【夏枯草临床应用】
1.用于目赤肿痛，头痛眩晕
夏枯草苦寒，主入肝经，善泻肝火以明目。用治肝火上炎，目赤肿痛，可配桑叶、菊花、决明子等药。又清肝明目之中，略兼养肝，配当归、枸杞子，可用于肝阴不足，目珠疼痛，至夜尤甚者；
亦可配香附、甘草，如《张氏医通》夏枯草散。现代研究表明，本品有降压作用，对肝热性高血压，症见头痛、眩晕、烦躁等，可与清肝热之栀子等配伍；
对阴虚阳亢之头痛眩晕可与滋阴潜阳药配伍。一般用量10～30g。
2.用于咽喉肿痛
咽喉肿痛的发生主要是邪毒、内热、痰气侵犯咽喉，灼伤肺金，使咽喉失于濡养而出现一系列症状。
夏枯草辛升凉清，清肝火而折肺金之热，清热解毒，软坚散咽部之结。
同时可用于其他咽喉疾病，如喉痹、乳蛾、喉痈等。辨证加减：风热侵肺，疏风清热利咽加桑叶、鱼腥草、薄荷等；肺胃积热，清热泻火利咽则加白虎汤；气阴两虚，益气养阴利咽喉则与生脉散合用；痰湿阻滞，行气导滞，除湿利咽则与柴平汤合用。一般用量10～15g。
3.用于瘰疬、瘿瘤
夏枯草味辛能散结，苦寒能泄热，常配贝母、香附等药用治肝郁化火，痰火凝聚之瘰疬，如《外科正宗》夏枯草汤；用治瘿瘤，则常配昆布、玄参等，如《医宗金鉴》夏枯草膏。一般用量10～30g。
4.用于失眠
夏枯草亦是治疗失眠的常用之药，特别是对于肝阳偏亢兼有眩晕之失眠症，更是不可或缺之药。
《重庆堂随笔》谓夏枯草“散结之中，兼有和阳养阴之功。失血后不寐者服之即寐”。
《本经疏证》亦谓其能“通阴阳……治不眠”。临床常将半夏、夏枯草两药合用治疗失眠症，《重订灵兰要览》谓“不寐之证，椿田每用制半夏、夏枯草各五钱，取阴阳相配之义，浓煎长流水，竞覆被而卧”。这段记载充分证明了古人已经通过实践认识到了两药配伍对失眠症的协同治疗作用。
后世医家对这一药对也是时有用及。名医施今墨先生以善用对药著称，他治疗痰热遏阻中焦之失眠最常用的药对便是半夏、夏枯草。当今著名老中医学朱良春先生亦擅长两者配伍治疗失眠，并自拟“半夏枯草煎”。一般用量10～15g。
5.用于崩漏
崩漏是脏腑功能失调，冲任不固而成。临床虽有血热、湿热、脾虚、肾虚之分，然以热证多见，即血热、阴虚内热、肝郁化热、湿热蕴结等，主要症状是流血不止。
以夏枯草治崩漏，机制有四：
其一，血热者热伏冲任，迫血妄行，则崩漏不止。夏枯草善清热，热一清，冲任伏热得解，血海宁静，崩漏自止。
其二，心主血、肝藏血、脾统血，肝藏血含有贮存、调节、统摄之意；《失血大法》一书云：“失血一证，大抵由于肝不藏血，脾不统血”，崩漏也不例外，肝不藏血，多由肝热、肝火而致（亦有肝气而成），对肝不藏血的治疗，薛己简言明训：“当清肝火”，而夏枯草是治疗肝火的要药。
其三，崩漏一证，血瘀、痰凝，痰瘀胶着者不少，治宜化痰活血祛瘀，而夏枯草是软坚散结、消瘰病之圣药。
其四，夏枯草性寒，有清热解毒功效，直接有凉血止血之功，崩漏者单用夏枯草或配仙鹤草等服用均可起明显的止血效果。故崩漏任何时候在辨证基础上加用夏枯草均可获卓效。一般用量10～15g。
6.用于相火妄动之强中、遗精
夏枯草味辛性寒，既补又泻，入肝经之气分，补厥阴之血脉，解阴中郁结之热。又肝脉绕阴器，肾司二阴，肝经郁火，久积不散，肝阴受伐，乙癸同源，肝体不足，肾阴易损，相火易
