#挑食的孩子到底在挑什么# 孩子挑食，往往从很小就开始了，因为那时的孩子自主性非常低，而很多时候父母会凭借自己的喜好来选择食材，而孩子可不一定喜欢，这种时候，父母往往把其归结为“挑食”，其实很可能就是不喜欢。

这一系列的结果就是：在父母看起来丰盛的食物，却导致了宝宝面临营养匮乏，也就是“隐性饥饿”。

对于孩子来说，出现了隐性饥饿可不是小事，要知道，这个时候也是发育的重要时期，根据卫生部公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，我们做一条曲线如下图所示，横轴是月龄，纵轴是身高，可以看到从0-7岁之间，小孩都处于快速发育期，而3-6岁的小孩也处于这个时期，体重增加速度仅次于刚出生时期。

对于快速发育的人来说，营养的需求和我们成人大不一样，对于成人来说，由于进入了生长稳定期，我们的营养需求往往只要满足平衡即可，保证每日的摄食和代谢均衡，基本上就实现了健康。

但是对于孩子来说，这个就不够了，因为他们在快速成长，不仅仅是常规的糖类、脂肪需求，还需要更多的蛋白质，以及更多的添加成分来满足机体对营养的需求。而这个时候，就一定要注意膳食均衡了。
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大宝一个我非常欣赏的优点就是他不浪费食物，也不挑食，基本上都是光盘，而我就是浪费大王+挑食大王。他即使吃得很饱了也会坚持把菜吃得差不多（当然我这么说不是在提倡把自己吃撑或吃爆身体哈）
我一般认为一道菜里如果有肉，那么我把肉吃完了就不算浪费，其他的都是配菜，配菜是不需要吃完的。跟他在一起吃饭我就发现，哦，原来放在餐盘里的都是食物，都应该吃进肚子里。
我之前一直觉得把米饭或者主食吃完就是饭毕了，现在我发现，要把菜和饭都吃完才算饭毕。
（对不起，我也不知道为什么我以前会这样想[苦涩]）

结庐在人境，而无车马喧。教授但小菜地真的不错，超级近，却曲径通幽，独得一隅。吃了新鲜采摘的胡萝卜（我平时从来不爱的甚至是少数挑食的蔬菜），甜而脆，不是非常胡萝卜，重点是新鲜，从土地到嘴里没有三分钟～[憧憬]真心不错～

趁着得得练琴，我和队友给他熨衣服，启用了老妈采购的最古老的熨斗，效果还行。然后又在琴声中临摹两张。临摹完了，再泡会脚看会书。虽然队友对于我买的泡脚桶嗤之以鼻，但我觉得好才是真的好。管他的～[挖鼻]

生活从来离不开工作，好好生活，好好工作。[耶]
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