[纸飞机]#周五预告#7月15日早上10:00，®阡陌艾三伏贴， 古法传承 冬病夏治排湿驱寒 ！

三伏期间是一年中气温最高且又潮湿、闷热德日子，人体阳气最为旺盛，气血流通旺盛，要，药物更易吸收！

三伏贴可疏通经络、调理气血，改善寒邪，健脾和胃，鼓舞洋气，提升免疫力的作用。

对呼吸系统、消化系统、肩颈关节、儿体虚等问题都有一定的改善作用。中医上非常看重三伏贴的护理。

不需要跑医院诊所，在家贴。

今年的三伏贴是7月16日到8月24日，整整40天。

我们团的有三伏贴、艾草贴两款，一盒30贴，一组5盒，仅团49元包邮~~

#道教[超话]#
评论区有个爱生闷气的朋友，问往身上纹小燕子是不是能缓解。

正好昨天的文章也涉及到了站桩，一起和大家说说。

其实往身上纹身纹的大部分东西都是没有作用的，岳飞那种倒是可以，不过道教是不支持除此之外的纹身行为。

爱生闷气的人可以站如意桩和立鼎桩，立鼎桩可以化解内伤，平时爱生闷气很容易憋出内伤，这种情况就可以站一站立鼎桩，对身体里的内伤很有好处。

如意桩呢，是可以疏通经络，上下通气的，站久了心情会变好，而且能起到调理心神的作用，让你的心神变得很强大，这样以后也就不爱生气了。

但短时间内站桩几次是不起效果的，这是一个长期的过程，在这个长期的过程中如果有什么不懂得地方，还可以再来问我。

总的来说，气大伤身嘛，生气总是对自己不好的，但人是环境的产物，有时环境对人的影响是潜移默化的，人也不知不觉地易受它影响，无法避免。

这个时候只有我们主动去寻找改变的手段，跳出这个怪圈，才能发现更好的自己。

湿热体质如何调理？

1、调节精神

想要缓解湿热体质，其实最重要的就是要调节自己的精神状态。一般情况下，湿热体质的患者精神都会比较暴躁或者是烦闷，或者是经常发怒。所以说，日常生活中我们一定要保持心态的稳定，然后多听一些具有舒缓精神作用的音乐，也可以进行适当的有氧运动。

2、经络调理

老中医建议，如果是湿热体质的患者，在平时可以多进行一些经络调养的工作，常见的就有拔罐或者是刮痧，这些都能很好的改善体内湿热郁结的情况，对于小便发黄还有心情烦闷具有很好的治疗作用。另外，由于精神烦躁不安会导致出现失眠的情况，并且全身的肌肉也会感觉到酸痛，特别是颈椎部分的肌肉更是明显，这个时候刮痧还有拔罐就显得非常的重要。

3、运动调理

如果出现了湿热体质，那么平时就一定要做好清浊以及祛湿的工作。这个时候可以进行一些强度或者是运动量比较大的运动，常见的就有爬山、游泳、武术已经中长跑等，这样不仅能够更好的消除身体中多余的热量，同时还能够排出多余的水分，起到清热除湿的工作。健康专家告诉我们，想要达到清热除湿的目的，那么最好能将力量还有中长跑结合起来一定锻炼，这样效果更佳。

4、药物调理

湿热其实是属于一种疾病，所以想要令身体快速恢复健康，吃药是非常有必要的。从临床方面来看，湿热可以分为很多种类型，是湿气更重还是热更重，或者是两相持平，这都是需要弄清楚的。如果是想要进行化湿的工作，那么可以服用一些薏苡仁、杏仁、滑石、茅根还有生甘草等；如果是以清热作为主要的工作，那么可以选择服用一些紫地丁、黄岑、蒲公英、金银花还有黄连、野菊花等。#每天学点中医##忆果缘1971#