动，则出现强中、遗精等。
夏枯草“补不足、损有余”，可使其阴阳相济，用治相火妄动之强中、遗精等症，效专力宏。一般用量10～15g。
7.用于湿热带下
湿热带下病主要表现为带下量多、色黄、质黏、腥臭等症状，多是外感湿热邪毒，内伤脏腑致气机升降失调，水湿津液代谢失常，湿浊内停，流注下焦而发，故治疗则以开沟引流、除湿利尿为主要治则。
夏枯草具有清热解毒、利尿除湿作用，临床常合用苍术、黄柏、薏苡仁等清热利湿之药治疗湿热带下。一般用量10～30g。
8.用于乳痈、乳癖
乳腺增生是中青年妇女常见病，属中医“乳癖”范畴。中医学认为本病形成与七情有关，乳房乃肝经循行部位，为“宗经之所”，与十二经脉、奇经八脉有纵横联系。
情志不畅，郁怒伤肝，思虑伤脾，肝气不疏，脾失健运，痰气凝结，气滞血瘀，阻塞乳络聚结成核。夏枯草既能清热祛肝火，又能化痰散结、理气通络，可治乳癖，常与贝母、牡蛎、海藻等软坚散结药物同用。
若乳痈肿痛，可配蒲公英、金银花等清热解毒之品。一般用量10～30g。
9.用于咯血
民间有用单味夏枯草治疗支气管扩张患者，疗效尚可。探究其机制，乃肝火上逆犯肺，灼伤肺络，血溢脉外所致，而夏枯草辛以疏肝解郁，寒以清泻肝火，肝气畅，肝火消，则血自止。
若在辨证的基础上，加味夏枯草治疗各种咯血，收效甚好。实火者夏枯草合泻白散、黛蛤散加减；虚火者夏枯草合百合固金汤加减。一般用量10～30g。
1.用于目赤肿痛，头痛眩晕
夏枯草苦寒，主入肝经，善泻肝火以明目。用治肝火上炎，目赤肿痛，可配桑叶、菊花、决明子等药。又清肝明目之中，略兼养肝，配当归、枸杞子，可用于肝阴不足，目珠疼痛，至夜尤甚者；
亦可配香附、甘草，如《张氏医通》夏枯草散。现代研究表明，本品有降压作用，对肝热性高血压，症见头痛、眩晕、烦躁等，可与清肝热之栀子等配伍；
对阴虚阳亢之头痛眩晕可与滋阴潜阳药配伍。一般用量10～30g。
2.用于咽喉肿痛
咽喉肿痛的发生主要是邪毒、内热、痰气侵犯咽喉，灼伤肺金，使咽喉失于濡养而出现一系列症状。
夏枯草辛升凉清，清肝火而折肺金之热，清热解毒，软坚散咽部之结。
同时可用于其他咽喉疾病，如喉痹、乳蛾、喉痈等。辨证加减：风热侵肺，疏风清热利咽加桑叶、鱼腥草、薄荷等；肺胃积热，清热泻火利咽则加白虎汤；气阴两虚，益气养阴利咽喉则与生脉散合用；痰湿阻滞，行气导滞，除湿利咽则与柴平汤合用。一般用量10～15g。
3.用于瘰疬、瘿瘤
夏枯草味辛能散结，苦寒能泄热，常配贝母、香附等药用治肝郁化火，痰火凝聚之瘰疬，如《外科正宗》夏枯草汤；用治瘿瘤，则常配昆布、玄参等，如《医宗金鉴》夏枯草膏。一般用量10～30g。
4.用于失眠
夏枯草亦是治疗失眠的常用之药，特别是对于肝阳偏亢兼有眩晕之失眠症，更是不可或缺之药。
《重庆堂随笔》谓夏枯草“散结之中，兼有和阳养阴之功。失血后不寐者服之即寐”。
《本经疏证》亦谓其能“通阴阳……治不眠”。临床常将半夏、夏枯草两药合用治疗失眠症，《重订灵兰要览》谓“不寐之证，椿田每用制半夏、夏枯草各五钱，取阴阳相配之义，浓煎长流水，竞覆被而卧”。这段记载充分证明了古人已经通过实践认识到了两药配伍对失眠症的协同治疗作用。
