何来人间惊鸿客，只是尘世一俗人
十月，我与秋风一起行走，风读不懂我的心情，我亦是听不懂风沉寂后的一声叹息。
原来，时间才是最无情无义的人，每一天都让我们老去，都消磨着我们的记忆。
站在深秋的路口，一场雨过后，草木凋零，依旧依偎在秋的怀抱，深情的岁月里，依旧有静好存在，一份美丽，是看一片落叶渲染了秋色，一份淡然，是看一季落花沧桑了流年。
看自然的风景，霜冷秋雨、萧风落叶，寒花菊黄;
看季节的流转，寂静时光，苍凉光影，沧桑岁月。
因为一份懂得，感恩一切美好;
因为生命的存在，让一份温暖相随相伴。
飞花落叶，总是令人感伤，落叶飘零，归根了一份情意，花瓣纷落，不会因为你的留恋，而停留半刻，更不会因为你的疏离，来年不再盛开。
但是，人间之事，却不一而同，人生会因为你的错过，转身不见，成为遗憾，更无轮回可言。
你看这秋之生命，即便是凋零，即便是繁华落尽，落叶成空，那老去的年华，依旧在枝头摇曳，风姿绰约。
或许，只有记忆还是深刻，即便岁月沧桑了流年，即便沧海变成桑田，在岁月的变迁和痕迹里，我们依然可以寻觅到那些遗落在岁月深处，曾经的踪迹。
所以，深秋时光，更容易让人感慨，人生有些故事，除了回忆，什么也留不下;
人生有些无奈，除了沉默，什么都不用说;
人生有些感受，除了自己，别人都不会懂得。
时光荏苒，来来去去，人生聚散，离离合合，风起花落，秋韵依依，无声处，语未尽，杯莫停，往事已成昔年，往事不堪回首，月明中。
秋风扫落叶，焜黄华叶衰，渐次吹黄了夏日的绿，夏去秋来，四季更替，生命轮回，花开如梦，叶落成殇，流年可以在时光的枝头开出淡雅的花，岁月也可以在岁月的深处留下刻骨的痕，隐藏的，相遇的，在秋天都可以被静静收藏。
人生的画卷里，一泓秋水，几声雁鸣，几许花开叶落，无奈了世事沧桑，成就了沧海桑田。
杨绛说:“当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是自己内心的勇敢和自信;
当你看过四季，见过风云，才发现你要见的美景，是自己内心的淡定与从容。”
。
细细想来，人生一世，不过是草木一秋，万物更新，皆是过程。
繁华与凋零，温暖与寒凉，现实与梦幻，美了与深爱，万物皆有灵，有心皆可懂。
若生命为树，一叶之灵，窥尽全秋。
拥一世的长情，谱一首生命的秋歌，吟唱清风明月，多少有点凄凉，漫舞时光飘摇，霜落的镜中多了几缕斑白，那烟雨蒙蒙中，风吹不散的，又有几多情愁?
一棵树下，落叶的告白，荒芜了谁的心语，庭中秋风，又扫去了谁的情绪?
沉吟那些关于秋的诗句，为深秋的情感埋下了永久记忆，寄托在一片落叶上，缠绵交织，纵横交错。
芸芸众生，有多少人在秋风中迷失了自己，有多少人在秋色中醉去，或许，更有人心甘情愿的忧伤，也有人不由自主的忧愁。
深情的记忆，上水中的月影，秋风翻起的涟漪，相望不相语，相聚不相依，这是否是一场轮回的失误，造成了一场伤害?
这世间的事，秋天的痴，谁可以洞悉呢?
或许，只有时光能够诠释，那时光就是一个最好的厨师，让一切慢慢有了味道。
那滋味，也不过是:“朝阳和月光属于少年人，故乡和远方缠绕青年人，明天和过往羁绊中年人，多年之后 ，心头还是有雨 ，眼底仍有寒窗。”
还是余秋雨在《幸福一直在路上》中写的实在:“生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。
日子，就在岁月的年轮中渐次厚重，那些天真的、跃动的、抑或沉思的灵魂，就在繁华与喧嚣中，被刻上深深浅浅、或浓或淡的印痕。”
所以，你要相信，无论是寒凉还是萧瑟，都是一种经历，一个过程，幸福不会遗漏任何人，它一直在赶来的路上。
我们只需给孤独以拥抱，给心事以聆听，给远方以目光，给荒凉以花香，给苍老以陪伴。
给生命许诺，不许永远，不诺将来，只愿岁月静好，现世安稳。
用宽容与理解，担当与期待，在平凡琐碎的生活里全力以赴地过，云淡风轻地活，手持清风待明月，眉挑烟火过一生 。
请你相信，生命中的一切都是最好的安排。
你所承受的艰难，终会变成福气降临到你的身边。
在这之前，你要有足够坚持的勇气。
承担起命运赋予你的沉重，活成自己喜欢的样子!
