霉运比较多的女孩
每天睡醒之后可以给自己鼓鼓劲儿
比如：我今天一定能顺顺利利的
比如：今天他再指挥我做事，我一定要反驳他，反驳的话术是XXX
比如：如果遇到领导，我要好好表现，不要畏首畏尾
一来给自己坚定信念，提升精气神，二来提醒自己规避大坑，做有利于自己的事

每天晚上睡前别想糟心事，越想越觉得自己倒霉或坏人过于强大，自己无法抵抗
睡前可以适当的幻想一些美好的东西，激发自己对美好生活的念想，以及向好的欲望

我觉得所有压力大的女生都需要

#滚滚实拍# 都说花胶好，但是花胶洗起来、做起来真的太麻烦了而且一不小心就会有很大的腥味，让人难以下咽所以我一直想吃但吃得很少

小娇傲：
拍1领70元优惠券，到手148/4碗；
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小植得：
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⚠️一定要备注“滚滚团”！！！否则不送赠品！！

有一天看到同事吃着极盏的即食花胶，简直打开了我新世界的大门！
收到了红豆藜麦、木瓜牛奶、血糯米红小豆口味都敲好吃，完全没有腥味！糯糯的口感真的很喜欢。它里面也很扎实，满满一碗都是大颗花胶，跟宣传上一毛一样我基本就当做早餐一吃。开盖即食，巨方便，又可以多睡几分钟～

吃了差不多2个月，我觉得自己的精气神都有提升UP虽然每天还是在熬夜。但第二天醒来精神和脸色都比之前好hin多
尤其是皮肤真的细腻了好多简直太厉害了，不过我觉得这个还是要长期坚持吃才有效果，偶尔吃一下的话就跟下午茶差不多

年龄上来了真是不保养不行，护肤品再好也比不上内调，姐妹们可以试一试

【馆陶公安】“红蓝对抗”磨利剑 实战演练练精兵

为全面贯彻落实上级公安机关的决策部署，持续深入开展全警实战大练兵，进一步提升警务实战技能和执法业务水平，有效应对和处置各类案事件，馆陶县公安局立足岗位实际，充分预想实战现场，在实战中历练精兵，全力提升公安队伍实战能力。2022年7月12日，我局特巡警大队参加“邯郸市特巡警系统跨区域实战拉动暨红蓝对抗处置演练”活动。

演练前，特巡警大队“红蓝对抗”实战训练教官从“红蓝对抗”演练的理论知识、装备携带、现场指挥、区域管制、事态控制、现场恢复、巡逻防控等进行现场讲解，讲解结束后，接到指挥中心指令后，携带装备，快速集结，在规定时间内赶往警情发生地处置。

演练中，应急处突队伍重点围绕指挥调度、队形变换、现场控制、强制带离、秩序恢复等内容开展。应急处突队员严格按照相关要求，合理划分盾牌防护组、抓捕组、救援组、警戒组，运用多种应对手段，全面展示了决策指挥、情报预警、梯次调警一体化警务实战能力水平，圆满完成了处置任务。

“宝剑锋从磨砺出”。通过开展实战演练，强化了民警执法安全理念和协同作战观念，提高了民警执法执勤素养、防护能力和警务实战技能水平，提升了队伍精气神，为更好地维护辖区安全稳定奠定了坚实基础。