后世医家对这一药对也是时有用及。名医施今墨先生以善用对药著称，他治疗痰热遏阻中焦之失眠最常用的药对便是半夏、夏枯草。当今著名老中医学朱良春先生亦擅长两者配伍治疗失眠，并自拟“半夏枯草煎”。一般用量10～15g。
5.用于崩漏
崩漏是脏腑功能失调，冲任不固而成。临床虽有血热、湿热、脾虚、肾虚之分，然以热证多见，即血热、阴虚内热、肝郁化热、湿热蕴结等，主要症状是流血不止。
以夏枯草治崩漏，机制有四：
其一，血热者热伏冲任，迫血妄行，则崩漏不止。夏枯草善清热，热一清，冲任伏热得解，血海宁静，崩漏自止。
其二，心主血、肝藏血、脾统血，肝藏血含有贮存、调节、统摄之意；《失血大法》一书云：“失血一证，大抵由于肝不藏血，脾不统血”，崩漏也不例外，肝不藏血，多由肝热、肝火而致（亦有肝气而成），对肝不藏血的治疗，薛己简言明训：“当清肝火”，而夏枯草是治疗肝火的要药。
其三，崩漏一证，血瘀、痰凝，痰瘀胶着者不少，治宜化痰活血祛瘀，而夏枯草是软坚散结、消瘰病之圣药。
其四，夏枯草性寒，有清热解毒功效，直接有凉血止血之功，崩漏者单用夏枯草或配仙鹤草等服用均可起明显的止血效果。故崩漏任何时候在辨证基础上加用夏枯草均可获卓效。一般用量10～15g。
6.用于相火妄动之强中、遗精
夏枯草味辛性寒，既补又泻，入肝经之气分，补厥阴之血脉，解阴中郁结之热。又肝脉绕阴器，肾司二阴，肝经郁火，久积不散，肝阴受伐，乙癸同源，肝体不足，肾阴易损，相火易
动，则出现强中、遗精等。
夏枯草“补不足、损有余”，可使其阴阳相济，用治相火妄动之强中、遗精等症，效专力宏。一般用量10～15g。
7.用于湿热带下
湿热带下病主要表现为带下量多、色黄、质黏、腥臭等症状，多是外感湿热邪毒，内伤脏腑致气机升降失调，水湿津液代谢失常，湿浊内停，流注下焦而发，故治疗则以开沟引流、除湿利尿为主要治则。
夏枯草具有清热解毒、利尿除湿作用，临床常合用苍术、黄柏、薏苡仁等清热利湿之药治疗湿热带下。一般用量10～30g。
8.用于乳痈、乳癖
乳腺增生是中青年妇女常见病，属中医“乳癖”范畴。中医学认为本病形成与七情有关，乳房乃肝经循行部位，为“宗经之所”，与十二经脉、奇经八脉有纵横联系。
情志不畅，郁怒伤肝，思虑伤脾，肝气不疏，脾失健运，痰气凝结，气滞血瘀，阻塞乳络聚结成核。夏枯草既能清热祛肝火，又能化痰散结、理气通络，可治乳癖，常与贝母、牡蛎、海藻等软坚散结药物同用。
若乳痈肿痛，可配蒲公英、金银花等清热解毒之品。一般用量10～30g。
9.用于咯血
民间有用单味夏枯草治疗支气管扩张患者，疗效尚可。探究其机制，乃肝火上逆犯肺，灼伤肺络，血溢脉外所致，而夏枯草辛以疏肝解郁，寒以清泻肝火，肝气畅，肝火消，则血自止。
若在辨证的基础上，加味夏枯草治疗各种咯血，收效甚好。实火者夏枯草合泻白散、黛蛤散加减；虚火者夏枯草合百合固金汤加减。一般用量10～30g。
2021.7.11
星期天，初伏第一天。17:30的太阳依旧火热。
“ 我去健身房跑步啦”
“去健身房可以，别在路上跑，太热了，当心中暑”
“噢，知道”
初伏，是从夏至6月21日开始，每十天为一个庚子日，第三个庚子日，即7月11日进入初伏。《史记·秦本纪》：“二年，初伏，以狗御蛊”。说到三伏天，看到很多点关于夏天的养生方面的文章，感觉很有些道理。于是整理了一些。