深秋的日子里，不宜被囚，适合慢煮光阴一盏茶，笑谈浮生皆沧桑。
让生命在简静的日子，拥有一份素美的清淡，不悲不喜，不浓不淡，不急不缓，不深不浅，从容淡然。
在渐入寒冷的日子里，心怀希望，守着人间烟火，向着山河远阔，低吟浅唱，吟唱人生，一念花开，一念花落。
也在季节的更迭中，寂静出一份淡然，不求所有的日子，都泛着耀眼的光，只愿每一天，都有诗意的暖。
春夏秋冬，顺其自然，一方静室，亦能修养心性;
一杯清茶，亦能恬淡生香;
一卷在手，亦能安之若素。
慢品人间烟火色，闲观万事岁月长，在红尘喧嚣中觅得一份清欢，于烟火人间过真实省会。
“半壁山房待明月，一盏清茗酬知音”，身居深秋陋室，亦能心境自如，待明月升起，沏上一壶淡茶，款待明月，秋月便是知音，月光下，静静地品味茶带来的恬淡与清香。
几度春秋，几番冷暖，几许纷繁，几处飘零，人生亦是如此，沉浮之间需耐得住寂寞，喧嚣之中学会独自思考，繁华落尽，更有懂得平淡归真。
秋日一盏茶，有着平静归真的禅意，秋日私语，细品茶香。
如林清玄所说:“茶”字拆开就是人在草木间，“茶”字的拆合，其奥妙不尽，一是字面的巧合，二是茶道人文的深刻慧悟。
人在草木中，定是悠闲自在，一切融入自然的都是美丽，一切脱俗的，皆是淡泊名利，与世无争。
禅茶一味，物语人生，淡泊以明志，宁静以致远，在深秋的寂静中感悟，一生最重，不过饱餐;
一生所求，不过温暖;
一生所爱，不过良人守护和相伴。
秋深处努力往前走，人生处处有惊喜。
站在深秋，忍不住感慨:人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
年华似水匆匆一瞥，多少岁月轻描淡写，多少深情婉转成经年的离歌。
秋心似水，秋阳暖心，繁杂的生活，在四季轮回中渐渐平静。
“何来人间惊鸿客，只是尘世一俗人。”
温婉的生命抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心，对待生活的所有，迎接更多的考验。
十月，我与秋风一起行走，风读不懂我的心情，我亦是听不懂风沉寂后的一声叹息。
原来，时间才是最无情无义的人，每一天都让我们老去，都消磨着我们的记忆。
站在深秋的路口，一场雨过后，草木凋零，依旧依偎在秋的怀抱，深情的岁月里，依旧有静好存在，一份美丽，是看一片落叶渲染了秋色，一份淡然，是看一季落花沧桑了流年。
看自然的风景，霜冷秋雨、萧风落叶，寒花菊黄;
看季节的流转，寂静时光，苍凉光影，沧桑岁月。
因为一份懂得，感恩一切美好;
因为生命的存在，让一份温暖相随相伴。
飞花落叶，总是令人感伤，落叶飘零，归根了一份情意，花瓣纷落，不会因为你的留恋，而停留半刻，更不会因为你的疏离，来年不再盛开。
但是，人间之事，却不一而同，人生会因为你的错过，转身不见，成为遗憾，更无轮回可言。
你看这秋之生命，即便是凋零，即便是繁华落尽，落叶成空，那老去的年华，依旧在枝头摇曳，风姿绰约。
或许，只有记忆还是深刻，即便岁月沧桑了流年，即便沧海变成桑田，在岁月的变迁和痕迹里，我们依然可以寻觅到那些遗落在岁月深处，曾经的踪迹。
所以，深秋时光，更容易让人感慨，人生有些故事，除了回忆，什么也留不下;
人生有些无奈，除了沉默，什么都不用说;
人生有些感受，除了自己，别人都不会懂得。
时光荏苒，来来去去，人生聚散，离离合合，风起花落，秋韵依依，无声处，语未尽，杯莫停，往事已成昔年，往事不堪回首，月明中。
秋风扫落叶，焜黄华叶衰，渐次吹黄了夏日的绿，夏去秋来，四季更替，生命轮回，花开如梦，叶落成殇，流年可以在时光的枝头开出淡雅的花，岁月也可以在岁月的深处留下刻骨的痕，隐藏的，相遇的，在秋天都可以被静静收藏。
人生的画卷里，一泓秋水，几声雁鸣，几许花开叶落，无奈了世事沧桑，成就了沧海桑田。
杨绛说:“当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是自己内心的勇敢和自信;
当你看过四季，见过风云，才发现你要见的美景，是自己内心的淡定与从容。”
。
细细想来，人生一世，不过是草木一秋，万物更新，皆是过程。
繁华与凋零，温暖与寒凉，现实与梦幻，美了与深爱，万物皆有灵，有心皆可懂。
若生命为树，一叶之灵，窥尽全秋。
拥一世的长情，谱一首生命的秋歌，吟唱清风明月，多少有点凄凉，漫舞时光飘摇，霜落的镜中多了几缕斑白，那烟雨蒙蒙中，风吹不散的，又有几多情愁?
