低头族们:别低头,脖子会垮掉!
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资生堂悦薇颈霜
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健康一点,病痛轻一点
年纪渐渐长了,总少不了各种病痛。
以前熬再多夜也不怕,总能快速补回来,现在一过12点,眼皮就在打瞌睡。
熬不动了,就别熬。早睡,早起,生活规律,身体还健康。
别老是赖在沙发上、床上,别久坐,亚健康绝大部分都是坐出来、躺出来的。
别老玩手机,做个低头族,对眼睛、对脖子都是一种慢性损伤,也许过不了多久你就会发现,脖子僵硬,眼睛酸涩,甚至还会伴随头痛、眩晕,得不偿失。
别老吃垃圾食品,油炸、辛辣、甜腻的食物少吃为妙,绿色蔬菜、新鲜水果才是身体最需要补充的东西。
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善待自己,总要从身体健康先开始做起。 https://t.cn/Rc3cXOh
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