那就祝大家吃好喝好叭
[哆啦A梦美味]
1.自制冰摇桃桃乌龙——朋友给的喝法推荐。我是桃桃二比一兑的乌龙茶感觉还可以。btw三得利新品茉莉乌龙也很好喝，清香微微甜，甜味来自赤藓糖醇，喜欢茉莉茶的可冲，勤快点的看第8条。
2.百醇抹茶红豆味——红豆味更突出。我愿称它为百醇与红豆联名。
3.不倒翁塔塔酱——还有任何一个人没吃过炸货配塔塔酱我都会伤心的好吗，嫌不倒翁便宜的去买贵替冠利，想先尝试味道的去点必胜客香草凤尾虾。
4.蜜雪冰城芝士奶盖咖啡——少冰少糖奶盖不单装直接摇匀。我大概是一个阅咖啡无数的人，但这是一杯8块钱的拿铁，很不错了。
5.鲁花考拉椭圆挂面——爽滑劲道名不虚传。豆瓣种的草普遍比较靠谱。
6.低卡博士鲜椒牛肉酱——如果我不买，抖音就会一直推给我系列。目前是中午减脂餐拌酱首选，如果你不能三天吃完一瓶，就去买袋装的，无添加真的很容易腐坏。
7.齐齐火锅底料和蘸料——最好吃，谁也别不服。
火锅底料有特辣和微辣，香而不油，辣而不呛。蘸料是麻酱和蜜汁搅匀，没有纯麻酱腻人，但比一般酱料香醇，喜欢麻酱和不喜欢麻酱的都很开心。品牌源自齐齐哈尔一家老牌火锅店。
8.吴裕泰茉莉花茶——我不懂茶，但我还是能喝出四十跟八十的区别，茶叶这个东西真是一分钱一分货的代表品类。

#小鑫碎碎念#

原生家庭对一个人的人格、性格、品质，影响真的挺深远的，不好的环境产生了一些病态的人，比如我，敏感又多疑、黏人又缺乏安全感，吵架的时候容易怂，解不开的矛盾就想逃，拿不起又放不下……这些大概都和家庭有关。

今天有点郁闷，其实我觉得我挺脆弱的，但很多时候要装坚强，让家人放心，甚至要听他们诉苦……不过我依然对爱情抱有希望，愿以后的另一半就像一杯少冰半糖奶盖四季春，甜而不腻、沁人心脾，凉而不冰、清透宜人，能接受这样的我，也愿意和我一起成长，可以和我轮流来当小孩子，可以和我唠叨，也愿意听我碎碎念。

有太多的话不知道和谁说，但埋在心里又觉得很苦、很闷，大概今晚又要在网抑云里度过，去怀念过去的时光，去内疚、去懊悔、去自责。

今天听了别人的事，深受感动，也酸到心坎儿里去了，想在十一之前去一次医院，弄清楚到底是怎么回事，也希望有机会去找老师疏导一下，因为真的很难受，也很迷茫。

希望明天是晴天，这样我可以把衣服都晾干然后洗完澡就换上。最好把单子和被罩也换一换、晒一晒。

再加一个keep瘦腿训练 我冲了 我恨我腿上的肉[拜拜]
拉了大半个月的女团腿了 好像有点儿效果
Keep第一个瘦腿训练坚持了一个星期 我觉得腿上的肉一点儿没少 但好像练到了屁股[疑问]
今天第一天决定加上周六野和魔鬼芭蕾[微笑]
气死我了
不过 让我少吃不可能的 影响心情
一顿饭都不能少吃 下午一杯减糖奶茶
我努力晚上不吃零食吧
白胖 到底能不能成功 让我们拭目以待[微笑]