【腹泻了应该怎么办？】
腹泻本身除了引起身体不适，最大的危害是会造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等，所以及时的处置非常重要。
1、防脱水
腹泻次数多，尤其是水样泻，会使机体丧失大量水分。自我判断脱水的方法很简单：感觉口渴，与平时相比较尿量减少，坐起或站起时头晕，平卧则好转。只要不呕吐，一定要喝水，适当加点盐。若伴有呕吐或不能饮食，需尽快就诊。
2、防电解质紊乱
腹泻流失的不仅仅是水，还包括电解质。简单点说，电解质就是体内的盐分，包括钠离子、钾离子、碳酸氢根离子。电解质紊乱本身就会造成乏力、心悸、心律失常等，严重的低钾血症还会导致生命危险。目前，已有商品化的口服补液盐可供使用。不方便购买时，还可直接采取喝水加食盐的方法补充钠离子，加食盐的量以略有咸味为宜。补钾的话，可喝各种鲜榨果汁。
3、特别提示：
上吐下泻不能饮食的，需要及时就诊。
部分腹泻患者病情发展较快，出现下列病情危重表现时也需要紧急救治：
坐起或者站起时头晕；自测血压明显下降；皮肤出现红（或暗紫红）白相间的花纹，并且手脚温度明显偏凉的，指压病人皮肤后，肤色复原的时间超过2秒的；意识不清等。（来源：北京清华长庚医院）

#crystal带你看星盘[超话]#
水星在今天与木星相刑，同时月亮又依次与水星和太阳成拱相位。
首先被强调的一定是语言和自我的能量，你可能会觉得今天能更加顺畅的表达自我，尤其是感受上的、情绪上的这种偏向抽象的表达，在今天会变得更加容易。不管用何种方式，你总是能更轻松的让别人get到你的想法，这是好的一面。坏的一面在于，水星与木星的刑象也让你容易在语言上夸夸其谈，说话带有夸张的成分，或者为了面子而刻意去装。
今天要注意的是不要过度的表达自我，更不要为了让别人“觉得”而去刻意显摆、炫耀，真诚且真实的表达能让你更加舒展也能收获更多。[微风][微风]

#夏日好运接力##十二星座#

天生自来熟的星座，擅长社交，长袖善舞，很容易得到贵人相助

天秤座：擅长社交

天秤座的人往往是社交的一把好手，他们向来懂得如何跟人打交道，如何拉近人与人之间的距离。他们不仅态度和善，而且说话也喜欢迎合别人的意思，把自我放在一边，喜欢围绕别人的话题来展开，因此，他们无论跟什么样的人相处，都很少会产生矛盾，容易达成双赢的局面。

这样的天秤在长期与人的交往中，也掌握了长袖善舞的技巧，他们往往很会说话，甚至还有点见人说人话，见鬼说鬼话，但是又不显得刻意，反而不卑不亢，自然而然。所以，他们的好个性和端庄大方的态度，很容易吸引贵人的帮助，让人忍不住亲近和帮助他们，天秤也是好人缘的第一名。

狮子座：个性真诚

狮子座的人个性耿直，不喜欢玩一些蝇营狗苟的事情，他们待人往往都是看重感情的，觉得喜欢你，看你顺眼，那么就想跟你亲近，完全不介意你别的方面好不好，甚至不会对你设防，可以说是没什么防备心理的人了。

因此，他们也很容易自来熟，而这种自来熟也未必就是社交技巧，反而是他们内心大气的体现，是一种真情实感的流露。虽然狮子看似没心眼，太直率，但其实他们观察力很强，而且很有大局意识，一个人的个性到底怎么样，有什么样的优点和缺点，可谓看得明明白白，真真切切。

因此，他们很懂得把不同的人放在不同的位置上，以发挥他们最大的效用。这样的狮子座长袖善舞，是在人群中很闪耀的人，因此，十分能够吸引贵人的帮助。

射手座：大气爽朗

射手座的人总是让人羡慕的存在，他们脾气随和中却带着个性，看上去大大咧咧，却又很有头脑，他们不仅心胸比较开阔，而且还明事理，懂分寸，做人不会拘泥于传统思维，懂得用开放的眼光看待别人和世界。

因此，他们往往不会对新认识的人产生防备心理，还是属于很容易自来熟的类型，只要对方看起来不是那种高高在上，难以接近的，射手们就会抱着很好的心态去接纳对方，与对方产生联系。

所以，射手们也慢慢学会了很多社交技巧，懂得长袖善舞，与人为善，他们很容易给人大气爽朗的印象，也很有魅力，可以让身边人都沐浴在正能量之中，因此，往往容易得到贵人的帮助。

水瓶座：懂得分享

水瓶座的人虽然骨子里比较高冷，但是，他们在外还是很有社交才华的，他们向来懂得分享，也很助人为乐，不会拘泥于自己的小圈子里，反而很乐意跟不同层次的人打交道，可以说，水瓶们也有着长袖善舞的本事，毕竟，他们并不是外表看起来那么耿直，可以说该直率的时候直率，该委婉的时候委婉，有时候还很懂得别人的心思，一眼就能看穿别人的所需所想。

因此，他们其实情商很高，很会做人，尤其是在社交场合，也能够如鱼得水，跟人打成一片。他们往往有着平易近人的姿态，也很容易让人产生亲近感，他们只会把心机隐藏起来，而把善良表现在外，所以，也很容易吸引贵人的帮助。

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