#吾日三省吾身# ：
1.运动否？Day 089，Growingananas-30分钟无跳跃无深蹲无箭步蹲全身燃脂HIIT+MIZI 15分钟站着瘦背美背。
2.贪杯否？否。
3.馋嘴否？否。
我家亲戚，6月初解封后从不松懈，始终坚持囤货，保证物资充足。前些天，夫妻俩觉得，应该差不多了，遂慢慢清理库存。至昨晚，终于清空了冰箱，打算今天补充一批新鲜的。今日凌晨两点，他们小区门口出现了熟悉的蓝棚棚…[失望][失望][失望]
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全面高品质助力岚图FREE站稳高端新能源赛道
2020年12月18日，岚图汽车首款“性能级智能电动SUV”亮相发布，仅用6个月时间，2021年6月19日岚图FREE便正式上市。从2021年8月8日岚图FREE正式开启交付起，更是创下了四个月交付超过10000台的记录，岚图FREE以实力向人们展示了何为岚图速度。
6月11日，岚图汽车正式开启海外市场战略，在挪威奥斯陆建立的首家岚图空间将会正式开业，岚图FREE作为岚图汽车首款车型正式亮相，预计将于今年第四季度面向挪威用户开启交付。
作为首个出海的新能源汽车国家队，岚图汽车从品牌创立之初就确立了全球化发展、国际化运营的企业战略。它不仅为欧洲消费者提供了高品质的新能源汽车，更是向其传递了蕴含深厚中国文化底蕴的东方智慧——先进的智能电动汽车设计理念、前瞻的环保意识，以及现代低碳社会理念与传统天人合一的哲学思想，岚图汽车迈向国际市场，无疑是中国品牌汽车全球化发展进程中坚实的一步。
气场从容，内饰优雅，岚图FREE以设计品味彰显豪华风尚
岚图FREE作为岚图首发车型，设计语言“简约而不简单”，车身处处细节既融合了许多传统中国元素，又巧妙地将其与现代风格融会贯通，契合了新中坚力量的睿智儒雅和远见卓识。岚图Logo的灵感源自《庄子》开篇《逍遥游》中的“鲲鹏展翅”， 所以岚图FREE前脸以鲲鹏展翅概念的设计理念展开；科技灯组巧妙与VOYAH LOGO贯穿融合，是岚图极具标志的独特家族式设计语言；贯穿延伸至灯组内变化的日行灯犹如绽放的凤羽，呈现出独具识别性的高级工业艺术美感；立体式竖向格栅充满了生命力的感性律动，充满了显赫的动感豪华设计氛围；侧面的比例和线条犹如游艇航行般呈现出优雅与动感的姿态。为消费者提供了无与伦比的高级奢美境界的视觉享受，彰显了电动汽车时代的未来新豪华主义前瞻思考。所有这些，使得岚图FREE为消费者带来的视觉体验将是一次真正的“逍遥游”。
其内饰采用温暖科技第三空间理念打造。全球独创的悬浮感可升降一体式三联科技屏幕，既充满如绅士般的高级仪式感，更可以根据驾驶者的不同驾驶模式自由切换，让座舱内的每位驾乘者都拥有贴心关怀。整个座舱设计围绕无界式宽体屏幕徐徐环绕展开，带来了无限延伸的宽体空间感体验，以国际化的设计展现极具东方文化思考的祥和意境。岚图FREE以设计重新定义现代豪华，用风格彰显不凡品味和风尚。
人性化科技智能无忧，打造温暖便利的“第三空间”
作为高端新能源汽车领先者,岚图汽车致力于打造全新的电动驾驶及全新智能网联体验,创新的商业模式,满足用户多元化的需求，首款汽车岚图FREE亦是如此。