古人讲一年分为四季，春属木，夏属火，秋属金，冬属水，因为土生万物，所以流于四季，合为五行。夏属火，夏季阳气亢盛，应注意补充水分和电解质，同时阳气散于外，体内阳气相对不足，还应顾护中阳为主。古人讲的“春夏养阳”和“夏要吃姜”，说的就是如此。因此夏季不要过多饮用冰水及冷饮，以免伤及脾胃阳气 。
夏天是养心的最佳时期。通过调动心的气血运行功能来加强人体的生长功能。养“长”，包括夏天小孩要长个子、长肉、长骨骼。夏天可以发挥心气当旺的优势，要常吃莲子、百合、麦冬、小枣、小米粥等养心之品，或常饮竹叶丶麦冬丶苦丁茶等。 晚睡眠，早起身，使精神愉快，不要发怒，使气机宣畅，不压抑自己的情志，使腠理保持阳气的宣通等 。
对了，夏日宜适当午睡。关于夏天，我就介绍到这了。
健身房的人很多，除了老面孔，大多数是小朋友，暑假里是来学游泳的。泳池像小时的池塘，孩子们在里面跳跃丶打水仗丶潜水。又像是过年的澡堂，区别是不分男女，且岸上有观众。每年的七八月，游泳似乎是孩子的特权，也难得，他们就这点空闲的时间。孩子成群的地方，热闹是自然的，我就不去凑热闹了。暑期，专业跑步。
在健身房热身10分钟，踢腿跑丶高抬腿丶拳击步，把心率带起来。压腿丶拉伸丶开臗丶踮步。开跑，当然去室外了。跑前补水，两次。
刚出门，热浪扑面而来。光着的腿能明显感到地面那辐射开的热。三伏天为啥跑步？没什么，有时对自己狠点其实就是对自己好点，不是么？！
三伏天跑步，最重要的是安全，预防中暑是关键。注意补水丶散热，跟着心率跑，是最科学丶最安全的，这也是我和她俩常叮嘱的。跑步在我们家已成为日常项目，快乐是最重要的，除了享受那种汗畅淋漓后的痛快，大概还有挑战自己的自豪。女儿跑完回来还会到秤上去称一下，每每下来，一脸的得意。原来她上秤后是不让我们看数字的，现在则不了，而是一脸欢迎参观的笑。
不要和女人讲道理。这也是我在跑步中意识到的。跑步能产生多巴胺，能增加单位摄氧量，能排毒养颜，皮肤出汗就是在呼吸，心肺功能强大，能激活细胞深层免疫等等，任尔说出一千个理由，任你做出榜样……晨跑丶夜跑，雨天跑丶下雪跑，她自岿然不动。直到有一天我说，“同事说你胖了”。“彤”是女人的根本，早饭可以不吃，不化妆是不能出门的。谁说她不彤，那是碰了她的逆鳞，不彤之中尤其以胖为甚。谁说她胖，不得了，天塌下来了。我家女人也一样。每天照镜子，问我，
“个胖啊”。
“不胖”，咳一下。
“不胖就不胖，你咳什呢啊”
“不会说谎，说谎心里虚”
“我这还叫胖？”
“你这不是胖，是珠圆玉润”，咳一下。
女人于是在镜子里久久徜徉，终于狠狠的说了一句，“如果我跑步，你个保证我能瘦下来？多长时间能瘦？瘦几斤？”。
“三个月，包瘦，而且不会反弹”。
“三个月太长了，一个月”
“不行，得三个月，我能确保你不反弹。一个月能瘦，但反弹是肯定的，你自己决定”
“行”，女人狠了狠心，“哎，我丑话说在前头，要是三个月减不了，你就渣（第三声）了”。
结果，女人这一跑已快两年了。她的成功还影响到女儿。
“爸，我腿是不是有点粗”
“跑步对瘦腿是最立竿见影的，如果要有马甲线，辅助做一点力量训练就行”
“周末的时候，你带我去健身房吧”
