打开的荷包/碎碎念日常
小米手环7
恢复运动中，这两天开始能小跑一小段了，运动废如我争取暑假结束的时候能够慢跑个半小时一小时的。
虽然现在还没跑起来，但是装备已经哗啦啦了一堆。旧的跑鞋四五年了，虽然穿的次数嘛就嘿嘿……但不知道是不是洗的时候缩水，不穿袜子也顶着大拇指，就捐了换新的。亚瑟士这双看中国码就行了，我平时230，宽脚穿235差不多，其实冬天厚袜子的话可以240的，但我懒得穿袜子。
健走我就贴个胸贴，热死了谁要穿内衣。
然后热血上头买了个小米手环，第一天使用公里数非常不准，啥原因我还得研究研究。心率应该还行，果然我的运动量就是老年人水平，啊哈哈哈。睡眠监测我还挺喜欢。可惜门店只有黑色，我本来想要粉色的，只好自己买了个绿色的。
提着荔枝找画室老师闲聊，问我有没有在运动，啊你个美术老师你怎么天天就抓着人运动啊。不过这次底气很足，掏出手机运动给他看，天天都有五六公里哦，虽然百分九十是步行，那也是有运动了嘛。
然后运动狂人就开始了，先是推荐了几条安全的单人夜跑线路，然后推了一大堆热身和拉伸的视频，最后我走的时候，带上头盔，耳边传来一句“好好练，争取明年跟我去西藏徒步！”
……
我走了，我再也不来了，你女儿读大学没人折磨了抓替死鬼吗，我练跑步就是为了从这里逃跑啊！

#跑马一生# 【跑马一生】状态有点差，提不起速度可能是最近小龙虾吃多啦，跑的和龙虾爬一样
周末去合肥找前同事校友蹭了顿加班费本来背着跑鞋打算跑一圈柏堰湖，至少也是一圈大蜀山，奈何福报兄石头人的3个空大把我吸引了奇观
618新装备确实给力，就是这专业跑步3分裤太性感啦，我都感觉快zou光喽毕竟男孩子，1个人跑步，要保护好自己呦
冲击330，继续

5:30闹钟，起床花了8分钟。刷牙洗脸装备齐全（帽子袖套压力袜跑步套装跑鞋），出门，骑车，大概6:10分左右到西湖边。今天决定跑西湖，沿着湖边往北山方向跑。热身完毕，沿着湖边慢慢向前跑。早上的湖边真的是热闹。太极的，广场舞的，舞剑的，刘畊宏式的，拍照的，沉思的，亲吻的，骑行的，快走的，写字帖的，喂鱼的，看小松鼠的，聊天的，看荷花的，跑步的……下次还是跑南山路吧。