之有愧。姑娘你这位朋友，一定是位很了不起的人物吧，不然，姑娘你怎么会这么牵挂他。
他只是个穷书生，胆子很小，最怕刀啊剑啊。不过他心眼好，很善良，很会替别人着想，说起话来满口爱心。他还告诉我，如果有一天能到这西湖边，坐在一条瓜皮小艇上，烧一壶小酒，做几样小菜，看着满天的星星。我跟他说过我没看过星星，他呀就做给我看，原来真的有星星，和他说的一模一样，他没有骗我。
我不知道，我现在心里为什么如此悲伤。好像，有人要离开，有人不得不离开。
到底谁要离开谁，为何如此悲伤。
既然你知道是病，就该多吃几服药啊。
恐怕这病，是因姑娘而得。
怎么可能呢，我们才见过两三次，你怎么会因我而病呢？
两三次的确不多，也许姑娘你没什么感觉，但是人生不过七十，除去十年懵懂、十年老弱，就只剩下五十年。这五十年又要除去一半的黑夜，便只剩下二十五年。再仔细想想，吃饭饮茶、沐浴更衣、东奔西跑、做工生病又耗掉不少时日，真正留下来可以陪自己心爱的人在一起的时间，掐指算来少之又少。
我不想让姑娘觉得我是一个花言巧语的登徒浪子，我只是想告诉姑娘，可如果我这一辈子只有两三次机会和姑娘邂逅的话，前两次我已经浪费掉了，只剩这一次，我是不能放过的。
你到底想说什么？
我要说的是，自打我第一眼见到姑娘的时候就喜欢你了。
喜欢？就好像，我喜欢我妹妹那样的喜欢？
不不，那又不同。妹妹是亲人，心疼她就像心疼自己的手足。而喜欢姑娘，就像真爱自己的性命。姑娘一日不在，生不如死。
老神仙，你见多识广的，总能猜出个一二来吧。
你姐姐心里想什么，只有她自己最清楚。万一她也想不清楚的事，恐怕，可就麻烦了。
天书一千八百卷，上面囊括了人生的生老病死世间万象，我们不如去翻翻看。
特别是这个解梦的，不知是哪个曹老头写的，罗里吧嗦的讲了一大堆，也不知道他究竟在讲了些什么。
不会这么没意思吧，我写书的时候，就是为了年轻人的喜好，还加上了不少名人名言呢。你看看，这就是观音菩萨说的，“正所谓苦海无边，回头是岸哪。”
情这种东西，放出去就收不回来。一千年的道行抵不过一炷香的姻缘。
泪是人间至情至信之物，只有用真心才能换来的。而你呢，用银子换来的那些眼泪，没有一丁点感情，只是普通的水而已，根本不能算是泪。
兄弟，当今乱世，人妖不分，恶人当道。这些恶人倒比那妖魔还要狠毒。而那好心的妖魔，却不会互相利用，倒比人来得简单。原来，我的心里也跟那和尚想得一样，凡是妖魔一律该杀。没想到，自己走了趟魔道，经历了很多事情，现在反倒什么都变了，脾气也变了。我八两从此以后之分善恶，不辨人妖。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。一千年啊，就算她输得起，你又输得起吗？
婆婆，你不相信我的心吗？
不是我小看你，傻小子，男人的心摇摆不定，今天把心放在她身上，进了今晚明天又不知道上哪儿去了。
卦婆婆，你这话好没道理，别人都说你能未卜先知，可是我看不见得，我的心在何处我自己知道。
现在你心在她身上，要是你日后碰到比她更美更好的，难保你不会动心。
这你放心，如果碰到更美更好的女子，自有更美更好的男子去配她，与我何干，管它弱水三千我只饮一瓢，我的心只在一处。
你现在这么说，一旦她年华老去人老珠黄，你的心还会在她身上？
她老了，我陪她一起老，我的心还是在一处。
变老变丑不是最坏，一觉醒来，她早把你忘了。你只不过是路人的甲乙丙丁，宝芝堂抓药的小伙计，你的心还会在她身上？
她忘记我有什么可怕，只不过再麻烦几次告诉她我姓甚名谁，家住何处，我们的心自然还是在一处。
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难道那些假托亲戚送东西来的，是你？
是啊，我自知有些唐突。
为什么？（人群散去，只剩两人。）
因为，公子很像我一个旧识。
