#游泳# 四天四卡，4.95km，累计35km。
马世芳：“人总觉得自己的青春时代是最美好的时候，自然会怀念当时听过的音乐。青春期你的脑子还在成长，在横冲直撞的知觉重组过程中认识世界、形塑人格，这时听的音乐，就会对你的人生带来最深的影响。这个世界上太多事情我不懂，但是老人有一天会死光，这是颠扑不破的真理。你们要为那一天的来临准备好，不然世界又会落到你们讨厌的同代人手里。”

这哥们的花臂好看的！
我已经观察他一个月了[允悲]，之前没穿短袖，没看到。话说我怎么注意到他？最开始每天早上我去上班，这哥们早上每天同一时间和地点、同一班车。 应该也是和我住同一个小区。
有一天我发现他居然和我同一个目的地下车，更巧的是他和我每天步行去公司的路线都一毛一样！最后我才看到，原来他公司也就在我公司附近。再然后每天都碰到他，有时候我晚十分钟下班，还是同一班车回家。

古代的山东曹州县有位富人叫甄廷招，他特别喜欢黄白之术，而且非常爱吃术士的丹药用于采阴补阳。有一天他同一位方士同宿后，得到了一味丹药，据说药效十分猛烈，甚至还需解药，结果他半夜就忍不住同美妾前去密室中试药……
当晚甄老爷和这个方士一同睡在书房，好听他解释秘制丹药的特别之处。方士告诉他这枚丹药是用来与女子取乐的，虽然法力无边，但目前还差一味解药，甄老爷听到这话也只好落枕安眠。
但奇怪的是，方士第二天起床发现老爷已经不见了踪影，而仆人却在书房旁的密室里发现了他。只是这甄老爷不仅早已没了呼吸，而且身上还脱得精光。甄家人觉得是方士的丹药毒害了他，所以将这方士捆起毒打一通，最后报了官。
直到多年以后甄老爷曾经的一个名叫春花的小妾，才说出了当年的真相。
这位春花姑娘貌若天仙，所以甄老爷对她十分宠爱，甚至甄老爷生前最后一晚就是和春花在一起。原来那甄老爷听了方士的丹药是如何神奇后，心中万分难耐，所以他当晚就找来最宠爱的小妾春花，在一旁的密室中相会试药。
甄老爷服了丹药后，果然容光焕发，体力充沛，两人接连云雨，不知天地为何物。但谁知事后甄老爷却无法脱身，他这才想起自己还没有解药，紧接着居然脖子一伸断了气。而春花害怕甄家人惩罚自己，就一个人偷偷溜走了，这位腰缠万贯的大老爷就这样稀里糊涂地丢了性命。
这个故事出自“三言两拍”中的《甄监生狼吞迷药，春花婢误泄风情》，整个故事不仅生动有趣，而且还将“色字头上一把刀”的道理讲的明明白白。
所谓的“三言二拍”，其实就是中国古代白话短篇小说的大全集，它包括明代文学大师冯梦龙编著的“三言”：《喻世明言》《警世通言》《醒世恒言》，小说大师凌濛初编著的“二拍”：《初刻拍案惊奇》《二刻拍案惊奇》。
“三言二拍”总共有两百篇经典的白话短篇小说，完整囊括了宋、元、明三代白话短篇小说精髓，书中的每一个故事，独立精彩又跌宕起伏，什么”不受苦中苦，难为人上人”“画龙画虎难画骨，知人知面不知心”等深刻影响中国人价值观的名言警句，都源自“三言二拍”。