#小陈食记# Olla https://t.cn/A6xDFqsR
☆蒜香大虾: 又嫩又Q弹 爱吃蒜的小陈爱住
☆香煎鹅肝: 面包松脆+果酱 第一次尝试甜口的鹅肝 意外的喜欢 冲淡了腻感 层次很丰富
☆烤猪肋排: 口感松软 搭配的微辣的酱汁和洋葱 解腻
☆海鲜烩饭: 用料很足 海鲜铺了满满一层，米饭也浸透了汤汁 很入味
每一口都很满足[兔子]

在南美5000米高原徒步（第4天）

1，昨天下午发现爬上一个小山头一览无余。红色的是一种草，石头墙那边绿色的种的是土豆。

2，早晨起来去看日出。金色的阳光照在对面的雪山上，倒影又印在碧湖里，太美了，拍了一张又一张。

3，开始走路了，先绕着湖走，然后进入一片有树林和大石头的地区。

一路上可以看到六、七个白雪覆盖的山峰，其中有秘鲁第二高的山峰。

今天一路上要看三个湖，爬一个垭口。走过这条线路的朋友说今天要爬的Siula垭口尽管不是最高的，但却是最难的。

3，第一个湖上还飘着冰块，是个冰湖。

4，过了三湖后开始爬升，可以同时看到三个湖。

最后爬Siula垭口之前先吃了一顿野餐午饭：炒饭（秘鲁的炒饭没有蛋，调料是马奶滋）和可卡热茶。

5，爬这个垭口的最后一段比较陡，都是暴露的砂石。

6，到了4800米的垭口。

7，然后是下坡，虽然轻松些，但也走了很久。经常看到这样一团一团的苔藓。

8，途中看到一个湖，湖里面有几个小岛，直径大概1米多。离我们最近的小岛上趴着一只鸭子，另外一只鸭子在水里一个猛子扎下去，头再露出来时嘴里衔着几根水草。它游到小岛旁，把水草放下来，如此重复。我都看呆了，没想到这一个个小岛是鸭子衔草筑成的！

9，小径两旁这种草非常坚韧，会长得很高，当地人就是用它来做茅草屋顶。

下午3:30，走得很累的我们，拐过一个弯，一眼看到Huayhuash 营地五颜六色的帐篷时，别提多开心了。home, sweet home！

今天时间掐得真好，到营地后不久就下雨降温了，我们直叹幸运。

早饭：藜麦桂皮稀粥、松饼、面包黄油果酱。全是甜的，不是很带劲，幸好我拿出一袋老坛酸菜，吃了神清气爽。

下午茶：爆米花

晚饭：Lomo saltado，这是在秘鲁常见的一个菜，就是把牛肉条和炸土豆条放在一起炒。

Carhuacocha营地 - Siula 垭口(4800米) - Huayhuash 营地 (4330米) 。
走了16 公里，爬升701米，走了8.5小时。

前几天的记录：
第一天https://t.cn/A6XWdC3r
第二天https://t.cn/A6afphsr
第三天https://t.cn/A6afphsd

#阿医生看世界#

plog+好物分享｜阿婆家的初夏半雪•麻薯

有谁不爱吃糯叽叽、还有双层馅料的麻薯吗？我猜应该没有吧！一层棉花糖一层果酱，甜而不腻、软软糯糯的，太好吃了。

芒果、抹茶、蛋奶，三个口味我都喜欢，张张喜欢芒果的。早餐/下午茶或者出门放包里当作馋嘴小零食/垫肚子充饥也灰常奈斯！

昨天试了试放在冰箱冷藏一会儿，口感更绝！
冰冰凉凉、QQ弹弹，小外甥喜欢的不得了～

#阿婆家的好吃的#｜#阿婆家的#