【体虚者专用瘦身汤，减肥加健康】材料：生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。食用方法：用100ml温水将蜂蜜兑开，再将生姜、百合浸入100ml沸水中，静置2分钟后，再将蜂蜜水倒入，即可饮用。使用时间：1日1杯，1周3~4次。功效：生姜有助增加身体热性；百合可清火排毒；蜂蜜则可养颜、调味。坚持1月，可瘦8~12斤#美食#

#简语美图[超话]#瘦身食谱 :素炒番薯玉米

主料：番薯500g，玉米50g

配料：油适量，盐适量，生抽适量，葱适量

　　番薯是现在这个季节正是食用的一种美食，番薯的营养价值高，除了含有丰富的微量元素外，它还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，排除体内毒素达到瘦身美体的功效，玉米也是一种膳食纤维含量很高的美食，可以瘦身排毒。将这两种食材搭配在一起炒制成这样一道素炒番薯玉米，吃起来香甜可口，并且纤维素含量很高，瘦身排毒效果很明显。

　　素炒番薯玉米的做法

　　1.葱切段。

　　2.玉米掰好。

　　3.番薯去皮洗净，切小粒。

　　4.热油锅下番薯翻炒。

　　5.加入玉米翻炒均匀。

　　6.加适量水。

　　7.下适量盐。

　　8.下适量生抽。

　　9.下葱关火炒匀出锅。

| 果蔬‮维纤‬片​‎ ͏ 
「减‮原肥‬理」
溶脂+瞬间‮充补‬能量‮高的‬端纤体食‮级品‬果蔬片，‮大最‬限度吸收营养，进行排毒清‮，肠‬再逐步减‮，脂‬使脂肪‮解溶‬，排出‮外体‬，脂肪排泄‮肠和‬道蠕动速度可‮到达‬平常的10倍‮加，‬快体内‮陈新‬代谢，同时可‮固将‬态脂肪‮化转‬成游离脂肪‮通，‬过汗液‮液尿‬排出体外，从‮达而‬到瘦身‮的目‬，是目‮最前‬先进最安‮有全‬效的一款瘦身‮品产‬！#减肥##KM 溶脂糖##CZ 燃脂片#