这样说来，那一定是姑娘很好的朋友了。
算是吧。
可是，只因为我长得像姑娘的这位朋友，便受到姑娘你这样的眷顾，我实在当之有愧。姑娘你这位朋友，一定是位很了不起的人物吧，不然，姑娘你怎么会这么牵挂他。
他只是个穷书生，胆子很小，最怕刀啊剑啊。不过他心眼好，很善良，很会替别人着想，说起话来满口爱心。他还告诉我，如果有一天能到这西湖边，坐在一条瓜皮小艇上，烧一壶小酒，做几样小菜，看着满天的星星。我跟他说过我没看过星星，他呀就做给我看，原来真的有星星，和他说的一模一样，他没有骗我。
我不知道，我现在心里为什么如此悲伤。好像，有人要离开，有人不得不离开。
到底谁要离开谁，为何如此悲伤。
既然你知道是病，就该多吃几服药啊。
恐怕这病，是因姑娘而得。
怎么可能呢，我们才见过两三次，你怎么会因我而病呢？
两三次的确不多，也许姑娘你没什么感觉，但是人生不过七十，除去十年懵懂、十年老弱，就只剩下五十年。这五十年又要除去一半的黑夜，便只剩下二十五年。再仔细想想，吃饭饮茶、沐浴更衣、东奔西跑、做工生病又耗掉不少时日，真正留下来可以陪自己心爱的人在一起的时间，掐指算来少之又少。
我不想让姑娘觉得我是一个花言巧语的登徒浪子，我只是想告诉姑娘，可如果我这一辈子只有两三次机会和姑娘邂逅的话，前两次我已经浪费掉了，只剩这一次，我是不能放过的。
你到底想说什么？
我要说的是，自打我第一眼见到姑娘的时候就喜欢你了。
喜欢？就好像，我喜欢我妹妹那样的喜欢？
不不，那又不同。妹妹是亲人，心疼她就像心疼自己的手足。而喜欢姑娘，就像真爱自己的性命。姑娘一日不在，生不如死。
老神仙，你见多识广的，总能猜出个一二来吧。
你姐姐心里想什么，只有她自己最清楚。万一她也想不清楚的事，恐怕，可就麻烦了。
天书一千八百卷，上面囊括了人生的生老病死世间万象，我们不如去翻翻看。
特别是这个解梦的，不知是哪个曹老头写的，罗里吧嗦的讲了一大堆，也不知道他究竟在讲了些什么。
不会这么没意思吧，我写书的时候，就是为了年轻人的喜好，还加上了不少名人名言呢。你看看，这就是观音菩萨说的，“正所谓苦海无边，回头是岸哪。”
情这种东西，放出去就收不回来。一千年的道行抵不过一炷香的姻缘。
泪是人间至情至信之物，只有用真心才能换来的。而你呢，用银子换来的那些眼泪，没有一丁点感情，只是普通的水而已，根本不能算是泪。
兄弟，当今乱世，人妖不分，恶人当道。这些恶人倒比那妖魔还要狠毒。而那好心的妖魔，却不会互相利用，倒比人来得简单。原来，我的心里也跟那和尚想得一样，凡是妖魔一律该杀。没想到，自己走了趟魔道，经历了很多事情，现在反倒什么都变了，脾气也变了。我八两从此以后之分善恶，不辨人妖。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。一千年啊，就算她输得起，你又输得起吗？
婆婆，你不相信我的心吗？
不是我小看你，傻小子，男人的心摇摆不定，今天把心放在她身上，进了今晚明天又不知道上哪儿去了。
卦婆婆，你这话好没道理，别人都说你能未卜先知，可是我看不见得，我的心在何处我自己知道。
现在你心在她身上，要是你日后碰到比她更美更好的，难保你不会动心。
这你放心，如果碰到更美更好的女子，自有更美更好的男子去配她，与我何干，管它弱水三千我只饮一瓢，我的心只在一处。
你现在这么说，一旦她年华老去人老珠黄，你的心还会在她身上？
她老了，我陪她一起老，我的心还是在一处。
变老变丑不是最坏，一觉醒来，她早把你忘了。你只不过是路人的甲乙丙丁，宝芝堂抓药的小伙计，你的心还会在她身上？
她忘记我有什么可怕，只不过再麻烦几次告诉她我姓甚名谁，家住何处，我们的心自然还是在一处。
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