入伏，这碱性食物千万别错过！一块钱一个！富含硒镁抗衰老，建议天天吃
现在大家伙儿要是出去公园遛弯儿，都会发现，这玉米已经不知不觉的成为公园里时下的一道美食了，那么今天就带大家来看看这玉米到底都有着些什么秘密！
▍玉米的营养价值
玉米含有丰富的人体必需脂肪酸，和丰富的维生素E，这二者有协同作用，对于降低血清胆固醇是非常有好处的，此外还能防止胆固醇在血管壁沉积，对冠心病、高脂血症、高血压、动脉硬化都有一定的预防作用。
▍玉米怎么煮，好吃又营养？
煮玉米的时候，将玉米的须子和外面的薄叶一起入锅中煮，这样不仅可以留住玉米原有的香味，还能避免玉米的营养素流失。
▍怎么区别玉米种类？
玉米须发黑的是甜玉米；玉米须发白的是糯玉米；玉米须呈棕红色的，是综合了甜玉米和糯玉米的特点。甜玉米的表皮纹路比较光滑比较细；此外，观察颜色也能区分，甜玉米的颜色是黄色的；糯玉米的颜色是白色的；花色的就是甜糯的玉米。
黄金玉米烙
食材：玉米粒250g、玉米淀粉40g、油适量
做法：
1. 玉米罐头打开倒出玉米粒，控干水份
2. 倒入玉米淀粉，拌匀。
3. 平底锅里倒入少许油，放入玉米粒，用铲子压平。
4. 小火煎至凝固，轻轻晃动不会散掉。
5. 继续倒入油，漫过玉米，中火，5分钟-10分钟
6. 炸至玉米粒酥脆，关火。
7. 轻轻将玉米饼推至一边，滤出油，撒上白糖即可出锅。
冬瓜玉米排骨汤
食材：排骨500克、冬瓜500克、玉米一个、胡萝卜半根、姜一块、小葱两根、料酒少许、盐适量、花椒茴香两粒
做法：
1. 排骨冷水下锅，水开后撇去泡沫，捞出备用。玉米切段，冬瓜去皮切片，胡萝卜切片，姜去皮切片， 花椒大料备用，小葱切葱花备用。
2. 锅中加入适量清水，烧开后放入排骨和玉米，加入花椒大料粒、姜片、适量料酒。
3. 小火炖一个小时。（水量要一次加足，中途不要加冷水，影响口感。生玉米可以和排骨一起炖，如果是煮熟的玉米，可以等排骨快熟的时候再加。）。
4. 排骨炖好以后，把切好的冬瓜和胡萝卜一起倒到锅里，加适量的盐，中火炖10分钟左右就可以出锅了。
▍怎么挑玉米？
查看玉米的外观，皮色鲜亮、有光泽、形状大小均匀，剥开的时候会发出轻脆的响声的，就是新鲜饱满的玉米；按压玉米的顶端，如果按起来是发虚的，那就是没有长满的，也就不好；最后可以轻掐玉米粒，如果有白色汁液，说明玉米很嫩，品质很好。
▍煮玉米可不可以加碱？
玉米里面有种叫尼克酸也叫烟酸的物质，这是对人体特别好的一种物质，缺乏烟酸会得癞皮病，另外烟酸能促进消化功能，利于皮肤和神经的健康。如果在煮玉米时加入碱，就会使原本结合在一起的烟酸游离出来，这样更有利于身体吸收烟酸。不过，放碱会使玉米的维生素B₁、B₂有一定的损失，所以放不放碱，大家可以灵活掌握。#陈易玄##中医养生#
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▍玉米的营养价值
玉米含有丰富的人体必需脂肪酸，和丰富的维生素E，这二者有协同作用，对于降低血清胆固醇是非常有好处的，此外还能防止胆固醇在血管壁沉积，对冠心病、高脂血症、高血压、动脉硬化都有一定的预防作用。
▍玉米怎么煮，好吃又营养？
煮玉米的时候，将玉米的须子和外面的薄叶一起入锅中煮，这样不仅可以留住玉米原有的香味，还能避免玉米的营养素流失。
▍怎么区别玉米种类？
玉米须发黑的是甜玉米；玉米须发白的是糯玉米；玉米须呈棕红色的，是综合了甜玉米和糯玉米的特点。甜玉米的表皮纹路比较光滑比较细；此外，观察颜色也能区分，甜玉米的颜色是黄色的；糯玉米的颜色是白色的；花色的就是甜糯的玉米。
黄金玉米烙
食材：玉米粒250g、玉米淀粉40g、油适量
做法：
1. 玉米罐头打开倒出玉米粒，控干水份
