因为五个一和双十四，小美暑假回不来了，我什么时候可以去也成了未知数。小美写的内容我已经看不懂了，特别是中文的（那种形式叫散文？还是一种意识流形态？），我年轻的时候可写不出来这些内容。英文的还勉强可以看（然而有些单词，我这辈子都没见过更不用说我写过或者说过的了，看了英式英文和美式英文还是有很多区别）。
6月8日，不是因为这个日子是个好日子，我不相信黄历，6月8日是赵爷的生日，（赵爷不是北京人，虽然我们目前都活——这里没有用“生活”两个字而只用了“活”一个字是我反复考虑了好几次才决定的——在北京，于是我们借用了北京人常用的形容某人比较牛[bī]的尊称。另外的一个例子是铁三圈里的的“党爷”，或者因为SHUI的问题更加出名的“范爷”。
我认识赵爷很久，久到我都不记得是那一年认识他的，只记得是某年上海马拉松之前的很严肃的CARBO LOADING晚餐上见到的，还有当时的几个很早就跑马拉松的中老年人（比如老庄）。赵爷喜欢喝酒，也经常断片儿。我们也经常一起喝酒，好像2020年的疫情让我们更经常一起喝酒，一起喝酒的次数甚至远远超过了我们一起跑步的次数（其实，我们能在奥森一起跑的次数可以用一只手数过来… 不不不不不，你们想错了，是赵爷用比COOL DOWN还低的心率陪我跑LSD的样子，而不是我跟着他让他做245的PACER）。然而，让我惊讶的事情是赵爷可以记得那么多的事情（跑圈里的人，事情，专业选手，大众打酱油，明星，老百姓，当然也有不少鲜为人知的圈里八卦）。嗯，赵爷是个有故事的人，所以，我每次和他喝酒，我都像一个小朋友一样搬个小搬凳听老爷爷讲“红军+抗日+…”故事，好像每次都没有重复的。我真是佩服赵爷是靠什么方法可以记忆他上次上上次和上上上次以及上上上上上次都讲过了什么。 终于，5月初小丁（这也是个有故事的人，我们是某年在法国巴黎马拉松认识的，那个时候他好像还在德国科隆念体育专业的书），回北京找我和赵爷喝酒，才有了这个想法——《当我们在喝酒的时候，我们谈的那些跑步的人和他们的故事》。

#健康# #中医# #医学科普# 中药小故事：从前，有个孕妇得了肺痨病，生产时就晕过去了，等苏醒过来，孩子已经死了。找来一位法师驱邪，可是一连生了三胎，都是这样。为此，婆婆说：“再治不好这病，只好休了她。”这天来了一位算命的瞎子，相公询问：“先生，我夫人是不是中邪了？”算命先生说：“夫人属虎，三个孩子分别属羊、狗、猪，孩子都是被母亲给吃了。要想孩子活命，必须在生下来后抱着孩子到海边去，老虎怕水，就伤不了孩子。”相公听后大喜。而此话恰好被一个郎中听见了。郎中说：“一派胡言。从这跑到海边，孩子都会打酱油了。你要相信科学，你媳妇的病是肺阴亏损，必须先治病。”于是，郎中开了一服中药，并叮嘱吃三个月，一年后便可生下健康的孩子。相公按照郎中的办法去做，果然，一年之后生了一个胖胖的男孩。相公给孩子起名叫宝贝。想到郎中开的这副药，既保住了孩子，又保护母亲的平安，为了表达对郎中的感谢，就将此药叫做贝母。
贝母：味苦、甘，性微寒。有止咳化痰，清热散结的功效。主要治疗痰热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥、肺痈、乳痈、疮痈肿毒、瘰疬等症。贝母分为两种：浙贝母、川贝母。浙贝偏于苦寒，长于清火散结；川贝性凉而有甘味，兼有润肺之功。

东莞莞马，清早我们去到东莞大道黄旗路口，在那里等跑步的经过，开始几十辆公交先行，这是准备运跑半路的人回吗？ 故计有5万人参加，大队浩浩荡荡，半个小时还没看到尾。人群中外国人有，慢画人物有，仙女装有，还有个悟空装扮在跑，兔爷兔女郎一大把，看着都很有劲。前几天朋友圈中还有个没报上名的在求谁能让个名额给他，喜欢运动的真是越来越多，不过全程47公里，故计有一半人重在参与打个酱油，明年我们是不是也去跑个5公里，打打酱油玩一下？ https://t.cn/8kdKVP9