“内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多，所以很多的时候你都在跟自己默默较劲，不断的鼓励自己，鞭策自己，要求自己。

结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。

让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力、不符合情境，你的挫败是必然的。

别人还没来拆，别自己先拆起来了。受伤了，自己还得撒把盐，嫌弃自己一顿。何必呢？原谅自己这次就是糟糕就好了。”

目前的大环境普遍让人们容易浮躁，周围的人甚至包括我们的家人和朋友，他们不会在意你的生活多么的丰富多彩，不会看到你有多少成长和积累，他们往往关注和比较的都是：你有多少积蓄，有没有车，有没有房。

于是，「专注」成了这个时代极为稀缺的品质，成功者也都强调「耐心」、「积累」以及和时间做朋友。可大部分人还是容易被各种走红发家的人和事影响，环境也在不断的催生各种焦虑，导致自己变得越来越不淡定，越来越焦虑。

适度的焦虑可以让我们更好的成长，但问题是大家经常焦虑过度了，所以，一定要学会让自己拥有更强大的内心力量。人生健康的状态是：优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。人生如此多艰，糟糕在所难免，自己别过度“消耗”自己，前行和休息同等重要。

*文/进击的阿秀 #晒录取通知书##考研[超话]#

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老船长赛特奥莱店，品牌专注于成都劲辣水煮鱼、海鲜、烤串等。因为多年的专注，所以敢说品牌的专业。老船长品质是大厨对食材精心呵护的态度，用心热爱每一道岀品。老船长水煮鱼引进正宗水煮鱼原材料，在经典菜系的基础上推陈出新，不断提升烹饪技术。更搭配丰富的菜品，给您更好更多更优的选择！
地址：双园路38号赛特奥莱F2-072

大勇士红葡萄酒
国家:法国 等级:AOC
产地:波尔多 类型:干红
葡萄品种:梅洛、赤霞珠 年份:2019
规格:75cl*6 酒精度:14%vol

酒评:酒液呈明亮动人的的红宝石色。果香浓郁，成熟红色浆果的芬芳在口中蔓延，樱桃和草莓的香气尤为突出，同时，伴着淡轻轻的香草巧克力味道。口感迷人而平衡，单宁柔滑细腻，余味悠长，耐人寻味。
MAISON DARONS
PRODUIT DEFRANCE 推荐理由 Recommendedreason

2019
BORDEAUX 波尔多经典重型瓶 产自波尔多排名前五的
APPELLATION D'ORIGINE PROTEGEE 凸显法国波尔多风格 集团公司，专注酒质
14%VOL 75CL

产区以黏士和石灰岩士壤为主
出产高品质的葡萄酒

酒庄介绍:

Maisondarons(简称MDS)是法国波尔多排名前五的一家集团公司，集葡萄种植，酿造，销售
葡萄酒产业一体。拥有超过10家酒窖采用现代酿酒技术，同时保留了120年前最原始的发酵池。
集现代与古老工艺干一家专注葡萄酒品质。MDS采用现代化管理，请来专门的酿酒师团队，并且由法国波尔多酿酒师协会会长雅尼克亲自指导，带领酿酒师团队精益求精，致力于打造代言风土特色的高品质葡萄酒。MDS一直是波尔多的骄傲，出口全世界超过50个国家获得众多国际大奖。
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