“现在是4月25日上午九点三十分，忙碌但充满意义的一天开始了。”从早上七点开始，军乐团就在图书馆前吹响了破晓第一声嘹亮的号角。军乐团人抖擞的面貌，同时也使莅临我校的各位领导眼前一亮，纷纷驻足欣赏。

“团结 紧张 严肃 活泼”这八个字时刻刻在军乐人心里，不喊苦，不叫累，不迟到，这才是军乐团的风貌。希望大家都能牢牢记在心里，并且去实践，真正做到军字当头，纪律严明。

另外，在早上的迎宾活动中，一位团员由于体力不支，感到身体不适，扈老师第一时间查看其身体情况，并进行及时的处理。

在这里小编要提醒大家，一定要保证睡眠充足，及时补充身体所需的能量。“身体是革命的本钱”，照顾好自己哦！

接下来一天的活动，继续加油吧！

#青春无悔 军乐最美#
统筹丨张梦琪
文案丨崔潇琪
摄影丨李云龙

“人生的失控，始于不断推迟的睡眠。”

所以，给自己的要求是每晚11:30务必上床，不过，从健康记录看，似乎不太理想。

另外，惊讶于自己竟然睡这么少，每天持续状态在线18小时，Respect[社会社会]

（凡尔赛一下[耶]）

虽然执行不达标，但过去几个月，个人状态确实很好，输出功率满满，另一方面验证了坚持了半年的测试：R90睡眠方案很有效。

刚刚又重翻了一遍《睡眠革命》，蛮有用，推荐给你～

古耐

睡眠革命# 56
朋友打卡29+6（昨天13点-今天13点为止）

今天又是不开心的一天。
昨晚睡前也很不开心：我的脚踝好累、好想歇息；但是笔记本电脑在宿舍又连不上网了，很忧虑自己第二天是不是要强撑着出门去实验室继续干活，可是我好累我好不愿意动弹啊——然后就睡得晚了，早上也起晚了。

虽然今天笔记本电脑在宿舍能连上网络了，但网络还是很不好、我在实验室电脑上做的笔记和资料都没法同步到我的笔记本电脑上。

完了宿舍隔着一条马路的地方在修地铁站，每天从早上7点干到晚上11点。

不开心。
我什么时候能干完手上的事情然后回家呢。

韧带好痛呜呜呜
等我哭一下呜呜呜
现在宿舍凑合着用一下吧，中午吃过午饭就去实验室继续干活呜呜呜