一棵树下，落叶的告白，荒芜了谁的心语，庭中秋风，又扫去了谁的情绪?
沉吟那些关于秋的诗句，为深秋的情感埋下了永久记忆，寄托在一片落叶上，缠绵交织，纵横交错。
芸芸众生，有多少人在秋风中迷失了自己，有多少人在秋色中醉去，或许，更有人心甘情愿的忧伤，也有人不由自主的忧愁。
深情的记忆，上水中的月影，秋风翻起的涟漪，相望不相语，相聚不相依，这是否是一场轮回的失误，造成了一场伤害?
这世间的事，秋天的痴，谁可以洞悉呢?
或许，只有时光能够诠释，那时光就是一个最好的厨师，让一切慢慢有了味道。
那滋味，也不过是:“朝阳和月光属于少年人，故乡和远方缠绕青年人，明天和过往羁绊中年人，多年之后 ，心头还是有雨 ，眼底仍有寒窗。”
还是余秋雨在《幸福一直在路上》中写的实在:“生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。
日子，就在岁月的年轮中渐次厚重，那些天真的、跃动的、抑或沉思的灵魂，就在繁华与喧嚣中，被刻上深深浅浅、或浓或淡的印痕。”
所以，你要相信，无论是寒凉还是萧瑟，都是一种经历，一个过程，幸福不会遗漏任何人，它一直在赶来的路上。
我们只需给孤独以拥抱，给心事以聆听，给远方以目光，给荒凉以花香，给苍老以陪伴。
给生命许诺，不许永远，不诺将来，只愿岁月静好，现世安稳。
用宽容与理解，担当与期待，在平凡琐碎的生活里全力以赴地过，云淡风轻地活，手持清风待明月，眉挑烟火过一生 。
请你相信，生命中的一切都是最好的安排。
你所承受的艰难，终会变成福气降临到你的身边。
在这之前，你要有足够坚持的勇气。
承担起命运赋予你的沉重，活成自己喜欢的样子!
深秋的日子里，不宜被囚，适合慢煮光阴一盏茶，笑谈浮生皆沧桑。
让生命在简静的日子，拥有一份素美的清淡，不悲不喜，不浓不淡，不急不缓，不深不浅，从容淡然。
在渐入寒冷的日子里，心怀希望，守着人间烟火，向着山河远阔，低吟浅唱，吟唱人生，一念花开，一念花落。
也在季节的更迭中，寂静出一份淡然，不求所有的日子，都泛着耀眼的光，只愿每一天，都有诗意的暖。
春夏秋冬，顺其自然，一方静室，亦能修养心性;
一杯清茶，亦能恬淡生香;
一卷在手，亦能安之若素。
慢品人间烟火色，闲观万事岁月长，在红尘喧嚣中觅得一份清欢，于烟火人间过真实省会。
“半壁山房待明月，一盏清茗酬知音”，身居深秋陋室，亦能心境自如，待明月升起，沏上一壶淡茶，款待明月，秋月便是知音，月光下，静静地品味茶带来的恬淡与清香。
几度春秋，几番冷暖，几许纷繁，几处飘零，人生亦是如此，沉浮之间需耐得住寂寞，喧嚣之中学会独自思考，繁华落尽，更有懂得平淡归真。
秋日一盏茶，有着平静归真的禅意，秋日私语，细品茶香。
如林清玄所说:“茶”字拆开就是人在草木间，“茶”字的拆合，其奥妙不尽，一是字面的巧合，二是茶道人文的深刻慧悟。
人在草木中，定是悠闲自在，一切融入自然的都是美丽，一切脱俗的，皆是淡泊名利，与世无争。
禅茶一味，物语人生，淡泊以明志，宁静以致远，在深秋的寂静中感悟，一生最重，不过饱餐;
一生所求，不过温暖;
一生所爱，不过良人守护和相伴。
秋深处努力往前走，人生处处有惊喜。
站在深秋，忍不住感慨:人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
年华似水匆匆一瞥，多少岁月轻描淡写，多少深情婉转成经年的离歌。
秋心似水，秋阳暖心，繁杂的生活，在四季轮回中渐渐平静。
“何来人间惊鸿客，只是尘世一俗人。”
温婉的生命抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心，对待生活的所有，迎接更多的考验。
瓦尔登湖--勇敢面对这个世界
1. 时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。
