民间常说「不过夏至不热」,是因为夏至虽然太阳角度最高,白昼最长,但地层还在继续积蓄热量,气温还在持续增高中。因此,夏至时期还不是一年中最热的时段。但人体的出汗量已经增大,日常需要注意补充饮水,五清茶绿肺茶一号方坚持喝,效果佳。并适当增加盐分的摄入,少量饮一些解暑的饮品以帮助身体调节适应气温的升高。
而夏至是一年中阴阳转换的关键时节,人体亦跟随自然界的步调,处于阴阳转换的重要阶段。在此阶段,我们应当顺应天时,温养阳气,补益精血,调理好自己的身体。
俗话说:「冬至养生,夏至治病。一个安内,一个攘外」。夏至阳气到极限则一阴生,就是俗话说的寒。热极而寒生,寒生百病重。因此夏至这天宜扶阳驱寒,将寒气消除在萌芽期是个取巧的方法。
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《茶如人情 》写于(2020-12-18 17:06:16)
沏好的一杯茶放久了,凉了,即使还没喝过一口,再兑入开水,哪怕再煮开再喝也不是原来的滋味。人情也是如此,幼时再好的朋友,分开久了,再相聚时谈论的还是当初的事情,至于分开后的几十年里,已经不在同一轨道上,对彼此的生活都已陌生,无从说起彼此的困惑与迷茫。人情不过如茶,没有趁热在最合适的时候品尝,就失去了原有的意义,所谓人走茶凉。
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夏日女生茶‼️4⃣️种必备自制好茶
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食材:鸡蛋、红糖、红枣、银耳、花生、枸杞、桂圆
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2⃣柠檬玫瑰花茶
食材:玫瑰花、柠檬、陈皮、百合、冰糖
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3⃣蒲公英金银花茶
食材:蒲公英、金银花、茉莉花、冰糖、陈皮
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4⃣柠檬山楂菊花茶
食材:柠檬、山楂、菊花、冰糖
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