在智能化上，岚图FREE全系标配20项高级驾驶辅助功能，大幅降低驾驶强度，提升日常驾驶的舒适性和便捷性。自动泊车不仅支持常见车位，45度和60度斜列车位、坡道车位等复杂场景也能轻松应对，有效解决了当前自动泊车车位识别率低、泊车体验差的痛点。同时L2级智能驾驶体验，具备整车固件与软件升级功能, 除智能语音、导航地图、影音娱乐等在内的SOTA软件升级外，还可实现车身控制、悬架系统、动力控制、高级智能驾驶辅助系统等FOTA固件升级，能够满足用户需求持续成长迭代。
岚图FREE还配备了独有智能座舱模式。当用户走近车辆或使用钥匙解锁后，将激活迎宾模式，贯穿式羽翼灯组自动点亮、门把手弹出。进入车内，FACE ID快速识别驾驶员身份，调节专属坐姿，根据驾驶者面部情绪识别营造不同的香氛氛围，音乐响起，专属仪式感满满。此外，岚图FREE还配备了10个扬声器的丹拿高端音响系统；颜色自由调节无色阶限制的全色域音律氛围灯；12向电动记忆调节带通风、加热、按摩功能的座椅；智能可调光全景天幕，不仅能让车内乘员享受广阔视野，同时也能享受高度私密的个人空间。
仪式感与人性化兼顾，越级空气悬架带来高品质驾乘体验
岚图FREE在整车性能、配置上有绝对的优势，有着纯电动和增程电动两种动力模式，可油可电，宜城市宜远方。岚图FREE零到百公里时速加速仅为4.5秒，为用户提供远超同级的驾驶体验，成为30万级SUV价值标杆。
同时，岚图FREE也是30万级中唯一搭载空气悬架的SUV，上下100mm自适应高低可调，匹配经济、舒适、高能、郊游、四种驾驶模式。当用户走近岚图FREE，迎宾模式开启，空气悬架将底盘高度降到最低，方便老人小孩上下车或后备箱取放行李；当遇到路面不平整，舒适模式开启，底盘离地高度163mm，平顺不颠簸；高能模式下底盘高度降低 ，稳定性提升的同时降低风阻更节能；郊游模式底盘高度提升213mm，轻松越过道路障碍，翻山越岭不在话下，可从容应对出游时的各种复杂路况。此外，在高低温交变耐久测试中，岚图FREE空气弹簧上下震动测试要求为560万次，高于行业标准1.5倍。严苛的开发测试带来带来越级的品质保障，也带动了智能化底盘自主零部件的创新和发展。
此外在服务方面，岚图FREE也坚持以用户为中心，致力于为用户提供零焦虑、高品质的服务体验。从品牌发布，到岚图 FREE 正式交付，再到开启全球化布局，岚图汽车是最快实现从本土走向全球的中国高端新能源汽车品牌。贯穿始终的“高品质”标准，使其成为家庭出行汽车首选，随着海外市场的开拓，将进一步助推自主品牌、民族工业的向上发展。
2020年12月18日，岚图汽车首款“性能级智能电动SUV”亮相发布，仅用6个月时间，2021年6月19日岚图FREE便正式上市。从2021年8月8日岚图FREE正式开启交付起，更是创下了四个月交付超过10000台的记录，岚图FREE以实力向人们展示了何为岚图速度。
6月11日，岚图汽车正式开启海外市场战略，在挪威奥斯陆建立的首家岚图空间将会正式开业，岚图FREE作为岚图汽车首款车型正式亮相，预计将于今年第四季度面向挪威用户开启交付。
作为首个出海的新能源汽车国家队，岚图汽车从品牌创立之初就确立了全球化发展、国际化运营的企业战略。它不仅为欧洲消费者提供了高品质的新能源汽车，更是向其传递了蕴含深厚中国文化底蕴的东方智慧——先进的智能电动汽车设计理念、前瞻的环保意识，以及现代低碳社会理念与传统天人合一的哲学思想，岚图汽车迈向国际市场，无疑是中国品牌汽车全球化发展进程中坚实的一步。
气场从容，内饰优雅，岚图FREE以设计品味彰显豪华风尚