2.不论你的生命如何卑贱，你要面对它，生活它；不要躲避它，更别用恶言咒骂它。它不像你那样坏。你最富的时候，倒是最穷。爱找缺点的人就是到天堂里也找得到缺点。尽管贫困，你要爱你的生活。
3. 在十月份的时候，我到河边的草地里摘葡萄，摘下来的那一串串葡萄是因为其美丽和芬芳，而不是因为可以用作食物而珍贵。
4. 如果一个人跟不上他的同伴，也许是因为他听到不同的鼓声。让他踏着他所听到的音乐拍子走吧，不管节奏如何，或是有多远。
5. 人们每晚温顺地从就近的田地或街上回到家中，那里回响着苦恼，他们的生命逐渐憔悴，因为他一再呼吸的都是自己的气息。
6. 我们被迫如此认真而真诚地活着，尊重我们的生活，否认变革的可能。我们说，这是惟一的生活之道；但是，能从圆心画出多少条半径来，就有多少种生活之道。
7. 对于生命带给我们的单纯而强烈的满足感，对于上帝刻骨铭心的赞美，我们从未有过什么记载。
8. 唯有我们觉醒之际，天才会破晓。破晓的，不止是黎明。太阳只不过是一颗晨星。
9. 花了一个人的生命中最宝贵的一部分来赚钱，为了在最不宝贵的一部分时间里享受一点可疑的自由。
10. 孤独不能以一个人和别人之间有多少英里的空间来衡量。
11. 如果一个人充满自信地在他的梦想的方向上前进，并努力过着他所想象到的那种生活，那么他就会遇见在普通时刻里意料不到的成功。
12. 让我们像大自然那样从容不迫地度过每一天，不让任何一片落在铁轨上的坚果或蚊子翅膀把我们抛出轨道。下决心好好度过每一天吧，不让自己的人生有所遗憾。
13. 一个人如果有自己的信仰，那么无论与谁合作，他的信仰都不会贬值；如果他没有信仰，那么不管他加入到什么团队，都不过是茫茫众生中的一员，终其一生都随波漂流。
14. 透过百叶窗照射进来的光线总是惹人注目，然而一旦打开窗子，即使有大片的光亮挥洒进来，也都引不起我们的注意。
15. 我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。
16. 一个湖是风景中最美、最有表情的姿容。它是大地的眼睛；
17. 尽管无忧无虑地在黎明醒来，踏上探险的征途，让正午在其他湖畔找到你，让黑夜随处为你安个家。
18. 我步入丛林，是因为我想从容不迫地生活，仅仅面对生命中基本的事，看看我是否能掌握生命的教诲，而不是，在我临死时，才发现自己从来没有活过。
19. 如果我们能一直生活在当下，好好把握生命中的一点一滴，正如小草对一滴水珠的充分利用，那我们就会生活得无比幸福了。
20. 每一个知道怎样读书的人，也就拥有了能够放大自己，大大的增加他的生存的方式，并使得他的生活充实，有意义，有趣味的力量。
21.我们本性中最优秀的品质，就像果实上的粉霜，只有最为精心的对待，才能得以保存下来。然而，我们在对待自己和彼此相处时，却缺少这样的轻柔。
22.一个人对自己的看法决定了或者说指明了他的命运。
23.明智的特点之一，就是不做绝望的事情。
24.首先使自己像大自然一样简朴健康，驱散聚集在我们眉头的阴云，在我们的毛孔里注入一点活力。
25.我所知道的最令人鼓舞的事情，就是人具有通过意识的努力来提高他的生活的能力。
26.能够影响生活的质量，这是艺术的最高境界。
27.有了思想，我们就可以在心智健全的情况下，放弃对自己感情的控制。通过头脑的有意识的努力，我们可以超越行为及其后果，一切事物，无论好坏，会像洪流从我们身旁流过。
1. 时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。
2.不论你的生命如何卑贱，你要面对它，生活它；不要躲避它，更别用恶言咒骂它。它不像你那样坏。你最富的时候，倒是最穷。爱找缺点的人就是到天堂里也找得到缺点。尽管贫困，你要爱你的生活。
3. 在十月份的时候，我到河边的草地里摘葡萄，摘下来的那一串串葡萄是因为其美丽和芬芳，而不是因为可以用作食物而珍贵。
