早晨起早了点，下楼活动了一会儿，转身回家时，听见有争吵和打闹声，抬头看是二楼阳台一女的正拿着东西打只穿一个大裤衩子的老公，吓得我惊呆了，赶紧跑，大概是看到我路过看见了，女的就喊“大家来看”……这一天想起这事心里就难过，真是众生百相，有什么深仇大恨要这样呢，侮辱人时自己会快乐吗？何况是自己的家人。
合得来就一起过，合不来就散，人生苦短，保持最基本的善良，懂得尊重别人和自己，快快乐乐地过日子不好吗？#今日边框打卡#

[礼物]林曦老师说过，全然地专注与投入，便能获得一种看待生活和世界的新的角度。
[礼物]记得在上个月，应老友邀请在深圳南山，听杨军教授的讲座，有关儒学，这一天主讲如何修身。
师父给我们放一段视频，画面里，一个男人坐台餐桌前准备吃粽子，正用手剥着粽子叶，这时，一条金毛犬叼一个菜篮子过来，把篮子放在了台面上，然后用嘴巴蹭一蹭男人的手，男人没有理会，继续剥着粽子皮。金毛犬又蹭了蹭男人，这时，男人领会，放了一条粽子在篮子里，金毛犬又蹭了蹭男人，看到这里，我们笑了。男人会意，又放了一条粽子进篮子里。金毛犬随后就叼起篮子往外面跑，镜头拉长，我们看见狗狗跑在乡间的小路，路两旁种植农作物，有菜地，还有绿油油的玉米苗迎风摆动，远处有山。狗狗叼着篮子穿过弯弯曲曲小巷和老房子，来到了一个院子，院子门口一位老奶奶坐在板凳上晒太阳，狗狗把篮子直接送到老奶奶的面前，老奶奶笑着用手摸着狗狗的头，狗狗不停的摇着尾巴。
看完视频杨军教授问我们有什么感受。是的，我们心情很愉悦，很感动，内心升起了爱和慈悲。教授说，就是这种状态，内心充满慈悲和爱的状态，让我们生活中拥有这种状态的时间越来越多。带着这种状态投入生活和工作。

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我们没有理由说辛苦，为自己喜欢的事情坚持，为坚持的事情努力，看到自己的进步，其实是件很幸福的事。也正因为这些辛苦，才让人察觉白驹过隙，才知道自己没有浪费光阴。看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义。不管这一天有多难过，记得认真卸妆洗脸冲澡，吹干头发，安安稳稳钻进被窝。床就像一个胶囊，时光咻一下，就带你到一个明亮的早晨。