岚图FREE作为岚图首发车型，设计语言“简约而不简单”，车身处处细节既融合了许多传统中国元素，又巧妙地将其与现代风格融会贯通，契合了新中坚力量的睿智儒雅和远见卓识。岚图Logo的灵感源自《庄子》开篇《逍遥游》中的“鲲鹏展翅”， 所以岚图FREE前脸以鲲鹏展翅概念的设计理念展开；科技灯组巧妙与VOYAH LOGO贯穿融合，是岚图极具标志的独特家族式设计语言；贯穿延伸至灯组内变化的日行灯犹如绽放的凤羽，呈现出独具识别性的高级工业艺术美感；立体式竖向格栅充满了生命力的感性律动，充满了显赫的动感豪华设计氛围；侧面的比例和线条犹如游艇航行般呈现出优雅与动感的姿态。为消费者提供了无与伦比的高级奢美境界的视觉享受，彰显了电动汽车时代的未来新豪华主义前瞻思考。所有这些，使得岚图FREE为消费者带来的视觉体验将是一次真正的“逍遥游”。
其内饰采用温暖科技第三空间理念打造。全球独创的悬浮感可升降一体式三联科技屏幕，既充满如绅士般的高级仪式感，更可以根据驾驶者的不同驾驶模式自由切换，让座舱内的每位驾乘者都拥有贴心关怀。整个座舱设计围绕无界式宽体屏幕徐徐环绕展开，带来了无限延伸的宽体空间感体验，以国际化的设计展现极具东方文化思考的祥和意境。岚图FREE以设计重新定义现代豪华，用风格彰显不凡品味和风尚。
人性化科技智能无忧，打造温暖便利的“第三空间”
作为高端新能源汽车领先者,岚图汽车致力于打造全新的电动驾驶及全新智能网联体验,创新的商业模式,满足用户多元化的需求，首款汽车岚图FREE亦是如此。
在智能化上，岚图FREE全系标配20项高级驾驶辅助功能，大幅降低驾驶强度，提升日常驾驶的舒适性和便捷性。自动泊车不仅支持常见车位，45度和60度斜列车位、坡道车位等复杂场景也能轻松应对，有效解决了当前自动泊车车位识别率低、泊车体验差的痛点。同时L2级智能驾驶体验，具备整车固件与软件升级功能, 除智能语音、导航地图、影音娱乐等在内的SOTA软件升级外，还可实现车身控制、悬架系统、动力控制、高级智能驾驶辅助系统等FOTA固件升级，能够满足用户需求持续成长迭代。
岚图FREE还配备了独有智能座舱模式。当用户走近车辆或使用钥匙解锁后，将激活迎宾模式，贯穿式羽翼灯组自动点亮、门把手弹出。进入车内，FACE ID快速识别驾驶员身份，调节专属坐姿，根据驾驶者面部情绪识别营造不同的香氛氛围，音乐响起，专属仪式感满满。此外，岚图FREE还配备了10个扬声器的丹拿高端音响系统；颜色自由调节无色阶限制的全色域音律氛围灯；12向电动记忆调节带通风、加热、按摩功能的座椅；智能可调光全景天幕，不仅能让车内乘员享受广阔视野，同时也能享受高度私密的个人空间。
仪式感与人性化兼顾，越级空气悬架带来高品质驾乘体验
岚图FREE在整车性能、配置上有绝对的优势，有着纯电动和增程电动两种动力模式，可油可电，宜城市宜远方。岚图FREE零到百公里时速加速仅为4.5秒，为用户提供远超同级的驾驶体验，成为30万级SUV价值标杆。
同时，岚图FREE也是30万级中唯一搭载空气悬架的SUV，上下100mm自适应高低可调，匹配经济、舒适、高能、郊游、四种驾驶模式。当用户走近岚图FREE，迎宾模式开启，空气悬架将底盘高度降到最低，方便老人小孩上下车或后备箱取放行李；当遇到路面不平整，舒适模式开启，底盘离地高度163mm，平顺不颠簸；高能模式下底盘高度降低 ，稳定性提升的同时降低风阻更节能；郊游模式底盘高度提升213mm，轻松越过道路障碍，翻山越岭不在话下，可从容应对出游时的各种复杂路况。此外，在高低温交变耐久测试中，岚图FREE空气弹簧上下震动测试要求为560万次，高于行业标准1.5倍。严苛的开发测试带来带来越级的品质保障，也带动了智能化底盘自主零部件的创新和发展。