4. 如果一个人跟不上他的同伴，也许是因为他听到不同的鼓声。让他踏着他所听到的音乐拍子走吧，不管节奏如何，或是有多远。
5. 人们每晚温顺地从就近的田地或街上回到家中，那里回响着苦恼，他们的生命逐渐憔悴，因为他一再呼吸的都是自己的气息。
6. 我们被迫如此认真而真诚地活着，尊重我们的生活，否认变革的可能。我们说，这是惟一的生活之道；但是，能从圆心画出多少条半径来，就有多少种生活之道。
7. 对于生命带给我们的单纯而强烈的满足感，对于上帝刻骨铭心的赞美，我们从未有过什么记载。
8. 唯有我们觉醒之际，天才会破晓。破晓的，不止是黎明。太阳只不过是一颗晨星。
9. 花了一个人的生命中最宝贵的一部分来赚钱，为了在最不宝贵的一部分时间里享受一点可疑的自由。
10. 孤独不能以一个人和别人之间有多少英里的空间来衡量。
11. 如果一个人充满自信地在他的梦想的方向上前进，并努力过着他所想象到的那种生活，那么他就会遇见在普通时刻里意料不到的成功。
12. 让我们像大自然那样从容不迫地度过每一天，不让任何一片落在铁轨上的坚果或蚊子翅膀把我们抛出轨道。下决心好好度过每一天吧，不让自己的人生有所遗憾。
13. 一个人如果有自己的信仰，那么无论与谁合作，他的信仰都不会贬值；如果他没有信仰，那么不管他加入到什么团队，都不过是茫茫众生中的一员，终其一生都随波漂流。
14. 透过百叶窗照射进来的光线总是惹人注目，然而一旦打开窗子，即使有大片的光亮挥洒进来，也都引不起我们的注意。
15. 我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。
16. 一个湖是风景中最美、最有表情的姿容。它是大地的眼睛；
17. 尽管无忧无虑地在黎明醒来，踏上探险的征途，让正午在其他湖畔找到你，让黑夜随处为你安个家。
18. 我步入丛林，是因为我想从容不迫地生活，仅仅面对生命中基本的事，看看我是否能掌握生命的教诲，而不是，在我临死时，才发现自己从来没有活过。
19. 如果我们能一直生活在当下，好好把握生命中的一点一滴，正如小草对一滴水珠的充分利用，那我们就会生活得无比幸福了。
20. 每一个知道怎样读书的人，也就拥有了能够放大自己，大大的增加他的生存的方式，并使得他的生活充实，有意义，有趣味的力量。
21.我们本性中最优秀的品质，就像果实上的粉霜，只有最为精心的对待，才能得以保存下来。然而，我们在对待自己和彼此相处时，却缺少这样的轻柔。
22.一个人对自己的看法决定了或者说指明了他的命运。
23.明智的特点之一，就是不做绝望的事情。
24.首先使自己像大自然一样简朴健康，驱散聚集在我们眉头的阴云，在我们的毛孔里注入一点活力。
25.我所知道的最令人鼓舞的事情，就是人具有通过意识的努力来提高他的生活的能力。
26.能够影响生活的质量，这是艺术的最高境界。
27.有了思想，我们就可以在心智健全的情况下，放弃对自己感情的控制。通过头脑的有意识的努力，我们可以超越行为及其后果，一切事物，无论好坏，会像洪流从我们身旁流过。
⚽️ 点叽进来： #足球领奖台#
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专访：沈梦雨的苏格兰留洋路 女足姑娘有一颗勇敢的心
在正式踏上留洋之路前，21岁的沈梦雨的心里有一丝期待，也有一丝紧张。
但一年之后，紧张迎来了回报。
留洋第一个赛季，她就帮助凯尔特人队夺得双冠，自己也在决赛打进关键进球。
如何快速融入海外赛事与球队？在接受澎湃新闻记者专访时，沈梦雨给出的回答很简单：“不懂就要去问。不要害羞，放开一点。”
而对于未来，她充满动力。除了希望帮俱乐部拿到联赛冠军，她也期待着未来在不断努力之后，“穿上国家队的球衣，站在国际赛场上比赛”。沈梦雨的第一脚触球堪称绝妙。
想好的庆祝动作，没来得及用
五月底的苏格兰杯决赛上，沈梦雨所效力的凯尔特人女足3比2击败格拉斯哥城女足夺冠，队史首次捧起了这项赛事的奖杯。
