#母婴好物大赏[超话]#
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今天的浪漫和快乐是果然好奇聪明板给的
由于我的车技很烂 爸爸也在异地工作
所以能带小茶出去的机会少之又少
今天蹭朋友车 带小茶去体验一下大自然的快乐
带上了聪明板 累了还可以坐着小憩一下
就这么悠哉悠哉好好享受秋日的阳光吧

#恋爱式养娃# | #母婴达人种草show# | #每日亲子陪伴#

锤妈来一波补钙清单，亲身吃过的，需要的姐妹们双十一囤起来！

Swisse娘娘钙片，我从怀孕吃到现在，我老公踢球膝盖嘎啦嘎啦响也吃这个，大概吃一周，他再下蹲的时候膝盖就不响了，养生博主孙俪怀等等的时候，也在吃它，做活动一瓶70多块，性价比挺高的。

Vitakalk钙片，这个钙片我没吃过，准备吃完swisse就换它。选他是因为我加的一个瑞典代购，给我推荐这个钙片，瑞典当地人经常吃Vitakalk钙片，再加上之前和她买过好多东西，比较信任她，也喜欢她的生活理念，种草啦！

挪威Blopharma乳钙，这个钙片也是准备入手的，听说他家是纯天然牧场的牛奶，28天以上宝宝就可以开始补钙啦，吸收率60%-70%。

一个经验丰富的医生跟我说，长期补钙的人和不补钙的人，到了老年阶段，差别挺明显的，所以我给全家人常年备着，放到显眼的位置，不能保证每天都记得吃，但尽量看得见就吃。
#双十一养娃囤货清单# #母婴达人创作季#

#宝宝辅食分享[超话]# 10m宝宝辅食 |贝贝南瓜焗面| 补钙补锌
贝贝南瓜是果冻数一数二喜好的食物之一，家中常备食材。

贝贝南瓜的做法之前也分享了不少，这次这款焗面口感软糯，营养丰富，补钙补锌补铁。

这次安排的是贝贝南瓜焗面，老母亲们赶紧安排起来吧！
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准备食材：

（牛肉饼1块，海鲜饼1块，奶酪1块，贝贝南瓜1个，小直面1包，清水少许）

‍制作步骤：

✨贝贝南瓜还是和之前一样，先上锅蒸15分钟，开盖去籽取肉。

✨不粘锅下牛肉饼，海鲜饼，牛肉饼，简单搅拌至肉糜状态（肉眼可见的油都是食物本身的哟！）。

✨倒入清水和小直面，煮至面条软烂，装入贝贝南瓜中，撒上奶酪碎，烤箱180度10分钟。

✨完工，撒花！！

ྀིྀི️ྀི小贴士：

食谱中的食材都可以用其他食物来代替。
10个月的小baby完全可以胜任这一份美食。#母婴达人创作季##生活的模样##宝宝辅食分享##辅食##养娃这几年# @微博母婴 @孕味 @BabyFood @辅食手册 @宝宝辅食跟我学