“好的，局里有，环境又好。平时在家可以做点平板撑”
跑步的时候，有时会有画面，书里的，书外的，历史的丶当下的。在户外，大自然就是一幅画，人就在画中跑，公园湿地有时还会有鸟儿在头顶不远处，扑椤翅膀陪你跑。也许是鸟儿久不见人的缘故，它能在我头顶上陪我飞好一段路。有时还会有小野兔窜出，吓我一跳，然后又跑进路对面的草丛中，转眼不见。
跑步的时候，心是自由的。这样想着，前方已是新时代大桥。太阳没那么火了，依旧有点热，但不闷。跑起来能感觉到风。这条路上的人挺多，三三两两，开电瓶车的，有的看着装是在工地上下来的的。坳黑的脸庞上满是笑意，一阵风从旁边骑过。累了一天，现在也许是他们最放松的时候。
有次跑12.8公里，实在跑不动了，十字路口遇到一民工，骑摩托车。
“你好，能顺带我到街吗？”
“行”
“你住哪”
“恒北村”
“噢，怎么走这条路”
“在港口工程上做活计”
“工作时间长吗”
“早上5点到晚上7:00”
“多少钱一天”
“一天300块”
微笑中带点自豪。我知道，对打工的来说，300不算多，也不算少。就是时间长了点。好再他们富裕的是间。
“有田吗？”
“有，3点钟起来，吃早饭到田里做活计，5点再到港口”。
我不再吱声。到新词酒店红绿灯时，我提前下车，因为前面有警察，我没带头盔，我不想给他添麻烦。
“谢谢”，我边下车，边招呼着。
他骑在车上，朝我点点头，笑笑。绿灯亮时，他随着车流向前，慢慢消失。
今天小暑，跑了6.99公里。到家时，家里没人，她俩逛超市去了。我喝点水，然后是酸奶丶苹果，补充一下。 拎一小桶水到地台上，煮茶喝，福鼎白茶。我喜欢它那煮开时粽叶的香味，女儿也是。这几天上学，早晨煮好，我把茶凉着。上学前灌满在一个装乌龙茶的瓶子里，女儿说，就是这味。
我喝着茶，听着收音机，折着床上的一大推衣服。夏天，家里人都运动，一天下来每人都得换几身，所以，每天晚上都会有一大堆衣服。闲着也是闲着，我希望她们回来时，除了开好的空调，刚煮好的沁人心脾的白茶，还有干干净净床丶沙发……我想看妻子一脸惊喜的样子。
后来的剧情，果然[可爱]。
https://t.cn/A6cniQtY
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对了，夏日宜适当午睡。关于夏天，我就介绍到这了。
健身房的人很多，除了老面孔，大多数是小朋友，暑假里是来学游泳的。泳池像小时的池塘，孩子们在里面跳跃丶打水仗丶潜水。又像是过年的澡堂，区别是不分男女，且岸上有观众。每年的七八月，游泳似乎是孩子的特权，也难得，他们就这点空闲的时间。孩子成群的地方，热闹是自然的，我就不去凑热闹了。暑期，专业跑步。
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微笑中带点自豪。我知道，对打工的来说，300不算多，也不算少。就是时间长了点。好再他们富裕的是间。
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便宜大碗系列跟宿舍小姐妹拼起来！
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