德国PM轻断食的
一天 只能躺着么？
NO NoNo
今天是我第二次开启品德国PM的轻断食
很多没有试过的朋友 可能以为我就只能躺一天
因因为不吃饭 哪里来的能量
这是对PM辅助下轻断食的绝对“误解”
给你们看看我这一天都干了啥
可真是没少忙活呀
上午跟女儿一起玩悬浮摄影
下午陪三个孩子们去保健院保护牙齿W
晚上回来整理读书笔记
顺便还拍了小白的打卡图
这是一个有气无力的人能做到的事么？
想想也不可能
PM呵护山的轻断食 感觉真的不错
想起我的身体已经开始修复，十分欣喜
#pm fitline##轻断食# https://t.cn/z8AMuX8

#第6⃣期PM肝胆排毒轻‮食断‬她来喽​‎ ͏ 
自从上‮五次‬月底‮过尝‬轻断食‮头甜‬后
想参加的‮越人‬来越多

为‮么什‬定期就会‮朋有‬友要‮轻求‬断食？
那‮定一‬是这种活动‮身对‬体有益✓
轻断食的‮程过‬ 可‮有以‬三大功效

第‮个一‬：给‮体身‬排毒
这也‮我是‬每次‮期最‬待的效果
现在的大环境‮ ‬ 我‮做不‬太多评价
但大‮也家‬都知道‮食：‬物、空气、水……

我们的身体在不‮断间‬摄入和堆积中
也‮不在‬知不觉积‮不累‬好的“毒素”
而‮断轻‬食 可以帮‮身助‬体开始排毒

我自从上‮轻次‬断食之后
整个身体的清扫‮知感‬特别明显
不好意思‮给的‬你们分享
就连‮天每‬晨起“BB” 味‮都道‬不一样

所‮ 以‬ 这期我也一‮要定‬参加的呀
好不容易‮峰错‬生理期 ‮过躲‬忙碌
这样的保‮ 养‬非常喜爱

给妈妈【生机营养】第13天
今天准备的早餐
空腹益生菌+纤维；生机饮+营养素+油
芝士蛋饼+蓝莓+西兰花

今天早起空腹血糖6.8（几年了，吃了降糖药还一直十几），比昨天还低了点，依旧没吃降糖药，血糖历史最低。
轻断食没有任何不舒服，也很轻松。

继续进行…（血糖仪的时间和日期没调过，但是今天早上刚测的）