小暑三候：
一候温风至：温风即热风，过小暑，大地上便不再有一丝凉风，而是每一缕风中都带着暑热，暑气炎炎，热浪滚滚；
二候蟋蟀居宇：《诗经》中这样描述蟋蟀：七月在野，八月在宇。是说由于炎热，蟋蟀离开了绿色的原野，偷偷跑到庭院的墙角下避暑；
三候鹰始鸷：小暑到了，天气高温高湿，老鹰因地面气温太高而选择在清凉的高空盘旋翱翔。
一候温风至：温风即热风，过小暑，大地上便不再有一丝凉风，而是每一缕风中都带着暑热，暑气炎炎，热浪滚滚；
二候蟋蟀居宇：《诗经》中这样描述蟋蟀：七月在野，八月在宇。是说由于炎热，蟋蟀离开了绿色的原野，偷偷跑到庭院的墙角下避暑；
三候鹰始鸷：小暑到了，天气高温高湿，老鹰因地面气温太高而选择在清凉的高空盘旋翱翔。
小暑漫谈
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《诗经·七月》中所说的“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下”指的就是小暑节气的特征，在小动物身上反映出来的自然语言；大动物中如猛禽鹞鹰，也因地面气温太高而只能在清凉的高空活动了。
要多吃酽茶，少喝洋饮料，多食清淡败火之物，少贪辛辣暴火食品，外穿粗布葛衣，内修静淡之气。修炼好自身，平安度暑便不再是一句空话。
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《诗经·七月》中所说的“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下”指的就是小暑节气的特征，在小动物身上反映出来的自然语言；大动物中如猛禽鹞鹰，也因地面气温太高而只能在清凉的高空活动了。
要多吃酽茶，少喝洋饮料，多食清淡败火之物，少贪辛辣暴火食品，外穿粗布葛衣，内修静淡之气。修炼好自身，平安度暑便不再是一句空话。
中国古人将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
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