#健康发布# 【高温天气炎热预防为主早发现早治疗】坚持高温天气结束后，在高温天气里保持心情愉快不要闹事，多做事少说话，保持头脑清醒，早睡早起身体好，加强锻炼身体太极拳和八段锦在室内运动科学控制30分钟。多喝热水，坚持淋浴缓解身体疲劳过度。室内常通风，所有食材煮熟才能食用。路边野蘑菇不要吃，少熬夜。高温天气少喝酒注意心脏病和高血压。感觉身体不适及时到医院检查救治康复治疗。多喝银耳汤，绿豆汤。加强喝绿茶清热解毒，利于身体健康。注意厨房家庭和食堂打扫卫生整洁干净利落到位，科学医疗加强治病救人。

#健康发布# 【高温红色预警预防疾病】广大人民群众天气炎热的夏天须知健康，预防中暑，多吃煮熟食材，做好厨房家庭卫生打扫干净利落。小朋友别吃冰淇淋坚持喝热水。在家里避暑保持室内常通风。加强室内科学运动30分钟，每一天坚持洗衣服，淋浴时间15分钟。保持心情愉快的每一天。中年人高血压和糖尿病及时到医院检查救治工作进一步跟进科学医疗。减少吃冷饮保持肠道疾病急性肠炎拉肚子及时到医院检查救治健康重要。在户外人们保持穿上衣服，不要暴晒上身须知皮肤晒伤及时到医院皮肤科检查救治。中暑病状上吐下泻，发热，困身发冷，须知到医院就诊检查救治 。

当然后悔呀 青春期变声期的时候没有常喝热水扯嗓子喊 现在音色不动听音域不够宽
当然后悔啦 到大横按没有好好练 跟着我的吉他荒废了好多年
当然后悔啦 从小到大没学英语 自负的认为外语无用
当然会后悔 高中组的乐队因为加了别的主场 自己主动退出
当然会后悔 因为任性 因为一句气话没和她说话三年
当然会后悔 小时候吃糖吃的多讨厌刷牙 现在三颗牙补完 一颗牙待种植
当然后悔啦 跟初恋在一起因为第一次谈 特幼稚不成熟 总是嘴硬气对方 用一些小孩子的方式无理取闹 很多地方没有做好 常常会惹她哭
当然后悔啦 没有早些时间去健身房健身
当然后悔啦 高考完假期里心思只顾着玩 辜负了很多人的心意
当然会后悔 大一没有勇气去试训院篮球队 打球去cuba都得朋友带着进
当然会后悔 元旦晚会排练了两周的晴天没有敢在班里solo，还有在路边街演butterfly的目标一直没有完成
当然会后悔 报志愿没有报医学院 没有完成小时候想当牙医的梦想
当然后悔 自驾西藏之旅还没有出发
不管做什么事 总是会后悔的

在一切都太晚之前

有些事也许还来得及
等这一切结束 （快睡 明天图书馆不能迟到！