沈梦雨在开场18分钟打入了那粒进球，更是令球迷津津乐道。
一脚轻巧的停球把队友的长传卸到脚下，随即跟进一脚暴力射门破网，这样的一粒进球让苏格兰本土评论员也忍不住感叹：“沈梦雨的第一脚触球堪称绝妙。”
在这粒进球的背后，还有一个不为人知的小花絮。
在接受澎湃新闻记者专访时谈到这粒进球，沈梦雨说本来自己是准备了要在进球之后做一个庆祝动作——之前她和俱乐部一起去参加了和青少年小球员交流的活动，其间就有女足小球员提供了庆祝动作的建议。
“有个小妹妹对我说，希望我进球后做一个类似跳舞的动作。进了球的瞬间我脑子里已经想好那个庆祝动作了，结果还没来得及展示，就被队友‘扑倒’了。”队友将沈梦雨压在身下，庆祝进球。
“这场比赛其实赢得还是挺艰难的。双方你进一个我进一个，我们还少一个人（第39分钟凯尔特人被罚下一人）。”沈梦雨表示。
“下来之后大家也都很激动，互相称呼队友是‘superstar’。比完赛之后大巴车直接回了公园球场，那里给我们准备了赛季结束的party，也是一个小小的庆功宴。”沈梦雨捧起苏格兰杯冠军。
没有给自己定一个上限
除了苏格兰杯冠军之外，凯尔特人女足本赛季还收获了联赛杯的冠军，成为了双冠王。
回首这一个赛季的留洋路，在两次夺冠途中都发挥了重要作用的沈梦雨说，留洋的收获让自己感到喜出望外。
“其实说实话，（刚开始留洋时）没有想特别多，现在拿到这两个冠军，确实有点惊喜的感觉。”
“竞技体育，既然你参加了这项运动，肯定就是想赢比赛、拿冠军。所以我觉得我们最终能够拿到冠军，对我来说还算是一个挺圆满的赛季。”
这一个赛季下来，沈梦雨作为中场球员收获了5球10助攻的数据，但在沈梦雨看来，自己未来依然还有很多的提升空间。沈梦雨和队友合影。
“还是有挺多地方可以做得更好的，如果看数据的话，我们球队也有中场球员进了8个球，甚至有前锋一个赛季进了40个球，还是有挺大差距的。”
“下个赛季我也想进更多的球，第一个赛季相对来说融入得还可以。但下赛季会是一支不一样的队伍，因为有队友合同到期，也会有新球员加入球队，所以下赛季又是一个新的开始，希望自己能够拿出一张满意的答卷。”
根据凯尔特人的计划，将在7月初重新集中，因此当下沈梦雨可以有一个短暂的休息，也终于可以有时间在英国走走看看，“还没有去过利物浦和曼彻斯特，想去多看看。”
而至于更长远的规划，沈梦雨还是打算顺其自然：“其实也没有给自己定一个上限，比如说要留洋多少年，还是得看当下的情况而定。”沈梦雨已经完全融入了海外联赛。
学会融入，也是一种成长
能够在留洋的第一年就拿出惊艳发挥，沈梦雨在场上的表现，也得益于自己在平时训练中对于留洋生活的快速融入。
语言的门槛、生活环境的不熟悉、远离国内亲朋的孤独感……这些都是留洋打拼的球员们要面对的障碍，对于沈梦雨也不例外。
“其实我觉得到了一个陌生的环境，困难肯定是有的，但是在这个困难的过程当中你也可以收获到很多。”
“如果你不把它想象成非常困难的事情，而是去享受去消化这个困难的过程，那么当度过了那段时间，你就会有一种满足感。”沈梦雨对澎湃新闻记者说。在语言关方面，沈梦雨就参加了英语班进行提升，如今和队友教练的交流已经顺畅了许多。业余时间，大家也会约着一起出游、聚餐等。
回顾这样一个度过适应期的过程，沈梦雨也没有忘记感谢来自各方的帮助：“其实留洋之前我还是挺担心的，像我的朋友和队友会给我很多的建议和想法，给了我很多的关爱。”
“在凯尔特人队一开始我也很幸运，有几个队员挺照顾我的，她们说得也很对，那就是真的不要害羞，如果不懂就要去问，如果还是不懂，就一直问，因为大家都很愿意去帮你解答，也愿意去倾听你的困难，所以就是不要害羞，放开一点。”沈梦雨尝试皮划艇。未来，穿上中国女足球衣
提到最开始决定出海留洋时的想法，沈梦雨说自己的目的其实很简单。
“觉得自己可以去试一下，跳出自己一直在的舒适圈，去看看外面的足球是什么样，多了解一下国外的足球文化，也不会有什么损失。”
