打卡day 105 （7月13日）
身高：165cm
初始体重：70.5kg
目标体重：60kg
昨日空腹体重：63.4
今日空腹体重：62.65

早餐：黄瓜娃娃菜豆腐鸡蛋汤
上午 5根江米条、一袋水晶凉皮
午餐：凉拌豆腐皮➕凉拌面藕➕凉拌猪头肉➕一小块黑米馒头➕一个苹果梨（今中午菜就整个凉拌菜，纯纯乌鱼子）
零食1袋水晶凉皮、6个红枣➕几粒坚果➕一袋奶香梳打饼干➕半根黄瓜
晚上新买的魔芋蛋糕到了，吃了一个巧克力味儿的

运动：️

Day468
今日体重:100.6斤 昨日体重:101.4斤 较昨日↓0.8斤
本周目标:100斤

7月目标:100斤(体脂率19.5%)
（初始152斤，2021年4月至今已减51.4斤。）

今日饮食：
早餐：煮鸡蛋1个+北海牧场乳酪布丁1杯+蓝莓若干～
午餐：绿豆稀饭配榨菜1碗+绿豆牛乳300ml+西瓜若干+哈密瓜若干～
下午加餐：大米面包mini版+奇多芝士棒若干+芝士饼干1包+糯米糍 1个+绿豆沙1根（又炫了2个冷饮，苍天啊～）
晚餐：大大的芋泥麻薯1个+一点点抹茶椰奶冻1杯+家常菜+稀饭1碗+肉圆汤1碗+炸鸡翅2个（妈妈的，我炸的鸡翅真好吃！！）

今日运动：
周三早阿鑫直播跟练，全身循环无氧+有氧1小时。

挺喜欢每天这种节奏，运动-烘焙-卫生-烧菜-遛狗～

明天跟罗少爷在一起4周年了～准备出去吃一顿，明天休息一天！

MARNI 中国首家概念旗舰店创意登陆上海

继 5 月与优衣库发布联名系列新品后，7 月初始，MARNI 推出「毛绒感」开幕倒计时广告牌，以活力夏日配色和 3D 视觉表达为品牌在上海前滩太古里落地的全国巡回之旅预热宣传，将户外广告牌玩出新花样。

据悉，MARNI 作为意大利一线时尚女装与配饰品牌主打折衷主义，以缤纷印花和创意格纹的搭配展现波普和波希米亚风格，此次活动也是希望在中国消费者心中建立起 MARNI MARKET 趣味活力的品牌形象，带来更多生活新意。