注意！这4种人，更容易患上糖尿病

1.身体偏弱，容易生病，经常感到疲劳、乏力、精神不振，气短懒言，肌肉松软，没有朝气，平日容易出汗。

2.体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻。

3.怕冷，四肢冰凉、四末不温，小便的清长、总起夜，经常五更泻。

4.潮热盗汗、失眠多梦、心烦气躁、颧红咽干、口干、舌红少苔、小便黄少、大便干结。#微博健康公开课# #糖尿病#

#肠胃#肠胃不舒服？6招教你自测肠胃问题
1. 胃溃疡
饭后2小时内感到上腹正中线左侧或左上腹疼痛，有灼热感、隐痛、刺痛，且疼痛是有周期性的。同时也可能伴随消化不良、打嗝、呕吐、食欲不振的症状。
2. 十二指肠溃疡
寒冷季节多发，疼痛常出现于餐前，进食后会有所缓解。有些患者还会夜间痛（凌晨1:00~2:00)。疼痛部位在上腹靠近中线的右侧，且节律性比胃溃疡更明显。
3. 胃食管反流
饭后常有反酸、烧心、嗳气等症状，卧位、弯腰时会加重，可通过服用#胃逆舒#来缓解症状。食管外症状表现为胸骨后疼痛、咽喉炎、慢性咳嗽等。部分人会感到咽部不适，有异物感、堵塞感。
4. 慢性萎缩性胃炎
表现为饭后消化不良，胃胀，上腹部隐痛，嗳气但不反酸，大便异常，或者消瘦、贫血等症状，有可能并发胃出血、胃溃疡。中老年人需要多注意。
5. 慢性肠炎
表现为间断性的腹痛、腹胀和腹泻，饮食油腻或者饮酒、劳累后症状会加重。大便次数增加，且大便不成形，严重的话会出现粘液便甚至黑色的脓血便。除此之外，还会精神不振，四肢乏力，喜温怕冷。
6. 胃痉挛
突发性剧烈腹痛，上腹有硬块，或伴有恶心、呕吐、面色苍白、冒冷汗等症状。屈上肢或按压疼痛部位可以减轻痛感，一段时间后可自行缓解。

肾虚腰疼腿痛原因与医学辨证

肝肾亏虚，则气血运行乏力，筋骨失去濡养，进而活动受限，隐隐作痛。通常肾虚腰疼腿痛证分为阴虚及阳虚两种。

阳虚肾虚腰疼腿痛者，常伴有面色恍白，怕冷喜温之征；阴虚肾虚腰疼腿痛者，则常见面色潮红，口渴咽干之象。可以说，肝肾亏虚是造成腰腿痛的内在致痛的主要原因。

道医认为：“肾主骨，肝主筋”。且“腰为肾之府”。因此，肝肾的重要性不言而喻。

肝肾亏虚的致病主因素多数来源于这样两个方面，一是外邪侵入身体后，留滞于体内，未被祛除，日复一日，损伤程度由此加深而累及肝肾。二是过劳受损。过劳指劳力过度、劳神或房劳过度等。劳力过度伤气，劳神过度伤血，或房劳过度而导致的耗伤肾精。此三劳皆可导致肝肾亏虚之证。
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