2019年爬过、游览过的山：1.盘山 2.芦芽山 3.宁武冰洞、悬空栈道 4.狼牙山 5.瑞士徒步福尔山（Faulhorn）和瑞吉山（Rigi）6.游览少女峰（Jungfrau）和雪朗峰（Schilthorn）徒步僧侣峰(Monch)小屋 7.游览马特洪峰（Matterhorn）并在瑞士最难级别（蓝色）徒步路线上爬戈尔内格拉特山（Gornergrat） 8.爬天桂山 9.云南游览玉龙雪山、梅里雪山、苍山，爬石宝山宝相寺的金顶寺 10.五月在美国西部自驾了一圈 11.再爬泰山收官。

17年前的今天，Talib Kweli发行了他的首张专辑Quality。
 
首张CD“ Quality”，与Kweli格格不入吗？ 从那时起，它开始使用-Talib Qualy。 在品牌方面无与伦比的举动，不是吗？ 上帝与他同在，任何公关举动都需要真实的事迹确认，就质量而言，一切都是这样。 热门歌曲“ Waiting For A DJ”，热门歌曲“ Get By”参加了专辑Bilal，Black Thought，Cocoa Brovaz，Pharoahe Monch和Mos Def的曲目，以及出色的制作人团队，非凡的声音和标记的Quelie歌词。 他仍然忠于自己的风格：周到，审慎，优雅和轻巧； HipHop 为数不多的真正诗人之一。 难怪在2003年，《The Source》杂志授予他“年度抒情歌手”的称号。
 
专辑由Kanye West，Megahertz，DJ Quik，DJ Scratch，J Dilla，Soulquarians，Supa Dave West，Ayatollah，Eric Krasno和Dahoud Darien制作。 https://t.cn/zTREGCa

9月27日，绵阳市肾脏病专委会年会暨糖尿病肾病治疗新进展培训班在绵阳市中心医院门诊三楼道德讲堂顺利召开，来自省内外从事肾脏病相关专业的200余名医护人员参加此次会议。院党委书记王东莅临会场对大会的顺利召开表示热烈祝贺。会议还特别邀请法国Melun医院医学委员会主席Dr Mehran Monch教授、四川大学华西医院肾内科主任付平教授、四川省人民医院主任医师李贵森教授精彩致辞。学术年会就血清尿酸值与患肾癌的风险、肾性贫血新进展、慢性肾脏病与高尿酸等方面做了深入的探讨，会议内容实用性强、深入浅出、对临床及护理工作具有很强的指导作用。