倒计时2天，第18次；躺在床上抚摸着（痒却不能抓挠）照的发红的皮肤，从第17次开始主要部位加强照射，如网上分享：从锁骨往下的皮肤开始大面积泛红、还伴随着轻微发痒，不过都在承受范围。好在只有最后两次，要坚持✊。在治疗结束跟技师讨论，他说：每个人皮肤反应都不同，你这算是好的，马上就结束了，坚持一下，结束后还会有10天左右的反应期，暂时不碰水就好，经他一说，心里放松了许多。每次都像抓了救命稻草一样，感谢他的坦诚和耐心。想出去散心，但愿皮肤一切安好。这两天情绪的低潮即将过去，或许是中午的冥想帮助了我，醒来做了决定：自己想要的东西，不能纠结，想要，自己主动争取。面对痛苦，最好的疗愈，还是内观，觉察，尊重自己的内心，并付诸行动。今天，幸福来过，知足。 https://t.cn/RyKo2Wb

【英语美句】
You can't crush a soul here. That's what life on earth is for.
灵魂不会被压垮，压垮你的是生活。 ​​​

Only courageous hearts can endure the bitterness of truth.
只有勇敢的心才能够承受真相的苦涩。 ​​​

To be free. To be my own master. Be human.
自由，做我自己的主人，成为真正的人。 ​​​

Why do you go away？So that you can come back.
你为什么离开？是为了能回来。

Bless your beautiful soul and let the light shine through.
愿你美丽的灵魂得到庇佑，阳光普照。 ​​

My philosophy is that worrying means you suffer twice.
我的人生哲学就是，发愁担心意味着要遭两回罪。 ​​​

No matter how perfect the day is, it always has to end.
不管这一天有多完美，总有结束的时候。 ​​

Those who find the darkest darkness also shine the brightest light.
那些到达黑暗最深处的人，也会发出耀眼的光。 ​​

三毛曾说：“人生如茶，第一道苦若生命，第二道甜似爱情，第三道淡如清风。”
品一盏茶，先入口是苦涩，再回味却是甘甜。人生亦是如此，风雨相伴，苦中带甜。
人活短短一世，没有谁会一路平坦，没有人能够替你去承受困境苦难，一切都得自己去扛。
面对困苦时，只有像茶叶一样，在滚烫的开水中浸泡、折腾，才能逼出内在潜能，创造属于自己的无限可能。
生活总是起起伏伏，遇见不顺心时，别抱怨，所有的苦涩，都是为了成全美好；遇到难熬的时刻，耐心等等，每一次的创伤都是为了幸福做铺垫；学会看淡，一切都是最好的安排。
别抱怨，所有的苦涩，都是为了成全美好。#人生感悟#