女人多吃猪蹄可以抵抗衰老吗？多吃4物，真的可以抗衰老

美肤祛痘小课堂 今天

衰老是每一个人都要面临的问题，男人面对衰老可能可以泰然处之，而女人就不是这样的，女人面对衰老可能是有点“恐惧”的。因为，爱美是女人的天性，每个女人都想要青春常驻，永葆美丽。所以，女人会想尽一切办法让自己美丽起来，而食疗养生是重要的一环。

说到抗衰老的食物，很多人会想到猪蹄这一“老牌美容食物”，因为猪蹄含有大量的胶原蛋白，而胶原蛋白可以美容养颜，抗衰老。

但是，猪蹄中的胶原蛋白在吃进身体之后，会转变成了氨基酸，并不能完全变成皮肤上的胶原蛋白。

并且猪蹄中的脂肪很高，热量也很高，就算吃猪蹄能美容，如果摄入过量也有可能变成红光满面的胖子。那么生活中有哪些食物的抗衰老效果是比较好的呢？

杏仁

杏仁是属于坚果类食品，杏仁和其它坚果类食物中的微量元素和不饱和脂肪酸的含量都非常高，可以平衡体内激素水平以及维持皮肤的滋润度。同时坚果类食物还富含维生素E，这种天然的抗氧化物可以帮助身体抵抗自由基的氧化作用，使人保持青春活力。

豆腐

豆腐是一种健康的食材，豆腐在护肤上也起到了非常积极的作用，这主要因为其中含有类黄酮类物质。

这种营养物质对女性来说，是非常有益的，可以帮助调节体内的代谢，是个护肤的首选食材之一。建议，女性朋友每天吃豆制品的量在35g左右。

鱼肉

女性朋友可以在平时多吃一些鱼肉，这是因为鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效的缓解衰老。

另外，鱼肉中还含有一种脂肪酸，是皮肤保湿因子的生物活性物质，能够修复皮肤，起到胶原蛋白的作用。所以，女性想要抗衰老，是可以多吃鱼肉来补充胶原的。

黑木耳

黑木耳在补血的同时，又具有美容养颜、延缓衰老、延长青春的功效。

#法硕[超话]##20真题解析和21备考建议#
简答题：《大清现行刑律》的内容
【20真题解析】这道题本身并不难，押题文件中也有让大家背过。但是出题老师为了检测大家对知识的掌握程度，所以故意在问法上进行了一些变化，让很多同学把《大清新刑律》的内容答上了。有几个同学就跟我反馈出现了这样的情况，也感觉挺可惜的，但是已经考过了就不要想太多了。20考过的同学快来看看这道题写对没吧~
取消了《大清律例》中按吏、户、礼、兵、 刑、工六部名称而分的六律总目，将法典各条按其性质分隶30门；关于继承、分产、婚姻、田宅、钱债等纯属民事性质的条款不再科刑;设置了新的刑罚体系，删除了凌迟、枭首、戮尸、刺字等残酷刑罚和缘坐制度，将主体刑罚确定为死刑（斩、绞）、遣刑、流刑、徒刑、罚金等五种;增加了一些新罪名，如妨害国交罪、 妨害选举罪、私铸银元罪以及破坏交通、电讯的犯罪等。
【21备考建议】用口诀记忆确实很适合于像法制史这样含有很多细碎知识点的学科。而且一定要注意易混知识的区别。今年老师出题的时候就是抓住了这一点来考察大家的。所以21考研的同学一定要注意对分析上的知识进行仔细地区分和把握。不仅要背住，而且要背准。而且在考场上一定要看清题目再作答，不然如果内容会背但是因为一激动把内容写错了就太可惜了[泪]

圣诞节，大宝要把家里装扮的漂漂亮亮的，给爸爸惊喜，于是，快速画了几幅画要贴上，并取了名字。

第一幅是——圣诞屋，可以看到圣诞树，树上装饰的圣诞老人、麋鹿、金球、小鼓……，壁炉和烧的火热的木柴，还有窗外因为飞驰太快，只露一个尾巴的麋鹿和惊慌失措的圣诞老人

第二幅——恐龙机器，其中机关重重，各个部位都不尽相同，给我解释了好几分钟怎么用，老母亲现在已然忘了七七八八。[捂脸]

第三幅——年兽的家，有沙发️，有楼梯，有相片……整个图画用的红色，是为了让年兽变成善良可爱的“好年兽”。

第四幅——蜘蛛侠的圣诞夜，这个就厉害了，，看到他自己的照片了吗？他就是这样想的，蜘蛛侠单膝跪地，头戴圣诞帽，两个胳膊上都有鼓鼓的肌肉块，火箭炮冲向雪人⛄️……

第五幅——照片过程，就是去照相的整个过程，怎么去的，停在哪，怎么照的，后来是啥样……感觉没有能难得住他的地方。

只要他想到的就能画出来，这几幅画也就几分钟，掺杂了他的经历见闻和想象，喜欢他这样的天马行空。

他是一个自由的人，独立于你我，必将有他自己的人生和江湖，只由着他去行走。