【午间分享 Day13】如何让自己变得更加正能量，进而让自己的内心更加强大？
在日常生活、工作当中，我们难免会遇到一些麻烦，甚至是一些挫折和打击。有一句话是这样说的：“内心强大到混蛋比什么都重要”，内心的强大能够让我们更加从容地面对生活。
那么，如果你要想让自己的内心变得强大，那就要让自己变得正能量。
在《做内心强大的女人》这本书中，作者提到如果要变得正能量，需要做到以下三点：
✨学会自我激励
✨学会享受孤独
✨拥有好的心态
首先，在遇到挫折的时候，一定要先学会自我激励。当我们遇到不如意的事情，我们要自我安慰。
这个时候，你不妨去森林中走一走，到一花一草中去，寻找到一些慰藉。因为安慰能够让你保鲜你的心情。
当你的心情得到保鲜的时候，它就会转化成一种力量。✊
学会自我激励后，我们再来了解一个方法：学会享受孤独。一个能够享受孤独的人，他就能够享受成功。
举个例子，一个叫海伦的女人，她在绘画方面天赋异禀，但她从来没有离开过她的家，也几乎没有什么社交。在我们看来，这样的孤单生活，会无聊到疯掉。她却享受在其中，她喜欢在无人的夜晚，开着昏暗的灯忘情地绘画。
她没有坎坷的求艺经历，她只是按照自己的想法，把自己想到的都画下来。她享受着孤独的感觉，因为只有这样，她才能够专注地绘画。正是因为这种对孤独的享受，她的绘画之路异常顺利，年级轻轻的她，拥有了令人羡慕的名望和荣誉。
所以，孤独，并不是一件坏事，有时候，孤独会带给我们一笔财富。它会让我们变得更加专注，取得我们意想不到的成果，对此，我们要学会在孤独的时候，欣赏自己。
接着，我们再来讲讲心态。
在人生的路上，每个人都会遇到挫折，选择接受事实，比你抗拒它、钻牛角尖更有力量。因为如果我们选择抗拒的话，挫折并不会消失，还会消磨我们自身的能量。
挫折是有两面性的，会让我们成长。如果你拒绝挫折，没有成长，那再遇到困境的时候，你就会痛不欲生。但是，如果你能够接受它，你就会在痛苦中获得一颗强大的心。❤
此外，我们还要看到每个挫折背后的恩典，拥有良好的心态。
当我们改变了自己的心态，学着用感恩的心态去看待挫折，世界就改变了。
好了，我们从以上的内容了解到，我们如果想让自己的内心变得强大，我们要让自己变得正能量~[拳头]在我们遇到挫折的时候，要学会自我激励；在孤独的时候，要学会欣赏自己。如果我们遇到挫折，我们还要学会有良好的心态~[爱心]

愿我们都能够保持积极向上的状态，成为一个内心强大的人[玫瑰]

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今日分享内容摘自精华书《做内心强大的女人》o8 https://t.cn/RXnNvO8

#安德鲁不想孤独终老# 主人公是一个特殊职业者，他是为孤独终老的人处理后事的，也许是职业的缘故，主人公的生活中也处处带着孤独的凄凉。我们偶尔也喜欢独处，是因为在喧哗嬉闹间寻求一丝宁静，是为了劳烦的琐碎生活辟一处清静的惬意；而主人公的职业带给他的生活，无处不透着凄凉，甚至有些自闭，所以，是那么多孤独终老的人带给他的感受，还是他本就是一个孤独的人对别人感同身受？这是一个很好的辩证，但是无论那种原因，他阴郁的内心也无法完全隐瞒，即使他像正常人一样开玩笑、说话、交流，有的时候你会感觉他无地自容的就像自己一样，为了刷存在感，说话、办事、笑、吃、睡……#今日贴纸打卡##宝宝的少女心#

患白内障瞎了眼睛的奶奶，不相信自己看不见，总是瞪大了浑浊发白的眼睛，一遍遍问眼睛是睁开的吗？因为问得太多，我回答的时候都不耐烦了。那时候我小，不懂得奶奶的心情，那生怕自己什么也做不了的心情是有多么凄惶绝望啊？现在我体会到奶奶的心境了，对未来充满不安和恐惧的心境。也就是说，孤独的人不仅仅是我啊，大家都一样啊，天底下大多数事情都是循环重复的，奶奶和我，隔了70年的时光而同病相怜。”
《我将独自前行》 https://t.cn/R2WxNeV