2. 倒入玉米淀粉，拌匀。
3. 平底锅里倒入少许油，放入玉米粒，用铲子压平。
4. 小火煎至凝固，轻轻晃动不会散掉。
5. 继续倒入油，漫过玉米，中火，5分钟-10分钟
6. 炸至玉米粒酥脆，关火。
7. 轻轻将玉米饼推至一边，滤出油，撒上白糖即可出锅。
冬瓜玉米排骨汤
食材：排骨500克、冬瓜500克、玉米一个、胡萝卜半根、姜一块、小葱两根、料酒少许、盐适量、花椒茴香两粒
做法：
1. 排骨冷水下锅，水开后撇去泡沫，捞出备用。玉米切段，冬瓜去皮切片，胡萝卜切片，姜去皮切片， 花椒大料备用，小葱切葱花备用。
2. 锅中加入适量清水，烧开后放入排骨和玉米，加入花椒大料粒、姜片、适量料酒。
3. 小火炖一个小时。（水量要一次加足，中途不要加冷水，影响口感。生玉米可以和排骨一起炖，如果是煮熟的玉米，可以等排骨快熟的时候再加。）。
4. 排骨炖好以后，把切好的冬瓜和胡萝卜一起倒到锅里，加适量的盐，中火炖10分钟左右就可以出锅了。
▍怎么挑玉米？
查看玉米的外观，皮色鲜亮、有光泽、形状大小均匀，剥开的时候会发出轻脆的响声的，就是新鲜饱满的玉米；按压玉米的顶端，如果按起来是发虚的，那就是没有长满的，也就不好；最后可以轻掐玉米粒，如果有白色汁液，说明玉米很嫩，品质很好。
▍煮玉米可不可以加碱？
玉米里面有种叫尼克酸也叫烟酸的物质，这是对人体特别好的一种物质，缺乏烟酸会得癞皮病，另外烟酸能促进消化功能，利于皮肤和神经的健康。如果在煮玉米时加入碱，就会使原本结合在一起的烟酸游离出来，这样更有利于身体吸收烟酸。不过，放碱会使玉米的维生素B₁、B₂有一定的损失，所以放不放碱，大家可以灵活掌握。#陈易玄##中医养生#
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入门级厨师机749，送电子称→https://t.cn/A6Xpmfox
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长帝烤箱&厨师机&养生锅咱们团过几次啦，跟过的老粉都知道，颜值和实力兼备~用这么好看的小家电做好吃的心情都会好，做出来的食物也超香，家里还没有的趁着团jia抓紧入手~跟团不仅划算，还有超多赠品！
这次有新品企鹅顶顶厨师机，操作面板在上方，使用无需弯腰，老人也很好掌握。既可以和面，又可以发酵，发面快速，并且细腻，轻轻松松做出手套膜~摆在厨房里特别节省空间，使用过程中声音没那么大，不会拖拉机，老牌子质量上大家可以放心！
小白豚白色外观我一眼就心动!! 搅拌、打蛋、压面、绞肉都可以搞定，不用担心揉出麒麟臂啦~10个档位调节，2200W大扭力出手套膜非常快，带有一键恒温发酵的功能，温度与时间恰好合适，避免发酵不足或者发酵过度的情况。声音不大，平时做面包、饼干、小甜品都不会吵到其他人。做出来的面包超级绵软，比外面买的还好吃！
入门级复古绿色厨师机也超级好看！6个档位可以根据不同食材选择，1500W大功率揉面十分放心，机器底部有吸盘，固定的很好，使用时不会出现离家出走的情况，揉出来的面口感劲道，感觉比手揉的还要好！一键开启恒温发酵，冬天温度低发酵也不成问题！机身虽然不是金属材质的，但是也没有发烫的问题，可以压面可以绞肉，简直就是解放双手的好物！完成之后会有提醒的，不需要时刻盯着，对于烘焙新手来说非常友好。
轻音海豚厨师机本颜控爱不释手，机身小巧精致，不会占地方，女生也能来回搬动，6L大容量，做一次可以满足一家四口。内外降噪技术，声音真的非常小，早晚使用都无需担心吵到。12个档位可调节，和面、打发蛋白和奶油都非常不错。最大的特点就是不一发热，可以实时记录档位，方便观察和记录，揉面就跟人手在揉面差不多，手套膜轻轻松松揉出来，超级神奇~
