“世界冠軍朴廷桓難得來台交流，我們把握機會向他請教，究竟如何才能變成像他一樣的高手? 朴廷桓九段語重心長的提出兩點 :1. 多下棋，去面對競爭對手。2. 一定要喜歡圍棋、熱愛圍棋。”
“給臺灣棋士的建議 : 臺灣棋士人數不多，主要多下棋、集體研究、多聽強手的意見，去體會他們的想法。 「對局、研究高手棋譜、覆盤思考」， 臺灣棋手和韓國棋手訓練模式差不多， 自己輸棋時首先會找出失誤不再犯，再來是忘掉它。”
“朴廷桓每天睡多久呢? 世界冠軍朴廷桓每天有超過三分之一的時間拿來睡覺！每日睡眠時間竟高達8-9小時，相當重視睡眠品質。”
“朴廷桓:「在我對局生涯中，印象最深刻有兩局棋。」1. 2011年富士通盃決賽vs.邱峻，人生第一次拿下世界冠軍。2. 2016年應氏盃世界選手權決賽五番勝負第五局 對戰中國棋手唐韋星。歷經歲月雨洗風磨，兩局棋依舊刻骨銘心。”
“朴廷桓 : 說起最欣賞的棋手「從人品上來說是李昌鎬九段」，「從棋上來說是李世石九段」。”
“祝福朴廷桓，棋路漫漫，此生無憾，努力實現心中夢想。”
️ ️ [给你小心心]

【砥砺前行，创造新时代新传奇 解放日报今起推出“壮丽70年·奋斗新时代”上海地区特刊——浦东：无时不有改革开放生动鲜活的故事】七十载风磨雨洗，七十载波澜壮阔。70年来，在党中央的正确领导下，上海人民艰苦创业，屡创佳绩。从今天起，本报推出“壮丽70年·奋斗新时代”迎接中华人民共和国成立70周年上海地区特刊。通过特刊，我们力争勾勒出上海各区70年来，砥砺前行的身影，更好地凝心聚力，以更饱满的精神状态迎接新中国70华诞。https://t.cn/AiTDl4bx

@高志森_ #广州仔黄霑#回到家中，那首沧海一声笑还在脑中回响，虽然高志森先生说这部剧不是描述霑叔的传记，而是阐述了霑叔与辉哥相遇、做广告公司、拍电影等历程以及霑叔的感情故事，但却用辉黄金曲贯串了始终，难道这不是霑叔的“音乐人生”吗？
最难得的是，从剧中看到霑叔的人生起落，认识到霑叔也是血肉之躯，也是经历种种磨炼才能悟透人生——“盡做，但放開”、“風磨雨洗，也要氣定神閒”——这也是高志森先生用来鼓励我的语句。
我们向往伟人，但伟人其实已经用他的一生告诉了我们，要怎么“我自求我道”！

感谢霑叔，感谢您让我们认识到何谓至情至性——玄奘晒经惜经缺，黄霑身后再无人！

感谢高志森先生，感谢您让我们再次看到还在红尘中长笑的霑叔——在文艺界、影视界、娱乐界这些圈子中，能值得我称为“先生”者，唯君而已！！！