“当时也给我看了他们（凯尔特人女足）的比赛录像，觉得这里的身体对抗、比赛节奏还是可以。相对来说身体对抗并不是我的优势，这也是我想来到这里提高的地方。”
来到欧洲，她的确体会到了不一样的足球：“相对来说更大开大合一点，也可能是因为我们球队有几个前场队员确实速度很快，所以有时候我们的反击更直接一些。”
不过当下执教凯尔特人女足的主帅来自西班牙，打法上重视控球，这和沈梦雨在国内效力的上海女足也有相似之处。
“一开始可能我是太专注于自己要传准，比较犹豫比较纠结，不太知道他们想要什么。现在的话，配合有了一定的基础，相对更加默契了。”沈梦雨说。沈梦雨庆祝中国女足亚洲杯夺冠。
如今在帮助凯尔特人拿下两座冠军奖杯之后，沈梦雨准备以更旺盛的斗志，去追求更多的目标。
“因为我们俱乐部已经拿了两个杯赛冠军，下赛季我希望能够拿到三个冠军——再加上联赛的冠军。”她对澎湃新闻记者表示。
除此之外，她还有一个更大的梦想，那就是有朝一日，披上象征着国家队荣誉的中国女足战袍。
今年2月中国女足勇夺亚洲杯，沈梦雨观看了中国女足的每一场比赛，“姐姐们的表现都非常棒，看她们踢比赛我也非常激动”。
“当我比赛经历不顺的时候，不知道为什么，我脑海里就会出现她们的身影，就觉得我得再加把劲，再继续坚持，这就是姐姐们对我的影响。”
“希望如果之后有机会的话，在自己不断努力的基础上，未来有一天也能够穿上国家队的球衣，站在国际赛场上比赛。”
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专访：沈梦雨的苏格兰留洋路 女足姑娘有一颗勇敢的心
在正式踏上留洋之路前，21岁的沈梦雨的心里有一丝期待，也有一丝紧张。
但一年之后，紧张迎来了回报。
留洋第一个赛季，她就帮助凯尔特人队夺得双冠，自己也在决赛打进关键进球。
如何快速融入海外赛事与球队？在接受澎湃新闻记者专访时，沈梦雨给出的回答很简单：“不懂就要去问。不要害羞，放开一点。”
而对于未来，她充满动力。除了希望帮俱乐部拿到联赛冠军，她也期待着未来在不断努力之后，“穿上国家队的球衣，站在国际赛场上比赛”。沈梦雨的第一脚触球堪称绝妙。
想好的庆祝动作，没来得及用
五月底的苏格兰杯决赛上，沈梦雨所效力的凯尔特人女足3比2击败格拉斯哥城女足夺冠，队史首次捧起了这项赛事的奖杯。
沈梦雨在开场18分钟打入了那粒进球，更是令球迷津津乐道。
一脚轻巧的停球把队友的长传卸到脚下，随即跟进一脚暴力射门破网，这样的一粒进球让苏格兰本土评论员也忍不住感叹：“沈梦雨的第一脚触球堪称绝妙。”
在这粒进球的背后，还有一个不为人知的小花絮。
在接受澎湃新闻记者专访时谈到这粒进球，沈梦雨说本来自己是准备了要在进球之后做一个庆祝动作——之前她和俱乐部一起去参加了和青少年小球员交流的活动，其间就有女足小球员提供了庆祝动作的建议。
“有个小妹妹对我说，希望我进球后做一个类似跳舞的动作。进了球的瞬间我脑子里已经想好那个庆祝动作了，结果还没来得及展示，就被队友‘扑倒’了。”队友将沈梦雨压在身下，庆祝进球。
“这场比赛其实赢得还是挺艰难的。双方你进一个我进一个，我们还少一个人（第39分钟凯尔特人被罚下一人）。”沈梦雨表示。
“下来之后大家也都很激动，互相称呼队友是‘superstar’。比完赛之后大巴车直接回了公园球场，那里给我们准备了赛季结束的party，也是一个小小的庆功宴。”沈梦雨捧起苏格兰杯冠军。
没有给自己定一个上限
除了苏格兰杯冠军之外，凯尔特人女足本赛季还收获了联赛杯的冠军，成为了双冠王。
回首这一个赛季的留洋路，在两次夺冠途中都发挥了重要作用的沈梦雨说，留洋的收获让自己感到喜出望外。
“其实说实话，（刚开始留洋时）没有想特别多，现在拿到这两个冠军，确实有点惊喜的感觉。”
“竞技体育，既然你参加了这项运动，肯定就是想赢比赛、拿冠军。所以我觉得我们最终能够拿到冠军，对我来说还算是一个挺圆满的赛季。”
