#过年变美三件套#染发烫发不能少！果然我妈也如此。[允悲][允悲][允悲]

前几天我妈先去烫了头发，顶着满头小卷回来了。我说怎么没染,她说没想到烫那么久，没来得及染。于是我大胆的承接了这次染发任务。

爱茉莉的泡沫染发我在韩国旅行的时候买过一款，当时在酒店就自己染了一下，两个试剂兑一下就能用，染出来效果也不错，所以这次决定还是选他家的。TB了一下，这次发现又有更方便的爱茉莉miseenscene泡沫染发剂了，摇一摇就能用，省去了自己调配环境，所以果断下单。

一盒45元，里面有一管染发剂，一副手套、耳套、简易围兜和小刷子、护发素。总体操作很简单。

【步骤】
1、摇动染发剂20次，使两种试剂充分融合。
2、多次挤出泡沫于手套，反复均匀涂抹在头发上，并用小刷子辅助。
3、等待10-20分钟
4、清水洗净头发（掉色不多），并擦干
5、均匀的将护发素涂抹到头发上
6、五分钟后洗净护发素
7、吹干即可（当日不可用洗发水，建议先洗净头发并吹干，这样有利上色）

【效果】
我妈是中长发，发量不算多且比较细软，属于花白发，染完效果还不错80%白发遮盖住了，不细看是看不出来了。

染的过程中她还一直夸赞没有刺鼻气味，且用过护发素以后头发很润滑，没有损伤感。

买的时候看店家说明颜色覆盖率最高的是纯黑色，其次是黑褐色，我选的黑褐色。由于头发底色不一我妈染完褐色比较明显。

最后，给她染完居然只用了半瓶。所以我果断的蹭染了一下，自己也染了。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]但我染完就显得没有我妈那么褐色。

[嘻嘻]总体来说我妈很满意就OK了。[挤眼]看来我这个托尼老师还是很成功的。✌#木木爱生活##测评#

【 如何吃出好皮肤和好身材？】

脂肪对于女生来说是很好的东东，这里的脂肪指的是优质脂肪。最近热爱用油～总结下来，认为平时在家这样吃是最健康、皮肤肉眼能见的变好，还不容易饿的。首先，各种蔬菜类采取简单的烹饪形式，不要煮的太熟太烂，那要营养就流失了很多，把稍微烫一下的蔬菜沥下水，用“聪明油”们拌一下，每天摄取10-15g健康油真的对身体皮肤还有脑功能都很棒！还不容易饿喔，这样还能同时减少碳水化合物的摄入，减脂人群超适用。

最近我开始“玩油”了～收集了各种聪明油在家里，吃菜前就加一点，这些好油里很多都是要注意不能高温烹饪的，以免产生反式脂肪，最佳就是拌菜吃，资深玩油玩家会直接喝。健康油品种有：亚麻籽油、橄榄油、核桃油、紫苏籽油、苦茶油、椰子油、最近这些我陆陆续续都买了，还准备去旅行带着小样装，每餐都加点油⛽️哈哈哈哈哈哈赶紧一起来变美！（不想独自美丽[佩奇]）

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