分手后成为“朋友”关系，TA不拒绝与你保持联系和交集，我们该如何做？#挽回前男友男朋友前任#

首先，不需要再冷处理，但也不能太热情了。

你们之间还会偶尔见面，吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。

记住，这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方联系和交流，也不要太频繁了。

而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变。

1、不再提和好，不再提起以前的事

你很爱他，这点全世界都知道。但分手后，你如果在这时候把你们的往事，你对TA所做的一切付出搬到他面前，告诉TA你曾经为他做过多大的牺牲。这对挽回一点帮助都没有，只会让TA认为你是一个活在过去和回忆里的人。不仅降低了你的个人价值加重他对你的否定心理。

2、抓住有限的机会，让对方感觉到你的改变，增加自己的筹码

不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。

让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。

在能和对方联系的基础上，挽回你还需要把握以下四个环节：

1）定位对方现在对你的兴趣指数，做好吸引的准备

2）破除在当前兴趣指数设限下前任对你的认知框架，根据分手的原因，引导对方倾诉负面情绪或者在聊天中构建自己的新认知

3）建立与前任相关的正方向吸引

4）提供情绪价值，提高前任对你的需求感

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