30岁以后要做一个会管理情绪的人
情绪管理是内心的真正强大，对很多事不起没必要的情绪。怎么说呢，不被情绪所控制，学会深呼吸，让自己的心境处于平静的状态去处理问题。
比如人会被潜意识所控制，不曾发生的事自以为的就把对方当成了假想敌或者自我设定成你认为的样子，等不到看事实说话，做非理性的假设。这就是被情绪管理了而没有做到管理情绪，平添烦恼。
放下对和错也就是放下偏见，每个人都有权利选择自己的生活方式，我们不能用自己的标准去要求别人，让彼此都做好彼此，才能幸福。
世上本无烦恼，庸人自扰之～
（最近看书升华了境界哈哈哈）

《用尽我的一切奔向你 》- -肖战

是不是孤单过 才学会长大
是不是分开过 才懂得牵挂
如果说朋友不怕 散落天涯
但此刻我却想 在你身旁啊
如果这世界复杂 虚假 喧哗
我用尽我的一切 奔向你呀
就算很遥远啊 我一定会到达啊
如果你说着傻话 醉话 谎话
我用尽我的一切 奔向你呀
就算很遥远啊 我一定会到达啊
你有我啊 呜
有我啊 呜
是不是孤单过 才学会长大
是不是分开过 才懂得牵挂
如果说朋友不怕 散落天涯
但此刻我却想 在你身旁啊
如果这世界复杂 虚假 喧哗
我用尽我的一切 奔向你呀
就算很遥远啊 我一定会到达啊
如果你只剩伤疤 挣扎 铠甲
我用尽我的一切 奔向你呀
就算多渺小啊 没有人该孤单啊
你有我啊 呜
你有我啊 呜
有我啊 呜

有人说，谈善容易行善难，我不赞同。善是生活中的一种美好形态，不分大小，也不分时间与空间，更不分对象，我们随手就可以为之。善在我们的生活中无处不在，只是我们容易忽视，我们要学会时刻在生活中行善。俗话说善有善报，有善就会有回报，但我们行善不是为了刻意追求回报，而是为了人生中的那一份豁达，那一份快乐。