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日期：20220710早➕晚
音乐：随机
运动：跑步‍♀️ 7.58km

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健走 ‍♀️ 9.05km

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呼啦圈1h20min

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自由训练✌️ 30min ✔️
文案：生命不息，运动不止。 ​​​

《无锡市疫情防控第142号通告》

7月9日0—24时，我市新增本土确诊病例2例，新增本土无症状感染者45例，均从集中隔离点和重点管控区域发现，目前已全部转运至市定点医院隔离治疗。涉及病例居所、工作场所、经停的重点区域已迅速落实管控措施。全市全员核酸检测未发现社会面阳性感染者。

截至7月10日9时，已累计排查阳性感染者密接30278人、次密7650人，均已落实相关管控措施，核酸检测已出结果19746人，均为阴性，其余结果待出。累计采集相关场所的物品和环境样本39936份，已出结果37984份，其中核酸检测结果阳性362份，阴性37622份，其余检测结果待出。累计完成相关场所环境消杀15.1万平方米。截至7月10日9时，全市已完成第十一轮区域核酸采样639.05万人，检测结果均为阴性。

7月9日上午，经市级专家组综合研判，我市本轮疫情新冠肺炎病毒感染者首批6人达到出院标准，顺利解除医学观察出院，出院患者身体状况良好。疫情发生以来，在省市专家联合会诊下，对所有患者采取分区分级收治，坚持多学科诊疗模式，并结合心理疏导和关心关爱举措，努力促进患者尽快治愈康复。

严格做好解除集中隔离人员居家健康监测管理工作，落实核酸上门采样、不得出门，3天每天进行1次核酸检测，因就医等特殊情况确需外出的，应提前向社区（村）报备，经社区（村）同意后方可外出，外出期间做好个人防护，不得乘坐公共交通工具。

加强对快递外卖件的消杀和管理是阻断疫情传播链的重要举措。相关企业要压实防疫主体责任，对物流配送的每个环节、每个场所落实全流程消杀。小区应设置集中收取点和专门消杀区，全面做好包裹末端消杀工作。广大居民在收取外卖、快递时，采取无接触式收货，做好个人防护，合理安排收取时间，错峰错时领取，拿到配送物品或快递后要对外包装消毒。

根据目前我市疫情防控形势，经专家分析研判，根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，决定对全市部分区域疫情风险等级进行调整，将梁溪区扬名街道扬名花园，滨湖区蠡园街道隐秀苑线泾浜西侧由高风险区调整为中风险区，将滨湖区蠡园街道隐秀苑线泾浜东侧由中风险区调整为低风险区。同时，将惠山区堰桥街道米娅公馆，新吴区新安街道具区路88号、新安花苑三区东区调整为高风险区，将新吴区硕放街道长江南路生命科技园调整为中风险区。严格高风险区封控和中风险区管控管理，高风险区所有人员严格落实“足不出户，上门服务”，中风险区严格落实“人不出区，错峰取物”。社区（村）继续做好辖区内群众的生活保障、医疗保障和心理疏导等工作，特别注重解决老弱病残孕等群体的特殊需求。
全市上下要慎终如始、再接再厉，进一步压紧压实“四方责任”，各级党委政府要严格履行属地责任，加大督促管理；行业主管部门要严格落实监管责任，强化日常指导；企事业单位要严格履行主体责任，确保措施落实。广大市民要履行个人防控责任，做好戴口罩、勤洗手、多通风、勤消毒、保持社交距离等防护措施，主动配合落实各项疫情防控措施。对违反疫情防控规定的，将依法依规追究法律责任。

越是关键时刻，越要振奋精神。让我们坚定信心、坚持到底，坚决彻底干净打赢疫情防控战！

无锡最新142号疫情通报，带来五个好消息，疫情防控取得阶段性成果。
一，社会面清零。全市全员核酸检测未发现社会面阳性感染者。
二，全员核酸阴性。截至7月10日9时，全市已完成第十一轮区域核酸采样639.05万人，检测结果均为阴性。
三，病例健康出院。本轮疫情新冠肺炎病毒感染者首批6人达到出院标准，身体恢复良好。
四，风险区等级降低。梁溪区扬名街道扬名花园，滨湖区蠡园街道隐秀苑线泾浜西侧由高风险区调整为中风险区，将滨湖区蠡园街道隐秀苑线泾浜东侧由中风险区调整为低风险区。
五，新增点位变少。7月2日只有两个地点，说明病例活动区域变小。