这一个赛季下来，沈梦雨作为中场球员收获了5球10助攻的数据，但在沈梦雨看来，自己未来依然还有很多的提升空间。沈梦雨和队友合影。
“还是有挺多地方可以做得更好的，如果看数据的话，我们球队也有中场球员进了8个球，甚至有前锋一个赛季进了40个球，还是有挺大差距的。”
“下个赛季我也想进更多的球，第一个赛季相对来说融入得还可以。但下赛季会是一支不一样的队伍，因为有队友合同到期，也会有新球员加入球队，所以下赛季又是一个新的开始，希望自己能够拿出一张满意的答卷。”
根据凯尔特人的计划，将在7月初重新集中，因此当下沈梦雨可以有一个短暂的休息，也终于可以有时间在英国走走看看，“还没有去过利物浦和曼彻斯特，想去多看看。”
而至于更长远的规划，沈梦雨还是打算顺其自然：“其实也没有给自己定一个上限，比如说要留洋多少年，还是得看当下的情况而定。”沈梦雨已经完全融入了海外联赛。
学会融入，也是一种成长
能够在留洋的第一年就拿出惊艳发挥，沈梦雨在场上的表现，也得益于自己在平时训练中对于留洋生活的快速融入。
语言的门槛、生活环境的不熟悉、远离国内亲朋的孤独感……这些都是留洋打拼的球员们要面对的障碍，对于沈梦雨也不例外。
“其实我觉得到了一个陌生的环境，困难肯定是有的，但是在这个困难的过程当中你也可以收获到很多。”
“如果你不把它想象成非常困难的事情，而是去享受去消化这个困难的过程，那么当度过了那段时间，你就会有一种满足感。”沈梦雨对澎湃新闻记者说。在语言关方面，沈梦雨就参加了英语班进行提升，如今和队友教练的交流已经顺畅了许多。业余时间，大家也会约着一起出游、聚餐等。
回顾这样一个度过适应期的过程，沈梦雨也没有忘记感谢来自各方的帮助：“其实留洋之前我还是挺担心的，像我的朋友和队友会给我很多的建议和想法，给了我很多的关爱。”
“在凯尔特人队一开始我也很幸运，有几个队员挺照顾我的，她们说得也很对，那就是真的不要害羞，如果不懂就要去问，如果还是不懂，就一直问，因为大家都很愿意去帮你解答，也愿意去倾听你的困难，所以就是不要害羞，放开一点。”沈梦雨尝试皮划艇。未来，穿上中国女足球衣
提到最开始决定出海留洋时的想法，沈梦雨说自己的目的其实很简单。
“觉得自己可以去试一下，跳出自己一直在的舒适圈，去看看外面的足球是什么样，多了解一下国外的足球文化，也不会有什么损失。”
“当时也给我看了他们（凯尔特人女足）的比赛录像，觉得这里的身体对抗、比赛节奏还是可以。相对来说身体对抗并不是我的优势，这也是我想来到这里提高的地方。”
来到欧洲，她的确体会到了不一样的足球：“相对来说更大开大合一点，也可能是因为我们球队有几个前场队员确实速度很快，所以有时候我们的反击更直接一些。”
不过当下执教凯尔特人女足的主帅来自西班牙，打法上重视控球，这和沈梦雨在国内效力的上海女足也有相似之处。
“一开始可能我是太专注于自己要传准，比较犹豫比较纠结，不太知道他们想要什么。现在的话，配合有了一定的基础，相对更加默契了。”沈梦雨说。沈梦雨庆祝中国女足亚洲杯夺冠。
如今在帮助凯尔特人拿下两座冠军奖杯之后，沈梦雨准备以更旺盛的斗志，去追求更多的目标。
“因为我们俱乐部已经拿了两个杯赛冠军，下赛季我希望能够拿到三个冠军——再加上联赛的冠军。”她对澎湃新闻记者表示。
除此之外，她还有一个更大的梦想，那就是有朝一日，披上象征着国家队荣誉的中国女足战袍。
今年2月中国女足勇夺亚洲杯，沈梦雨观看了中国女足的每一场比赛，“姐姐们的表现都非常棒，看她们踢比赛我也非常激动”。
“当我比赛经历不顺的时候，不知道为什么，我脑海里就会出现她们的身影，就觉得我得再加把劲，再继续坚持，这就是姐姐们对我的影响。”
“希望如果之后有机会的话，在自己不断努力的基础上，未来有一天也能够穿上国家队的球衣，站在国际赛场上比赛。”
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