此外在服务方面，岚图FREE也坚持以用户为中心，致力于为用户提供零焦虑、高品质的服务体验。从品牌发布，到岚图 FREE 正式交付，再到开启全球化布局，岚图汽车是最快实现从本土走向全球的中国高端新能源汽车品牌。贯穿始终的“高品质”标准，使其成为家庭出行汽车首选，随着海外市场的开拓，将进一步助推自主品牌、民族工业的向上发展。
【元阳县民族医院开展庆祝建党101周年活动】
为庆祝中国共产党成立101周年，元阳县民族医院开展专题党课活动，为讲好这堂党课，院党总支专门邀请了元阳县关工委李文香、马福昌两位老领导为党员干部们讲授专题党课。
课上，李文香同志讲授了题为《什么是共产党？共产党是干什么的？》的党课，他从建党初期的历史讲起，将党的百年奋斗历史娓娓道来，又结合百年来元阳的变化，让党员干部们自觉融入到党的光辉历史中，听课的党员干部聚精会神，深受启发。李文香主任用党的百年奋斗来回答了什么是共产党，共产党是干什么的这个党课的主题。紧接着他又从党员干部要怎么做的角度给医院的工作提出了宝贵的建议，要我们始终牢记为人民服务这个初心，坚持从人民中来，到人民中去，加强医德医风建设，做人民满意的医院，做人民满意的医生。
马福昌同志讲授了题为《党的百年奋斗伟大贡献》的党课，他讲述了共产党成立的背景和党的百年奋斗伟大贡献，在他慷慨激昂的讲述中，我们仿佛又回到了那个战火纷飞的年代，看到了革命先烈抛头颅洒热血的英勇斗争，也真切感受到了是共产党带领我们实现了从站起来、富起来再到强起来的伟大飞跃，中国正大踏步迈向中华民族伟大复兴。他的讲述激发了党员干部们为实现医院更好更快高质量发展努力奋斗的决心。
课程在大家热烈的掌声中结束了，党员干部们纷纷表示老领导的讲述生动接地气，催人奋进，在新的征程上我们一定会付出新的努力，作出新的成绩，迎接党的二十大胜利召开。
为庆祝中国共产党成立101周年，元阳县民族医院开展专题党课活动，为讲好这堂党课，院党总支专门邀请了元阳县关工委李文香、马福昌两位老领导为党员干部们讲授专题党课。
课上，李文香同志讲授了题为《什么是共产党？共产党是干什么的？》的党课，他从建党初期的历史讲起，将党的百年奋斗历史娓娓道来，又结合百年来元阳的变化，让党员干部们自觉融入到党的光辉历史中，听课的党员干部聚精会神，深受启发。李文香主任用党的百年奋斗来回答了什么是共产党，共产党是干什么的这个党课的主题。紧接着他又从党员干部要怎么做的角度给医院的工作提出了宝贵的建议，要我们始终牢记为人民服务这个初心，坚持从人民中来，到人民中去，加强医德医风建设，做人民满意的医院，做人民满意的医生。
马福昌同志讲授了题为《党的百年奋斗伟大贡献》的党课，他讲述了共产党成立的背景和党的百年奋斗伟大贡献，在他慷慨激昂的讲述中，我们仿佛又回到了那个战火纷飞的年代，看到了革命先烈抛头颅洒热血的英勇斗争，也真切感受到了是共产党带领我们实现了从站起来、富起来再到强起来的伟大飞跃，中国正大踏步迈向中华民族伟大复兴。他的讲述激发了党员干部们为实现医院更好更快高质量发展努力奋斗的决心。
课程在大家热烈的掌声中结束了，党员干部们纷纷表示老领导的讲述生动接地气，催人奋进，在新的征程上我们一定会付出新的努力，作出新的成绩，迎接党的二十大胜利召开。
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