焦虑症的2大典型症状，越早治疗越好

一、精神类焦虑症状
1. 没有明确对象的莫名紧张、害怕、恐惧
2. 总是莫名的感觉心烦，老是想发脾气
3. 没有自信，比较自卑，做事犹豫不决，瞻前顾后
4. 过度的担心忧虑，还总爱往坏处想
5. 爱为没有发生的事情担心，焦虑
6. 有点小事，总是反复的倾诉
二、躯体类焦虑症状
1. 心慌心悸、视物模糊、心率增快、血压升高，心前区压榨性的疼痛
2. 心跳加快、胸闷、呼吸不畅，严重时会有窒息的濒死感
3. 坐立不安、易激动、易疲倦、注意力不集中
4. 全身的肌肉紧张、僵硬、震颤
5. 易出汗、发抖、头晕、呼吸困难，持续时间不长于2小时#忆果缘1971##健康生活#

#亲子育儿[超话]# 爱抱怨的人，其实也不是真正的爱抱怨，而是因为本身无力掌控局势，对于自己没有足够成熟与自信，所以总是用负面的态度观看这个世界与周围的人。不批评不抱怨不责备是改善亲子关系的第一步。情商健康自信的父母应该能够用积极正向的方式来面对并解决亲子沟通中的任何问题。——《成就孩子》#育儿知识# #亲子育儿#

#新时代好少年##创建文明城市 共筑首善北京#【雏鹰展翅 为爱飞翔——大华山中心小学 叶琪硕、尹梓寒】他们，尽管出身在不同家庭，但懂得文明礼仪，尊重他人；他们，家境不优越，却充满自信，积极向上；他们，朴实无华，却心地善良，留下串串爱的痕迹……他们没有外在耀眼的光芒，但却有内在的光泽。他们是大华山中心小学六二班的叶琪硕、尹梓寒↓↓