小胖子的月子餐Day24
①烤口蘑>炒西蓝花>贝贝南瓜>全麦面包>菠菜口蘑鸡蛋汤(婆婆买了一筐口蘑…口蘑将每天登场)>晴王太太太好吃啦!
②彩椒腰花>清炒小白菜>牛尾汤
③蒸多宝鱼>香菇芹菜>韭菜炒豆皮>清炒小白菜(一大捆吃完了)>羊排汤
⌛倒计时5天~
满月咱也出去看看外头的世界~ https://t.cn/RxB2uDH
①烤口蘑>炒西蓝花>贝贝南瓜>全麦面包>菠菜口蘑鸡蛋汤(婆婆买了一筐口蘑…口蘑将每天登场)>晴王太太太好吃啦!
②彩椒腰花>清炒小白菜>牛尾汤
③蒸多宝鱼>香菇芹菜>韭菜炒豆皮>清炒小白菜(一大捆吃完了)>羊排汤
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给大家分享一个超好喝的汤!!犯懒或者苦夏可以试试,厨房新手也可可可~
先放油煎鸡蛋,煎熟捞出放番茄块炒出番茄汁儿,最后放黄瓜片翻炒一下加水,等水开黄瓜和番茄变软后加(今天家里有口蘑,所以煎鸡蛋的环节煎了口蘑),最后快出锅的时候按自己口味放一丢丢盐味极鲜和蚝油就行,喜欢葱香菜随意,家里没有俺就没放。
鲜得能把汤喝完,也能补充维生素和蛋白质!
先放油煎鸡蛋,煎熟捞出放番茄块炒出番茄汁儿,最后放黄瓜片翻炒一下加水,等水开黄瓜和番茄变软后加(今天家里有口蘑,所以煎鸡蛋的环节煎了口蘑),最后快出锅的时候按自己口味放一丢丢盐味极鲜和蚝油就行,喜欢葱香菜随意,家里没有俺就没放。
鲜得能把汤喝完,也能补充维生素和蛋白质!
[笨鸟素食]不加一滴水 原汁口蘑烧蚕豆
公眾號:麥芽酶
原料:
口蘑:500克
青蚕豆:250克
油、盐、老抽各适量
做法:
1. 口蘑洗净切片备用。
2. 炒锅烧热放油,倒入口蘑片翻炒3分钟,口蘑片出水变软。
3. 加适量盐和老抽,放入青蚕豆,小火慢慢翻煮4-5分钟。新鲜的口蘑出汁多,一般不需要再加水。
4. 最后炒至汤汁收干即可。
5. 不加一滴水,用蘑菇汤汁煮熟的青蚕豆味道非常鲜美。
https://t.cn/A6aKyX0j
公眾號:麥芽酶
原料:
口蘑:500克
青蚕豆:250克
油、盐、老抽各适量
做法:
1. 口蘑洗净切片备用。
2. 炒锅烧热放油,倒入口蘑片翻炒3分钟,口蘑片出水变软。
3. 加适量盐和老抽,放入青蚕豆,小火慢慢翻煮4-5分钟。新鲜的口蘑出汁多,一般不需要再加水。
4. 最后炒至汤汁收干即可。
5. 不加一滴水,用蘑菇汤汁煮熟的青蚕豆味道非常鲜美。
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