#迷惑行为大赏##当时我就震惊##微钓鱼#
元祐四年，苏轼离开朝廷的权力中心外放杭州，邀好基友黄庭坚游览西湖山色，尽兴之余黄庭坚口占一首曰：
“五云山上五云飞，远接群峰近拂堤。若问杭州何处好，此中听得野莺啼。”
苏轼极为赞赏，随即回赠一首：
“翻身跃入七人房，回首峰峦入莽苍。四十八盘才走过，风驰又已到钱塘。”
一时传为佳话。[doge][喵喵][二哈]https://t.cn/A6aaZHaH

孤傲和浪漫并不冲突 我的喜欢 也从来不会收敛 喜欢吃 喜欢花 喜欢礼物 更喜欢拍照和夜晚 所以浪漫的年纪别活的太无趣 但是我喜欢的事物 从来懒得对外解释 因为喜欢就是喜欢 也仅仅只是喜欢 不需要任何解释 更无需遮遮掩掩 也不需要别人一定懂得 当然若懂我 我会和你分享我那点远远近近的从前和梦想 https://t.cn/RxBqxXP

#眼健康光明计划# 谈谈眼睛若发生视疲劳现象后，务必试一试相应的养眼活动，可让视疲劳得到尽快缓解。

01让眼睛“动”起来
可以经常交替性看近、看远，让自己的眼睛“动”起来，因为看近需要用到眼睛调节，看远却不用。平时少盯着电脑手机看，多望望远处。

02保持良好情绪
视疲劳是一种神经官能症，如果身体疲劳、情绪不好，连眼睛也会疲惫，必要时给自己和眼睛都好好地放个假。

03营造舒适环境
比如手机光线不要太强也不要太弱，自己感觉舒适最佳；平时看书要有足够的照明；干燥季节或使用空调，室内保持一定的湿度。

04调节饮食
可以吃富含叶黄素、维生素的食物，如菠菜、芦笋、玉米、西兰花、芥蓝等，帮助眼睛抗氧化、抵御电子产品对眼健康的威胁。

【友情提示】
生活中，视疲劳经常不是很容易诊断，往往掺杂着相应的心理因素。因此，一旦感觉自我眼睛出现疲劳过度，且相应症状反反复复，则需要尽快去所在地三甲以上医院眼科做个详细而专业的检查。以确保及时诊断及时预防及时治疗。
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#