猫小易烤箱有20个智能菜单可以选择，厨房小白也很好掌握。实时温显不用担心有烤焦烤不熟的情况，做出来真的又香又嫩，巨好吃！42L大容量超级棒，7.8个人完全够用，很适合和家人朋友聚会。进口搪瓷内胆不容易沾油，散热后抹布擦一下就可以，超适合不爱洗刷的懒人！！
小馋猫蒸汽烤箱32L容量满足2-5人使用，日常家用完全ok，首次尝试的可以选这款。蒸汽加湿嫩烤技术，避免食物烤焦的情况，可以更好的锁住水分和油脂都能锁住，保留食材本身的营养，这样烤出来的食物口感又嫩又香，完全不会干巴巴的，好吃还不上火！同样是进口搪瓷内胆，不用担心时间久了会有掉漆的情况，而且清洗很方便，又懒又馋的姐妹快来get~
小馋猫plus空气炸烤箱作为一台中级的专业烘焙烤箱，包含了小馋猫的功能，上色均匀好看，特别有食欲！同时可以炸，上下管可以独立控温，背部的风道系统能让油烟更好排除，也不用担心浅色烤箱发黄和油烟四溢问题！静音做得也更好，使用中不会打扰其他人。带有热风功能，干果、肉脯、发酵、解冻、保温它都可以，这一台真的无敌实用！35L大容量平常烤食或者给宝宝做辅食都没问题，相当于烤箱+空气炸锅的功能，一步到位不闲置！
大白鲸风炉烤箱该具备的优秀功能大白鲸都有！3层同时烤每层受热均匀，不会有生熟不一的情况。19个智能菜单想做什么都没难度，6个功能键+1旋钮”，一转一按就能轻松操作，小白也很好上手，之前嫌贵的宝子一定要冲一个！40L超大容量，家里来亲戚朋友小聚用这个简直太赞了！这个大烤箱一次可以烤出好多，烤点串配上点小酒，美得不要不要的~以前家里都是用那种碳烤，烟熏火燎的眼睛非常不舒服，现在有大白鲸就方便多了，透过玻璃门看食物从生到熟的过程超级棒！
长帝圆脸猫一台=空气炸锅+烤箱+解冻机+烧烤机+干果机，18L大容量满足家庭日常，就算烤全鸡也能容纳。全金属内胆比普通炸锅安全性高太多了，不会像塑料的那样高温下容易产生有害物质。不沾烤网+搪瓷烤盘，过程中不需要翻面，利用食物本身的油脂炸熟，做出来的食物超级嫩，不会干巴巴的，吃起来特别香。关键是热量比传统油炸低超多，减脂期嘴馋可以吃啦！纠结烤箱和空气炸锅的姐妹选这一个就够用，买回去完全不会闲置，换着花样的吃~
养生锅贝壳纹路的盖子和底座特别精致，8大智能菜单，24小时预约，一键式操作，没有糊锅溢锅的烦恼，厨房小白超好上手。煮炖过程不需要看锅，可以做些其他事情，做早饭或者燕窝花胶、煲汤都贼方便，很适合平时忙碌的打工人和厨房小白人群。受热快且均匀，用完随便拿水冲一冲就干净，没有黑渣不糊底，对不爱洗刷的懒人无敌友好！
颜值高还实用的长帝团，每款到手都不会闲置，没事烤个小蛋糕、小甜点，搭配上喝的，又满足又解馋！！提高生活幸福感！不仅团Jia划算，还有超多赠品，趁着这次团置办上，生活质量大大提高！！
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北京密云捧河湾畅畅农家院，前院8间房包院仅1600！还有后院客房共计20间，满足不同团队需求！四周群山环抱，紧邻捧河湾风景（步行十分钟即到）。下河摸鱼捞虾，河边烧烤，篝火狂欢，抛弃烦恼，拥抱大自然。农家院特色炖密云水库的大鲤鱼，用农家大锅炖的，味道是没得说，鱼在锅里咕嘟着，香味扑鼻。三餐都可以在农家院里面吃，品种很多，非常丰富，而且口味也很好。再看桌子上热腾腾的炖鱼和一圈的农家菜，油炸小河虾是屋后河里捞的，还有自家养的溜达鸡，自己种的菜等等。#京郊游##京郊游[超话]##北京农家院##密云##北京[超话]#
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