rjl#任嘉伦恰似故人归#
rjl#任嘉伦长意20集后终于笑了#

【大尾巴长意】

就在这时，不远处的山上传来巨响，我让空明去通知卿瑶少主他们尽快转移，我要独自去压制地脉炎洞，空明苦苦规劝也无济于事，我拜托瞿晓星转告林昊青尽快把妳带走。
@任嘉伦Allen

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止抄袭及搬运微博內容
（包括图和文案）图片来自剧集內容，溶图自创，作图辛苦，产出不易，二传需标明出处，抱图请zzp即可，也请尊重产出劳动成果。二改，抹水印，快转！

这一段拍的真好 虽然这部剧很多地方都很好

男主本来就因为没钱和各种原因生气 去银行办业务
但是偏偏他排的队最久
这时导演的镜头 充分拍出了人焦虑烦躁时的心情 看得头皮发麻
就在很生气的时候 后面一位大叔说“我要去赶公交 可以先让我取钱吗”
男主先是嘴角抽搐 但还是忍住了怒火 微笑着 让后面的大叔先取了钱
还没有结束
在大叔走后 男主发现显示屏上的“帐户余额不足”
前面的大叔的帐户连200元都没有了
男主瞬间释怀
不是因为对比得到了安慰
只是“还好当时没有说出过分的话”

2021年是我过得最糟糕的一年，犹如经历了天灾地震一样，这种余震一直持续到2022年年初。整个我被自己的认知、思想困于笼中，问自己最多的一句话就是“为什么会这样？”要冲出自己思维模式的牢笼，必经一番折腾，坦诚说真的很痛苦，非常不容易，就像书中所说你再怎么求救，最后还是要靠你自己的力量走出来。

大家都吃过辣椒吧，在吃得非常辣的时候，大部分人都是去拼命找水喝，求得那口水下去解掉辣的苦，殊不知最快最有效的方法就是憋住，紧闭嘴巴让它把你辣到极致，然后松口那一下，你会缓和很多，当然不是说那口水不重要，外借的力量和他人的力量也非常重要，我强调的是向外求助时要能加大自身的力量。当时我在漩涡中无法自拔时，一个朋友就推荐我听了本书叫《他人的力量》，在我这位朋友的帮助下，我学会了臣服当下，开始“紧闭嘴巴靠自己去缓解辣的痛苦”，就像他说的没有别的办法只有熬，我开始感受痛苦，毫不掩饰的哭泣、突如其来的生病、强烈的心绞痛……我一一在承受，但是承受不一定就能破茧，还要去动脑思考，这是最难的，因为在我思考的时候就意味着我要把事情放出来，各种情绪必然会同时来侵蚀于我，我要与我的“我以为”抗衡，这时我就会开始与自己对话，抚着胸口说：
“很痛是不是？”
“嗯，是”
“没关系，熬过去就好了，时间会治愈一切”
“真的吗？要多久？”
“很快，你要明白，任何一个人都不可能按照你的想法行事，你得学会放开，甚至放下”
“放不下怎么办？”
“那也没关系，就交给时间吧，以后事情的发展会教你怎么做的”
“好，慢慢来，我会好的”
就这样，每次对话都能让我思维得到跃迁，我很庆幸，我做到了，到现在我心已不会轻意绞痛了，或许是接受了所发生的一切事吧，我不觉得自己是放下了，还没那么厉害一下就能成佛，可我觉得我放开了，朋友也好，爱人也罢，我不强求了。我们解散了闺蜜群，但大家还是很和平的在相处，我觉得挺好，我不需像以前那样特别在意朋友的感受了，而忽略了自己的感受，这种关系大家都舒服，合则来，不合也无所谓。甚于爱人嘛，自己经过一番劫难后，也明白了，无需纠结别人是否爱我，我依然还爱，就继续爱吧，以后的发展总会教我怎么做的，活在当下，感受当下就好，连不爱我都能接受，还会有什么可怕的事发生呢？我放开了，这个时候引用书上最好的一句话就是“人生就是三件事，自己的事，他人的事和老天的事”做好自己的事，他人的事我也管不了，其余的事老天自有安排。

《当下的力量》和《遇见未知的自己》这两本书都在说当苦痛来临的时候不要去压抑，不要逃避，黑暗不会消失，我们只能把光带进去，才能照亮整个黑暗。关注自己，关注本我，继续保持着爱的能力，别人不爱你，并不代表我们不好，好好爱自己，一切都会好的！

（读《遇见未知的自己》有感）