让心静下来的方法有很多，可以通过禅修，这也是最好的方法。禅修可以让心在滚滚红尘当中完全安住，不随外境所转，在这种状态里，完全能把控自己的心。我们生活在一个进步的时代，虽然衣食无忧，但缺少一份宁静，大家都觉得很累。若能守住内心的宁静，它会为我们带来很多意想不到的利益。所以，除了禅修，还建议大家每天关一会儿手机，养养身心。
聪明人，
都已经不社交了，
这个世界是你一个人的世界，
不合群是表面孤独，
合群了是内心孤独，
聪明人，
早已断舍离无意义社交，
黑暗中独处深耕自己，
现实很扎心，
看似高朋满座，
实则，
能把后背交给对方的人，
屈指可数，
猛兽总要独行，
牛羊才会成群，
如果你自己不够优秀，
那么所有的朋友和人脉都只是表面上的，
对你来说没有任何价值，
提升自身，
才是过好生活的基石，
生命中的所有灿烂，
终究都要用寂寞打造，
余生很长，
愿你，
远离喧嚣，
专注自身，
成就梦想！
都已经不社交了，
这个世界是你一个人的世界，
不合群是表面孤独，
合群了是内心孤独，
聪明人，
早已断舍离无意义社交，
黑暗中独处深耕自己，
现实很扎心，
看似高朋满座，
实则，
能把后背交给对方的人，
屈指可数，
猛兽总要独行，
牛羊才会成群，
如果你自己不够优秀，
那么所有的朋友和人脉都只是表面上的，
对你来说没有任何价值，
提升自身，
才是过好生活的基石，
生命中的所有灿烂，
终究都要用寂寞打造，
余生很长，
愿你，
远离喧嚣，
专注自身，
成就梦想！
虽然钱能解决99%的苦恼，但是非常强调自我感受、自由的人，不要指望自己能做生意或从事什么别的行业赚大钱，因为如果你只为名利，本身就是放弃自我和自由的过程。
如果一个人能把自我发挥到极致，并且造诣颇深，其实他本身就自由了，自由了，意味着他内心是不可能被金钱束缚的。
哪怕炒股也如此，如果你想成为顶尖高手，基本是要把自己埋在里头，就看你的水平和心境能不能把这个事情甘之如饴、结出好果。
如果一个人能把自我发挥到极致，并且造诣颇深，其实他本身就自由了，自由了，意味着他内心是不可能被金钱束缚的。
哪怕炒股也如此，如果你想成为顶尖高手，基本是要把自己埋在里头，就看你的水平和心境能不能把这个事情甘之如饴、结出好果。
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